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l조회 33l

김밥 이런건 싸도 건강에는 안좋다고 들어서 혈당쪽으로

샐러드포케는 매끼 만얼마씩 너무 부담되서..

뭐있을까?



 
익인1
양배추 볶음밥
5시간 전
익인2
고구마 닭가슴살 토마토 계란
5시간 전
익인3
잡곡밥에 나물 반찬류 후식으로 바나나 1개
이렇게 2달 먹으니 60->55키로 됨

5시간 전
익인4
싦은계란
5시간 전
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