회피형 극복한 남익 + 회피형 연애 다수 무물

고

[글쓴둥이]

혹시 이걸 본다면 고슴도의 회피튜브 꼭 가봐 회피형 극복방법 실천편이야 진짜 좋아

[둥이1]

무슨 회피형이야??

[글쓴둥이]

공회 거회 다 지나옴

[둥이1]

거회는 헤어지고 금방 잊어? 안 좋은 기억은 언제쯤 미화될까

[글쓴둥이]

금방 잊는다고 회피형들 스스로도 착각하기 쉬운데 나중에 그리움 몰려옴
한 보통 3개월쯤 걸리는듯
이 3개월동안은 홀가분해져서 지 하고픈거 막 하고 노는 시기

[둥이1]

지금 나랑 사귈때 자제하던 취미생활 미친듯이 하고 난리났던데 그리움이 생기긴 할까? 진짜 심리 어렵다

[글쓴둥이]

1에게
그 3개월동안 해방감에 하고싶던거 다 하고 놀거임
그거 끝날때쯤 외로움, 그리움 몰려오니까 그때가 타이밍

[둥이2]

왜 극복해야겠다고 생각했어?

[글쓴둥이]

거회 끝판왕 만나서 헤어지고 후유증 말도 안되길래 찾아보다가 나인걸 깨닫고
자기 혐오 올라와서 고치기 시작함

흔히 말하는 거울치료

[둥이3]

공회 어떻게 극복함?

[글쓴둥이]

공회 방어기제, 항의행동 목록들 찾아보고 내가 해당되는거 체크해서 그 감정 올라올때마다
이건 가짜 감정이다, 내 트라우마 반응이다 라고 되뇌이며 머리 힘주고 안하려고 했음

[둥이31]

오 다른 둥인데 쓰니 대단하다... 쉽지 않았을텐데

[둥이32]

대단라다

[둥이34]

대단하다 둥이...

[둥이39]

대단하다

[둥이4]

혼자 생각할 시간 달라고 해서 일주일 째 연락 안하고 있는데, 얼마나 더 기다려야돼

[글쓴둥이]

뭐 다투거나 서운한 얘기한 뒤로 그런거라면
내 변명 말고
상대가 이런 점 때문에 기분 안좋았겠다
이렇게 접근하고 밥챙겨먹으라 말해주기

[둥이63]

상대가 잘못한 거면?

[글쓴둥이]

남에게 부끄러운 모습 보여주기 싫어하는 유형들이라
부끄러워서 못나오는거니까
그거 언급하지말고 그냥 적당히 기분 풀렸을거같을 때(너의 감보다 하루 늦게)
그냥 밥먹었냐고 물어보는 식으로 가볍게 접근

[글쓴둥이]

아무런 문제 없이
혼자 친밀감 공포 올라와서 그런거라면 진짜 가만히 냅두기
만약 찐 회피형은 거기서 이별 선언했을텐데 참는 중인거라 냅둬야함

[둥이5]

거회끝판왕이 어땠길래??

[글쓴둥이]

스킨십 끝단계까지 잘하고 키스도 잘하고 하는데
손잡는거 포옹하는거 알게 모르게 불편해하고
전날까지 우리 ~하자 이런얘기하다가
갑자기 집가는길에 카톡 보내놓고 잠수탐

[둥이5]

회피형이 아니라 애초에 마음이 없어서 가볍게 대한거 아니야??
서로 스펙차이가 많이 났었나…

[글쓴둥이]

ㅋㅋ 마음 없어서 가볍게 대하는거랑 달라 회피형 만나보면 다들 머리 한대 맞은것마냥 멍하고 그래

[글쓴둥이]

이게 회피형 잘 모르는 사람들은
너 별로 안좋아해서 그런거야~ 라고 하는건데
정확하게는
좋아져서 마음 불편해져서 밀어내는거라 행동 양식이 똑같은거야

[둥이5]

ㅁㅈㅁㅈ 극단적인 회피형을 못 만나봤어
그래서 궁금해.. 워낙 회피형 혐오하는 사람들이 많길래
별로 안 좋아해서 가볍게 대한거랑 좋아지니 마음 불편한거의 차이가 뭐야??

[글쓴둥이]

5에게
별로 안좋아하면 가까워지고 싶은 생각이 안들잖아? 얘랑 뭐하기도 싫고
근데 그 원인이 그냥 안땡겨서거든?

