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이 정도 운동이면 칼로리 어느정도 소모할까?4 l 일상
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l조회 22l


160 45키로 정돈데

매일 빠른 보폭으로 걷기 50분

13~14층 계단 5번 오르기 하거든

칼로리 어느정도 소모할 수 있을깡?

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익인1
햇반 한개
어제
글쓴이
300 정도 되는 고지?
어제
익인1
응응
어제
익인2
400~500
어제
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