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익인1
주3해도 충분할듯 운동 너무 많이 하면 안 좋아ㅠ
2일 전
익인2
2개 있으면 주3일만 해
2일 전
익인2
솔직히 윗댓 말처럼 지금도 과한 듯..부상당하기 딱 좋음
유도가 부상위험 큰 운동이기도 하고
2일 전
익인3
나 직장인이고 헬스랑 취미유도 하는데 유도 주 3회 행 ㅋㅋㅋ
2일 전
익인3
헬스해서 체력 좋지만 유도,, 체력소모 개쩔어.............. 주 4회 이상 하면 ㄹㅇ 힘들더라
2일 전
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