불안장애 신체화 겪어본 애들아

유산소운동 도움돼? 지금 두달째 주3-4회 무조건 유산소운동 30분이상하는데 크게 나아진 건 없어ㅠㅠ

[익인1]

정신과 약먹고 겨우 살아났다......

[글쓴이]

나도 정신과약먹어.. ㅠ

[익인1]

웅 쓰니야 같이 힘내자

[글쓴이]

근데 맞는약을 못찾은건가.. 신경안정제 먹으면 증상 좀 가라앉는데 또 어떤날은 심해짐

[익인1]

맞는 용량을 못찾아도 그럴 수 있어

[글쓴이]

익이나 넌 신체화 증상 지금 다 사라진 상태야..?!

[익인1]

응 나는 침대에서 내려올 때 바닥에 발디디면 지압판 걷는 느낌으로 통증 있었는데 이제 그런거 하나도 없어

[익인1]

1에게
Adhd랑 불안장애야 항불안제 알프람정 0.75 먹어

[글쓴이]

1에게
항불안제 나도 알프람정 먹어!
항우울제는 어떤거먹어?

[익인1]

글쓴이에게
유니작정! 20미리인가 그래

[글쓴이]

1에게
몇개월 정도 먹고 통증 다 사라졌어?

[익인1]

글쓴이에게
통증은 병원 다닌지 6개월쯤 지나서? 어느 순간 안아프더라고?

[글쓴이]

1에게
헐 알려줘서 고마워
지금도 병원 다니고있어?

[익인1]

글쓴이에게
웅 adhd는 당뇨병 같은 개념이라 오랫동안 약 먹어야 된대서 지금도 다니고 있고 내년에도 부지런히 다닐 예정이야

[익인2]

근력운동도해

[익인3]

ㄴㄴ 나 운동 4년째 꾸준히하는데 다른 문제인듯 . ㅠㅠ

[익인4]

ㄹㅇ… 감정 근육이랑 몸 근육이랑 다른거 같아

[익인3]

나는 공황장애때매 2주에한번씩 발작일으키거든.. ㅠ 나는 심지어 약도 안먹었는데 발작 빈도가 많아져서 화욜에 정신과 가기로함 .. ㅠ

[익인4]

힘들고 지치겠다… 그래도 할 수 있는 만큼 힘내자

[익인4]

난 결국 맞는 약 못찾아서.. 진짜 무슨 약을 먹든 말 잘 안나오고 인지 떨어지고 하루종일 자고 헤롱거려서 깡으로 버텼었어 ㅋㅋ…. 신체화도 그냥 최소 20분 견딘다. 버틴다. 생각하고

[익인5]

약 먹어도 그 순간만 괜찮을뿐이지 근본적으로는 해결이 안 되는 것 같음

[익인6]

22 나의경우 퇴사가답이였다

[익인5]

인지행동치료가 필요할지도 몰라

[익인7]

ㄴㄴ 결국 그 원인을 없애야 함

[익인8]

나 불안장애약 일년넘게 먹고있는데 신체화가 뭘 말하는거야?