30대부터는 무너지기시작하면 40대되면 아파죽는신호가 여기저기온다고함..
난 27살인데 운동안하면 몸이 힘들다..
우리엄마도 몸이 많이 안좋으신편인데 운동을 꾸준히하니까
나빠지는신호는 안난대