포케 다이어트 식단 아니야...?

아니야...? 헐랭

[익인1]

그냥 건강식 밥

[익인2]

? 완전 다이어트 식단이지

[익인2]

그거보다 어떻게 더 건강하고 적게 먹어..

[익인3]

맞을걸? 근데 배가 안불러

[익인4]

다이어트식이지

[익인4]

근데 이제 소스는 흐린눈

[익인5]

딱히아닌듯..

[익인5]

뭐 적당히먹으면 다이어트식이긴하지..근데이건 모든음식이그럼

[익인6]

생각보다 든든하고 생각보다 칼로리 높음.. 그래도 건강식이지 나름

[익인7]

물어보니까 한 그릇에 500~700 칼로린데 세 끼면 1500~2100 칼로리 다이어트는 아닌듯

[익인8]

그냥 건강식ㄱ

[익인9]

다이어트맞앙 내용물 단백질 탄수 밸런스가 좋잖아 ~

[익인10]

맞어 나 포케로 1년동안 10키로 뺌

[익인11]

포케 토핑에따라 달라지는것같음
옥수수 단호박 밥 다 때려넣으면 다이어트식은 아닌것갘앜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

아 드레싱도...

[익인12]

밥 메밀면 야채 고르는 곳 있으면 야채로 먹음 ㅋㅋㅋ

[익인13]

어떻게 먹냐에 따라 ㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

다이어트식단이지

[익인15]

소스만 줄여넣음 ㄱㅊ

[익인15]

양 많아도 야채 한바가지고 밥양 많아봐야 130-150g일걸? 탄단지갖춘데다가 야채로 포만감도 줌 근데 오리고기포케는 비추 오리고기 지방이 워낙 많아서 오리고기랑 먹을거면 샐러드로!

[익인16]

거하게 다먹으면 걍 한끼 배부르게먹은사람

[익인17]

점심거하게 잘먹고 먹는거면 다이어트식 아님

[익인18]

난 그냥 건강식 느낌ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ걍 비빔밥...ㅠㅠ 근데 맛있음

[익인19]

그냥 건강식임

[익인20]

식사로 먹으면 다이어트 되던데

[익인21]

난 칼로리보다 영양성분 중요시해서 한끼 대체로 먹으면 건강 다엿트라 생각함

[익인22]

건강식이지 다여트는 아닌거같애