[잡담] 다이어터들아 배고픔이 디폴트인거 당연한 거지...?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어터들아 배고픔이 디폴트인거 당연한 거지...??4 l 일상

6시간 전l조회 78l

간식 없고 적게 먹으니까 먹고 시간 지나면 배고픈게 당연한거지? 그걸 참고 넘겨야 운동하고 식단해서 살이 빠지는거잖아 그치

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	익인1 고롬!! 그 배고품을 즐겨 6시간 전
	익인2 참아야 빠지느리라ㅠㅠㅠㅠㅠ 나두 지금 너무배고팡... 6시간 전
	익인3 아닝 나는 탄단지 비율 잘 맞춰서 칼로리 기초대사량 +100~150먹고 운동 적당히 해주는게 제일 잘 빠졌어 무엇보다 요요가 없고 입터짐이 없음 배고파야 빠진다는건 나는 잘 모르겠다 어떤 음식을 먹냐에따라 포만감 충분히 있어도 살은 잘 빠져 그런것들을 공부해가는게 그나마 쉽게 건강하게 다이어트할 수 있는 방법임 6시간 전
	익인4 배고프면 길게 못견디고 다이어트 끝나면 요요옴ㅠ 6시간 전

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