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피티하고 근육통 심할때 바로 운동가??4 l 일상
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어제 첨 받았는데 진심 갓태어난 기린 됐는디.. 
상체도 아프긴한데 다리 근육통 댜박이야.. 
이상태로 보통 다들 바로 운동가??? 

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익인1
응.. 놀랍게도 그상태에서 운동 한번 더하면 근육통 2~3일안에 사라지고 운동안하고 뻗어있으면 일주일내내아픔
4일 전
글쓴이
쩐다...
4일 전
익인2
응 그냥 감
4일 전
익인3
하체는 유산소 해서 풀어줘야지
4일 전
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