문제가 일어나서 발 딛으면 다리 전체가 한번 정도 아파
이 뒤엔 잘 걸어 하나도 안 아파
내가 10일 동안 매일 2시간 걸었고 아킬레스건도 좀 아프고,
걸을 때 운동 효과 보려고 진짜 빨리 걸었어
운동을 무리하게 해서 일시적으로 그런거야?
운동 몇 년간 1도 안하다가 시작한 계기는 높은 당뇨랑 당화혈색소가 10까지 올라서야
300 근처까지 혈당을 올려놓고 이걸 3년 정도 유지했다가 지금은 100 중반까지 내렸어
혹시 고혈당을 오래 유지해서 증상이 나타난 걸까?
그렇다면 어떻게 해야 좋아??ㅠㅠ
휴일없이 운동하는 것도 너무 힘든데 그래도 엄청 노력했어