근데 회피형은
가까워지고 싶은 생각은 있는데
이게 가까워지면 무서워, 얘가 나를 버릴까봐, 얘랑 가까워졌다가 헤어지면 내 많은것(독립성, 나라는 존재)을 잃어버릴까봐 공포감이 덮쳐와그래서 계속 불안해지고, 근데 이 문제를 자신에게서 찾지 않고 상대방에게 투사하거든
상대의 단점 찾아내고, 사소한 문제(서운함 얘기, 갈등)로 이별해서 도망가는 것.

[둥이5]

글쓴이에게
안 좋아해도 싫지만 않으면 딱히 대체제 없어서 만나다가 진짜 좋아하는 사람 나타나면 금방 버리고 갈아타는 경우도 회피형인건가?
딱이 본인 취향 아니고 적당해서 만나는건데도 본인 애인한테 하는거 보면 해야할건 다 해주더라고?

[글쓴둥이]

5에게
그런건 회피성향이랑 상관 없음

[둥이5]

글쓴이에게
별로 안 좋아하니 딱히 문제를 해결할 에너지를 내기 싫은거면 상대 입장에선 회피형이구나 하는데 정작 본인은 별로 안 좋아하는 경우일수도 있지 않아?
그걸 어떻게 구분하지

[글쓴둥이]

5에게
회피형이야 아니야? 물어보는 애들은 회피형 아님

대체 이 사람 뭐야? 이런 사람도 있어? 심리가 뭐지 이해가 도대체 안돼

이런 애들 있음 만나보면 알게됨

회피형 만나본 애들이, 자기를 덜좋아해주는 연애 안해봐서 회피형 외치겠니

[둥이5]

글쓴이에게
내가 싫다고 해도 1년동안 나 좋다고 하고 있는 사람이 나한테 한말이네
다른 여자들은 심리를 알았었는데 나는 모르겠대 그래서 헷갈린대
별로 안 좋아해서 내 기분 꼴리는대로 대한것뿐인데…

[글쓴둥이]

5에게
회피형은
둘의 관계가 깊어져서 애착이 형성될때쯤 나오는거라서
어 분명 우리 어제 정말 사랑했는데 분명 느낌 통했는데 오늘 왜 갑자기 차갑지?
이런 느낌이 구분하기 제일 쉬운거야
짝남이거나 그런 경우라면 회피형과 상관 없음

[둥이5]

글쓴이에게
1년 만난 전전남친한테 내가 약간 그랬었거든
별로 마음 없으니 어떤날은 확 좋았다가 어떤날은 확 싫었다가 그러다보니 상대가 내 눈치 엄청 보고
이런거랑은 또 다른 느낌이라는거지??

[글쓴둥이]

5에게
애착유형 테스트 한번 해봐 없잖아 있을 수도

[글쓴둥이]

글쓴이에게
이 테스트 하는게 머뭇거려진다면 정말 회피형일 수 있어~

[둥이5]

글쓴이에게
나 테스트 해봤구 회피형 맞아!
근데 신기하게 그 다음에 내가 먼저 좋아서 사귄 남친한텐 안 그랬거든
그래서 그 담부턴 내가 먼저 좋아하는 사람만 만나… 상처주기 싫어서

[글쓴둥이]

5에게
상대 매력이 회피성향을 누를 순 있는데
결국 더한 책임감, 헌신,친밀감(미래 약속, 동거, 결혼 등) 등이 요구되면 밀어내는 본인 알게 될거임

혹은 남친이 본인보다 더 회피적이면 서열정리돼서 끌려다닐 수 있음

[둥이5]

글쓴이에게
오히려 책임감과 친밀감을 중요시하는데 헌신에 부정적인건 맞아!
나보다 딸리는 사람이여서 헌신하는 경우가 대부분이었거든
분명 회피형인데 상대 외모가 내 취향에 맞냐 아니냐로 내가 행동이 달라지니까 가끔 아리송해서 ㅋㅋㅋ
나도 동족 만나고나면 뭔가 바뀌려나

[글쓴둥이]

5에게
ㅇㅇ 말했듯이
상대를 더 좋아하니까 회피적 성향을 누르게 되는거 맞음

막말로 차은우면 회피할거냐고 하는게
회피형 없다고 주장하는 사람들의 말이거든

그런데 사실 차은우여도 회피하게 됨.
이 사람이 나를 떠날까봐 유기공포에 시달려서 겁먹거든

[둥이5]

글쓴이에게
그럼 만약 차은우인데 유기공포가 나타난다면 어떤 행동 양상이 나타나는거지
막 헤어지자고 했다가 붙잡았다가 그러려나

[글쓴둥이]

