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165 52 인데 근육량높이고 지방줄이고싶으면 l 일상
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l조회 16l
무슨운동해야될까? 그리고 요즘 식단도 대충먹고 단거 빵 엄청 먹고 그래서ㅜㅜ 몸무게에 비해 살이 진짜많거든 탄탄한 몸 만들고싶은데 어떻게 하면 빠질깦

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