폭식증 고치는데 직빵인거 발견함(다이어트x)

나 2년가까이 폭식증 엄청 심했는데 폭식증약+클린식해도 먹는 행위 자체에 중독됐는지 치료가 안되더라고

후식을 꼭 먹어야 직성에 풀렸거든? 아니면 만족감이없어서 배불러듀 꼭 디저트를 먹었었는데 밥먹고 바로 콤부차나저칼로리 타먹는걸로 먹어주니까 더 먹고싶은 생각도 안들고 심리적으로 만족돼서 폭식도 고쳐진거같아 

그리고 전에는 밥을 안먹고 두부,블루베리 닭가슴살 이런걸로 배터지게 먹거나 과자 빵같은거 먹었는데 현미밥으로 바꾸니까 훨씬 식사 만족도가 높아진듯

[익인1]

콤부차 현미밥 꿀팁 ㄱㅅ

[글쓴이]

웅 한번 해봐 대박이야 글구 자몽쏙도 자몽맛 좋아하면 추천!! 콤부차 꼭 맛있는걸로 먹어야됨ㅎㅎ

[익인1]

자몽 완전 좋아해 이게 한끼 먹는데 한끼가 더 간절해서 그런지 폭식으로 이어져서 걱정인데 쓰니처럼 해봐야겠어

[익인2]

크리스탈라이트 망고머시기맛도 개마시씀 올영파는데 트라이해봐..!!!!!! 나 원래 물 잘 못먹는사람인데 이거 타면 1시간에 500미리 순삭가능 레몬맛이랑

[익인2]

그리고 난 후식 꼭 먹어줘야 하는사람이라서 이것저것 입맛에 맞는 제로음료 찾아서 먹엇어 특히 요즘은 비락식혜제로💛 개마싯더라 진심 개도랏음 오리지널보다 깔끔해서 조앗어.. 이런거 먹어줘야 나중에 입안터지더라고 난.. 물배도 차고

[익인3]

아 비락식혜 밥알 빼줬으면...

[익인2]

난 밥알조아서…. ㅋㅋㅋㅎ

[익인3]

콤부차 매실맛 짱맛 개인적으로 난 하루한끼or 하루 두끼 먹는게 식습관 고쳐졌음 아무래도 나같이 음식에 갈망이 강한 애들은 한번에 훅 끊으면 안되고 하루한끼에 먹는 한이 있더래도 먹고싶은걸 먹어야 하더랔 그래서 폭식증이랑 식습관 난 고쳐졌엌 가끔 하루한끼랑 하루 두끼 번갈아 가면서함!