5에게
불안이 올라와서 상대에게 확신을 요구하게 되지?
떨어져있으면 공포감 올라오고(분리 불안)
머릿속에 무한 망상( 지금 누군가를 만나고 있을거다, 언젠가 떠날거다, 다친건 아닐까, 혹시 숨겨둔 병이 있는건 아닐까, 내가 세컨인걸까)이런 생각하면서 스스로가 망가짐

사람마다 표현은 다르겠지만 불안장애에 가까운 행동양상 나옴

[둥이5]

글쓴이에게
아 오히려 불안형 같이 되는거네???
완벽하게 이해됐어
사실 어떻든 간에 나한테 이상하게 굴면 날 안 좋아하거나 회피형인거니까 안 맞나는게 맞긴 하네

[글쓴둥이]

5에게
ㅇㅇ 안정형의 연애는 딱 이거야
너의 욕구, 나의 욕구 모두 존중한다.
너를 위해 내가 망가질 것도 없고
나를 위해 네가 망가질 것도 없다.
우린 안맞으면 다른 사람을 만나자.

이거야

이 균형을 못잡고 나에게 치우치면 회피형
상대에게 치우치면 불안형이 되는거야

[둥이5]

글쓴이에게
나는 그 안 맞으면 다른 사람을 만나자의 기준이 너무 힘들어
어떤 글에 보면 회피형은 이걸 극복하려고 안 하고 피하기 때문에 회피형이라고 하고 안정형은 그걸 이겨내려고 한다더라고?
나도 가치관이나 몇십년동안 새겨지는 행동양상 같은건 고치기 힘들다고 생각해서 안 맞으면 헤어진다고 생각하는 편이거든
내가 회피형이라 그렇구나 고쳐야 되는건가? 싶어서 상대 직업문제나 성향문제로 트러블 생길때마다 이걸 극복 해야하는건지 안 맞으니 헤어져야 하는건지 갈피를 못 잡겠더라고

[글쓴둥이]

5에게
누구는 연락 안하면 회피형이다
~ 안하면 회피형이다
이런게 아니라

서로가 원하는 존중과 배려의 경계를 맞출 수 있으면

그 사람들이 회피형이든 불안형이든 뭔 상관이겠어

애착유형은 이런느낌으로만 봐줘

[글쓴둥이]

글쓴이에게
다만 본인 연애의 객관화 시점이 필요하다면
그동안 연애를 객관적 기준으로 돌아봐야겠지
기간이라든가, 내가 질렸었나, 상대가 헤어지자 했나, 원인이 뭐였나
대화부족이었나 등등

[글쓴둥이]

5에게
둥이가 좋아하는 사람만났는데 회피성향 심하면

피말리는 경험하면서 자기혐오-> 성장 발판이 될 확률이 큼

[둥이5]

글쓴이에게
좋아하는 사람 만났을때 자기혐오까지 간 적은 한번도 없는데 약한 회피형이라 그런가 ㅋㅋ

[글쓴둥이]

5에게
아니 좋아하는 사람이 회피성향 심하면ㅋㅋㅋ

[둥이5]

글쓴이에게
옹 내가 더 좋아했던(추측) 그 사람도 회피형이였어
회피형 커플이었음
근데 자기혐오까진 아니고 걍 답답하다 정도?
안정형이었던 애랑 비교해서 이별이 특별하고 그러진 않았고 비슷비슷했음
결국 서로 약간 회피형이었던건가…

[글쓴둥이]

5에게
ㅇㅇ 빡센애 만나서 사람 피말리는 경험하면 자기반성하게 되더라 ㅎㅎ

[둥이5]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빡센 회피형 궁금하긴하네…
회피형은 내가 표현했는데 뭐 돌아오는거 없음 마음 접히지 않나 난 그렇던데
회피형이라는 오빠는 왜 1년째 나 좋다고 매달리는걸까
회피형 퇴치법 알아?

[글쓴둥이]

5에게
없음
회피형들 밀어내면 자기가 원하는데까지 정말 당기는 짝사랑타입들이라
연결고리 아예 차단하셈

[둥이5]

글쓴이에게
취미모임에 엮여 있는 사람이라 차단을 못 함…
그 사람 하는 말이 너 말처럼 아예 얼굴을 안 보는것도 아니고 그렇다고 더 나은 애를 찾은것도 아니라 마음이 안 접힌다고 하길래 걍 잘 어르고 달래놓긴 했어
가끔 선 넘으려고 하면 경고하는데 그럼 지금으로썬 딱히 방법 없네

[둥이5]

글쓴이에게
혹시 쓰니는 어린시절 부모님과의 유대관계가 어땠어
이것도 영향 크지??

