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l조회 63l
내가 원래부터 좀.. 낯도 가리고 그러는 편이긴 했는데
전남친이랑 안좋은 연애 후에 이게 좀 심해져서
자신감이 너무 없어지고 남들이랑 얘기하는게 너무 무섭고 말도 좀 더듬고 그래
제일 심한건 뭐냐면 혼자 길을 걷거나 밖을 나가면 지나가는 사람들 의식을 너무 해서 식은땀이 막 나
버스 탈때, 길 걸을때, 제일 심할 때는 신호등 건널때임..
멈춰있는 차들이 날 다 쳐다보는 거 같고 (양옆으로 차들 많아서 더 그런거같아)
다 날 흉보는거 같애
특이한건 혼자 있을때만 이래 친구나 누구랑 같이 있을땐 괜찮은데
혼자만 있으면 불안해하고.. 내가 전남침 사귈때도 의지를 엄청 했거든 그래서 지금 그 버팀목이 없으니까 더 무서워하는 거 같아
이게 나는 대인기피증? 정도로 생각했는데 주변에서 다 공황이라고 하더라고
병원도 가야지 가야지 하다 계속 미뤘는데 전에 진짜 걸어서 집 들어왔더니 식은땀 엊청 나고 심장이 요동쳐서 정신과 예약해놓은 상태야..
원래 내가 엄청 밝고 사람 좋아하고 말도 진짜 많았는데
요즘 너무 우울해서 죽고싶어.. 상담은 예약이 꽉차서 11월 말이나 됨다더라고..


 
익인1
나도 그러는데
16시간 전
글쓴이
익도 고생 많겠다.. 상담은 받아봤어?? ㅠㅠ
16시간 전
익인1
상담 안받아봤어
16시간 전
글쓴이
한 번 받아보는 건 어때? 난 도저히 이렇겐 진짜 못살거같더라고.. 며칠 전이 진짜 너뮤 심하게 느껴지더라..ㅠㅠ
16시간 전
익인1
언제부터 그런건지 너무 오래되서 익숙해져버렸어
나도 남들처럼 엄청 밝은 사람으로 다니고 싶은데

16시간 전
글쓴이
1에게
익인아..ㅠㅠㅠ 마음고생 심하겠다.. 나두 진짜 밝고 당당하게 다니고 싶어 이젠..

16시간 전
익인1
처음보는 사람이 말 걸면 그때부터 식은땀 주르륵 흘러
16시간 전
익인2
불안장애같음 공황도 불안장애의 일종
16시간 전
글쓴이
글쿤.. 맞아 그냥 이유없이? 막 불안해하는거 같아.. 혼자 지레 겁먹고.. 애정결핍도 옴청 심하고 ㅠ
16시간 전
익인2
정신과 예약 잘했네 초기에 치료하는 게 좋아 잘했어
16시간 전
글쓴이
고마워.. 친구도 많은 편 아니라 ㅠㅠ 이런 말 한마디가 너무 위로가 돼
꼭 고쳐서 당당하게 다니구싶다

16시간 전
익인2
그렇게 될 거야 응원할게
16시간 전
   
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