[글쓴둥이]

5에게
난 엄마는 사랑 엄청 많이 주셨는데 가끔 정서불안으로 기분파셨고
아버지가 엄하셨어서

그래서 약한 공회기가 있었는데
애인들한테 트라우마 4연속(바람, 나랑 바람, 다른남자애 임신, 나랑 바람)맞고 인간 불신 생겨서 극 회피형됐었음

[둥이5]

글쓴이에게
어우 빡센 경험 했네…
나도 고쳐보고 싶은데 딱이 사는데에나 연애 하는데 지장이 없으니 쓰니처럼 각 잡고 고쳐볼 일이 안 생기네

[둥이6]

전문 심리 상담사가 회피형은 고치는 경우가 거의 없고 본인도 그런 사례를 눈으로 확인한 적이 단 한 번도 없다고 했는데. 혹시 심리 상담사를 통해서 회피형 고친 거 확인한 경우야? 아니면 본인이 회피형 고쳤다고 혼자 믿는 거? 내 주변에는 본인이 안정형으로 변했다고 혼자 주장하는데 여전히 대인 관계가 착취적인 경우도 있어서.

[글쓴둥이]

거의 없을거라 생각함
나 회피형 깨달은지 7년 됐고 그동안 취미로 심리학, 관계 역학 공부 웬만한 전공공부보다 많이함.
한 2년 전 연애부터는 회피행동 한다고 들은적 없어
가끔 술먹으면 밀어내고 싶은 마음 많이 올라오긴 하는데, 진정시키려 노력함.

[둥이6]

7년이면 확실히 변화가 있을 법한 시간이네. 나도 매일 노력한지 3년째라서. 고생이 많았겠네. 엄청 노력했겠다.

[글쓴둥이]

회피형들 고치려고 하면 안되는게
고쳐봤자 다음 애인 퍼다주는 격이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
고생 많다! 힘든거 알아

[둥이6]

혹시 회피형 입장에서 성관계는 초기에 하는 게 좋아, 아니면 몇 년이고 친구랑 연인 사이에서 지내다가 나중에 신뢰가 쌓인 다음에 하는 게 좋아? 내가 지금 좋아하는 친구가 날 자꾸 밀어내서 계속 관계 진전이 없거든. 지금은 내가 상대방을 고쳐주려고 일방적으로 노력하는 게 맞아. 심리 상담사도 이게 일방적인 관계라고 지적해줬고.

나는 상대방이 회피형인 거 아우팅하지도 않고 상대방을 있는 그대로 긍정해주거든. 그래서 그런지 상대방의 변화가 많이 더디네. 그래도 상대방은 건강한 일상을 영위하려고 스스로 노력하는 정도까지는 변했어. 내가 일과 운동만 하고 바른 생활만 하면서 신뢰 주려고 노력했거든.

[글쓴둥이]

회피형마다 다른데
그 사람의 가치관이
성관계= 정서적 친밀감이면 늦게 하는게 좋고
아니라면 상관 없어

보통 회피형이 회피하는 스킨십이 있을건데 그것만 조심해주면

[둥이6]

사람마다 다르긴 하겠네. 답변 고마워.
확실히 글쓴이가 공부하고 체득한 게 느껴진다.

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[글쓴둥이]

말 그대로 그게 지금 상대방이 원하는 거리이자 친밀감임
자기 기준 이상으로 넘어오니까 끊는거고, 멀어지니까 당기고

[글쓴둥이]

사람에 대한 욕구는 있지만
가까워지면 밀어내는 본인을 스스로 아니까 최대한 천천히 하려고 하는거임

뭐 그 성향 안고치면 천천히든 빠르게든 결국 헤어지는 엔딩은 정해져있지만

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[글쓴둥이]

남자가 여친이 생겨서
너랑 이어진 연결이 사라지니 편해진거임 ㅇㅋ?

회피형들이 유부들이랑 연애하면 은근 좋아하는데이런거

언젠가 끝날 관계+ 연락 자주 안함

좋아할만한 특징 다 갖고 있지

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[글쓴둥이]

삭제한 댓글에게
말 그대로 너랑 이제 애착관계로 이어질 가능성이 사라지니까 니 좋은점만 보이는거야
너라는 사람이 싫어서 헤어진게 아니라
너라는 사람과 가까운게 싫은건데, 그게 사라졌잖아

[삭제한 댓글]

글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴둥이]

삭제한 댓글에게
설명을 해줘도 또 물어보네;
니가 싫은게 아니라 가까운 네가 싫은거라서 그러는거라고

[글쓴둥이]

글쓴이에게
어차피 둥이랑 잘될 그건 없어
왜냐면 자기 방어기제로 완벽주의 성향들이 있어서
이미 망한 연애 다시해도 되돌리진 못한다. 이런 신념이 강함

[글쓴둥이]

글쓴이에게
지금 둥이 건드리는건 흔히 보는 후버링 그런 개념에 가까운거야

얘 나 아직 좋아하네?ㅎㅎ 자존감 채우기용 ㅇㅋ?

[둥이15]

글쓴이에게
그럼 남자는 나를 지금
자존감 채우기용으로
대하는거임??
일말의 감정 없이?

[글쓴둥이]

15에게
좋아하는 감정은 있지만 잘해볼 생각은 없고
자존감채우기용 예쓰

[둥이15]

글쓴이에게
빡침,,
혹시 질투유발은 왜하는거임??
이거 질투유발인지 봐줄수 있어?

[글쓴둥이]

15에게
아니 내 얘기를 좀 집중해서 들을래?

[글쓴둥이]

글쓴이에게
말했잖아 저 친구는 그냥
너를 좋아하는것도 맞는데
딱 지금 이정도로 좋아하고 싶은거야
그런데 니가 밀어내면 땡기고 싶고
너가 다가오는건 싫고 딱 그걸 원하는거야

이해하려 하지말고 그냥 저런 인간이 있구나 하고 받아들여

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글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴둥이]

삭제한 댓글에게
아니 댓글 다시 읽고와서 질문하셈 하나도 안읽은 티남
그리고 난 둥이가 유부인줄도 몰라
그냥 회피형들이 유부남녀를 좋아해 그 이유가 이어지지 않을 관계니까

[둥이15]

글쓴이에게
다 읽었어!!
근데 또 질투유발을 하는건
왜 함? 이거 질투유발인건지 봐줄수있어?

[글쓴둥이]

15에게
안볼거야
질투유발은 당연히 밀려나니까 땡길려고 하는거겠지
글 읽으면 당연히 해석 되는부분이잖아

[글쓴둥이]

글쓴이에게
지금 둥이 답정너인거 앎?
자꾸 상대방이 둥이에 대한 감정 크다고 확인하고싶은 질문만 하잖아

[둥이8]

회피형이 진짜 좋아한 찐사는 오래오래 기억에 남아있음?

[글쓴둥이]

찐사라기보다는 유독 한명을 정해서(보통 상황 문제로 이뤄지지 못한) 우상화해서 완벽한 전애인으로 기억하는 경향이 심한듯

친구 중에도 회피형 있는데 뭐 100일도 안만났는데, 군대 가서 헤어지고 영원의 사랑 이런걸로 기억함ㅋㅋ

[둥이8]

그런 경우엔 계속 연락한다거나 그래? 친구는 어떻게 했음?

[글쓴둥이]

연락 하라해도 안함
왜냐면 그 완벽한 추억속의 상대에게 연락했다가 관계가 실패하면
자기가 잘못된 인간이란걸 인정하게 되는거라서
난 잘못 없고 여태 만나온 애인들이 잘못해서 자신의 연애관계가 잘 안된다는 합리화의 일종임

[둥이8]

후버링 다 무시하라고 하는데 무시하면 어떤 반응 나옴?
회피형 아닌 일반적 사람이면 아예 후버링을 안하거나, 상대 반응 없으면 자기가 다가갈거같은데 회피 특히 공포회피는 어때?

[글쓴둥이]

8에게
다가올 확률이 크지
다만 반응하면 확실히 도망가기 때문에 하지말라는거고

[둥이8]

글쓴이에게
윗댓 봤는데
불안이 올라와서 상대에게 확신을 요구하게 되지?
떨어져있으면 공포감 올라오고(분리 불안)
머릿속에 무한 망상( 지금 누군가를 만나고 있을거다, 언젠가 떠날거다, 다친건 아닐까, 혹시 숨겨둔 병이 있는건 아닐까, 내가 세컨인걸까)이런 생각하면서 스스로가 망가짐

이거 내 전남친 같거든? 나한테 불안 느꼈던 포인트가 있었고 그거로 스트레스 계속 받아했었고 마지막에 나한테 그 문제때문에 안정감이 안 느껴졌대 자기는 나한테 안정감 주는데 나는 안준다고 힘들어서 그만하고싶대

이 경우 이미 불안이 터져서 날 끊어낸건데 그래서 편한 마음 가지다가 헤어지고나서 또 불안심리가 생기는거야?
우리 관계를 회복할 자신이 없다고도 함

[글쓴둥이]

8에게
이미 한번 망쳐버린 관계라는 생각 때문에 드는거니까
이 관념을 한번 깨주는게 필요하고(누구나 다 싸우고 헤어지고 다시 만난다 등)
신뢰 깨는건 한순간이지만 쌓는는덴 참 오래걸리지

[둥이8]

글쓴이에게
이런 경우에는 내가 다가가야해?
후버링하는거 무시하고 노컨하라길래 관심 안주고 내 할 일 하고있거든

[글쓴둥이]

8에게
공회는 가만 냅두고 연락 없으면
한달 지나서 연락 ㄱ

[둥이8]

글쓴이에게
이미 헤어진지 두달차야 그럼 지금 해야돼?

[글쓴둥이]

8에게
다시 꼬신단 마인드로
옛날 얘기 금지
재회언급 금지
성급하게 만나자 금지

[둥이8]

글쓴이에게
알았어! 여기서 내가 계속 연락 안하고 참으면 연락 올 확률 없어?

[글쓴둥이]

8에게
그걸 누가 알겠니 ㅎㅎ;

[둥이9]

대단하네..

[둥이10]

항상 자기가 도망가놓고 자기가 먼저 연락오고 만나자고도 먼저해
근데 이번에 재회하자니까 약간 망설이더라고 ?
첨엔 재회 자기도 좋다했어
근데 내가 더 깊은 관계 요구하니 도망갔다가 또 돌아와서는 얼굴보자함
근데 재회는 거부함
그래서 내가 감정 쏟아냈다가 장문보냈다가 난리쳤는데 이번엔 잠수는 안타고 연락은 오길래 재회 하고싶다고 고백했더니 읽씹했어 ...

이거 답올까 ??

더웃긴건 과거 얘기하는거 싫어한다면서 막상 만나서는 나랑 사귈때 내가 자기한테 옷 잘어울린다 예쁘다 한거 먼저 얘기꺼내면서 기억 목하면 서운해하고 데이트 장소 얘기 꺼내더니 기억 못하면 서운해해 근데 재회는 망설여 뭔 심리야 이게

답올지랑 심리가 궁금해 ㅠㅠ

[글쓴둥이]

1. 깊은 관계 요구 하니까 당연 싫은것, 회피형은 불가능임
2. 돌아와서 얼굴 보자하지만 재회는 거부하는 것, 말 그대로 재회는 싫은 마음 상태. 좋아하는 마음은 남아있지만
그 떄 그 무서운 상태로 돌아가긴 싫다
3. 장문 극혐함. 감정이 그득그득 들어가있기 때문에

4. 회피형 돌아온다면 재회가 아니라 슬슬 달래서 그 친구와 연인관계 그 중간 단계에서 만나는 수밖에 없음

[둥이10]

하 재회는 싫은데 왜 돌아오냐고
내가 뭐라고 해도 돌아오고 살살 달래도 잠수탔다가 돌아와

2주에서 1달 간격으로 자꾸 돌아오는데 내가 좋긴한거야 ??

[글쓴둥이]

그정도 간격이면 거회보단 공회인거야

딱 설명해주자면
너랑 가까이 있으면 무섭고 불편하고 그러니까 멀어지거든?(회피)
근데 또 멀어지면 너를 잃을까봐 걱정되는거야(불안)

이 불안과 회피가 공존하는게 공포회피라는 유형.

이 주기가 보통 1주~1달 해서 지칠 때까지 계속 너를 괴롭힐거임

[둥이10]

자기가 지칠때까지인거지 ?

[글쓴둥이]

10에게
둥이가 지쳐도 끝나겠지 차단을 하든 할테니

[둥이10]

글쓴이에게
공회는 어떤식으로 다뤄주길 바라는거야 ?? 나를 밀춰내든 말든 기다리고 옆에 있어주길 바래 ??

[글쓴둥이]

10에게
천년의 사랑, 믿음을 줄 수 있으면 하고
아니면 꼬장부리는 애기들 다룰 때처럼 반응 안주든가.

[둥이10]

글쓴이에게
고마워 쓰나
만약 쓰니 입장이라면 읽씹한 톡에 답 할거 같아 ??

[글쓴둥이]

10에게
읽십한 톡에 답이라니
무슨 말인지 이해가 안돼

[둥이10]

글쓴이에게
어제 내가 재회하고 싶다고 보낸 톡 새벽애 읽씹해뒀어 답이 올까 ??

원랴 안읽씹은 해도 읽씹은 안하는 사럼인데

[글쓴둥이]

10에게
아니 부담스러워서 답안함

[둥이10]

글쓴이에게
글큐나 ,,,

[글쓴둥이]

10에게
너만 옛날 감정인거고 회피형들은 감정 다 죽이고 온거라서 접근을 새로 친구, 썸부터 시작한다 생각해야함 ㅇㅋ?

[둥이10]

글쓴이에게
아 그냥 아예 첨부터 다시 꼬셔야 하능거구나

[둥이12]

회피형 남친이 화가 안풀린다고 각자 시간보내면서 진지하게 관계에대해 생각하자고 했어..근데 그 기간이 엄청 긴데(얘기하자는 정확한 날짜를 알려줌) 그동안 연락 아예 안하고 가만있는게 좋을까?

[글쓴둥이]

화가 안풀린다는 건
싸우거나 어떤 사건에 대해 둥이가 자기변명적 얘기를 자꾸해서 그럴거야
일주일 간격으로 상대 입장에서 서운하거나 화났겠다 언급만 해주고(장문 금지)
안부 물어봐주면 알아서 기어 나옴

[둥이12]

답해줘서 고마워!!
근데 나 이미 거의 3주동안 노컨택했거든...시간갖자한날에 내 마지막 톡 안읽씹하길래..아직 까지 걔도 아무말없는거면 헤어지고싶진 않은걸까?

[글쓴둥이]

동굴에서 기어나오려거나
헤어지고 싶거나
어느 경우든 부담되는 상황이라 피하고 싶은 상태

[글쓴둥이]

3주 정도면 내가 말한대로
내가~해서 ~했다 이런거 절대 금지
너가 이런거 느꼈겠다
라고만 딱 몇줄 적고
밥먹었어? 이렇게 가볍게 대답할 수 있는 연락 해보는거 추천

이정도도 안받아주면 감정 떴거나 감당안되는 정병수준 회피형이니까 도망쳐

[둥이12]

글쓴이에게
12월 29일에 전화로 얘기해보자고 걔가 말했는데 이때까지 계속 기다리는건 아니라고 보는거지?ㅠㅠ 그전에 혹시 먼저 연락오는 경우는 없을까?

[글쓴둥이]

12에게
자존심 세서(자기가 을이 되면 차일거라는 무의식적인 생각) 그 전에 얘기하는건 지 존심 상해서 안하려고 할거임.

회피형과 만날 때 제일 중요한건
맞춰주지 않는거야.
네가 원하는거 상대가 원하는거 흥정하듯이 직접적으로 꺼내서 얘기해야돼.

[둥이12]

글쓴이에게
내가 갑자기 먼저 연락했다고 자기가 말했던 의견을 존중하지 않았다거나 그런식으로는 생각안하지? 갈등상황일때 내가 항상 매달리고 잡았거든..또 연락하면 정떨어지는 식으로 생각할까봐.. ㅠ

[글쓴둥이]

12에게
응 그냥 얘는 나 없으면 안되는구나 하고 자존감 올라가고 좀 얕보는 스탠스 갖게 되긴 함

그리고 아 얘는 매력 없네 생각도 한번 더들고 ㅋ

회피형이랑 연애할 때 맞추지 말라는건 이런 의미임

맞춰봤자 점수만 깎이고 그냥 이별행임

[둥이12]

글쓴이에게
앜ㅋㅋㅋ 어렵네..그래서 이번엔 나도 걍 연락안하고 버티고있거든..근데 어느쪽도 어려워서 답이없네.. 하아..만약에 나중에 얘기할때는 내가 어떤 스탠스인게 더 먹힐까.나는 여전히 재회하고 싶을 때!

[글쓴둥이]

12에게
가볍게 처음부터 다시 꼬신다는 느낌
옛날 얘기 언급 금지
옛날처럼 상냥한 모습 안보여준다고 상처받지 말기

[둥이13]

진짜 회피형이라서 하는 회피와 걍 별로 안좋아해서 회피하는거랑 구별이 된다고 생각해? 어떻게 구별이 될까?

[글쓴둥이]

이별 시퀀스에선 하는 행동들이 똑같고
연애 초중반에 눈치 빠른 인간들은 회피형의 이상한 짓거리들을 종합하면서 알게됨

[글쓴둥이]

1. 지나친 급발진 애정공세 러브바밍
외로움에 찌들려서 애정결핍 환자마냥 (사실 맞음) 금사빠짓 함

2. 연애 기간 거의 다 짧음 (이건 거짓말 많이해서 확인 어렵지만)

3. 분명 데이트때 좋았는데 집가면 연락 안되거나 줄어듬

4. 19관계까지 잘 해도 특정 스킨십에서 불편함 느끼는거 보임

5. 관계의 끝을 암시하는 행동이나 발언들 종종함

6. 운명론자(자신과 완벽하게 맞는 이상형, 관계가 있을 것이라 생각)

7. 싫어져서 애인을 밀어내는게 아니라, 시작부터 애인의 우선순위가 낮음
가까운 사이를 거부하는거라
오래갈 것 같은 가족, 친구 아래에 애인이 있음. 반려동물보다 아래인 경우도 태반.

8. 죄책감, 책임, 헌신에 대한 공포 있음

썸붕만 맨날 내는 인간, 가족 소개 결혼 얘기 나오면 도망가는 인간, 잘못했다 따지면 숨는 인간등등

[둥이13]

음 내 남친은 그냥 날 덜 좋아하는게 맞는거 같다 ㅋㅋㅋ
정성스러운 답변 고마워 둥아!! 잘 기억하고 회피형 미리 알아봐야지

[둥이17]

거회는 후폭풍 안와…??

[글쓴둥이]

옴
근데 만약 상대방이 도파민(술담배) 좋아한다, 주변에 이성 쉽게 만날 환경이다 싶으면
후폭 올때 새 사람 찾아감

[둥이17]

ㅇㄴ 세개 상황 다 해당되는데 ㅠ 후폭풍 시기는 보통 얼마나 걸려..? 만약에 거회가 전애인이 찐사랑이였다쳐도 쉽지않겠지? 만약에 새사람이랑 잘 안됐을때 돌아올 수 있을까ㅜㅜㅜ

[글쓴둥이]

찐사랑 그거는 믿을만한게 못되는게
회피형들 외로움 많아서 연애 초반에 인생의 사랑 퍼다줌
+ 나한테 이런 감정 준 존재는 니가 처음이야 이런 멘트도 그냥 거의 고정멘트고

새사람이랑 잘 안돼도 또 다른 새사람 찾을 확률이 훨씬 더큼

후폭은 보통 회피성향 약하면 1개월 센 애들은 3개월이상

[글쓴둥이]

그런데 다른 사람한테 갈까봐 매달리면 더 망하는게 회피형이라 그냥 하늘에 맡기고 할거 하라는 말이 그래서 나온거임

[둥이17]

나 2년 넘게 사귀었고 진짜 주위 사람들이 얘 이러는거 처음 본다 할 정도로 너무 잘해줬고 헤어지기 아침까지 괜찮다가 갑자기 더 이상 못 맞추겠다고 자신을 잃는 기분이다 이러면서 통보했거든 ㅠ 근데 아무리 생각해도 내가 뭘 잘못했는지 모르겠고 걔가 우리는 안맞는다 이러면서 헤어진거라 그냥 핑계를 끄집어내서 헤어지자한거같아.. 나랑 헤어지자마자 썸녀가 생긴거같은데 유사연애인지 연락한지 두달 넘었는데 아직도 안사귀고 있고 ㅠ 이런 경우는 후폭풍 느끼기 힘들겠지??

[글쓴둥이]

17에게
이별 아픔 달래는 용으로
환승, 연속 데이트하는 회피형들은 후폭풍 느낄 새가 없음
쟤네 못고먹으니까 넘어가

[둥이17]

글쓴이에게
ㅜㅜㅜ알았오 고마워

[둥이15]

회피형의 질투유발 행동인지 봐줘!! ㅠㅠ

[글쓴둥이]

질투 유발이든 아니든 의미없다니까 답정너 그만해 진짜
넌 그냥 갖고노는 자존감 포션 된거라니까

[둥이15]

ㅠㅠ 좋아하는 감정은 있다매..!

[글쓴둥이]

안크다고 별로 좀
진짜 지 원하는 부분만 가져다 읽네

[둥이15]

그럼 내가 어케 해야됨??

[글쓴둥이]

할거없다고 말했잖아
정상인이면 여기서 끊어야 정상이야 정신 차려
너 지금 정신 고장나있어

[둥이15]

그런가봐ㅜㅜ
너무 오래 끌고와서..!
둥이 조언 참고할께
고마워ㅜㅜ
쟤 하는거 보면 회피형 맞긴 한거지?

[둥이19]

상대랑 카톡으로 대화하다가 상대가 기분 상해서 잠수탔어. 잠수는 처음이라 장문 카톡 했다가 차단 한것 같아ㅠ.

나중에라도 차단 풀려나?

[글쓴둥이]

ㅇㅇ회피형에게 장문 카톡 하는거는
유기묘 배에다 배방구 한격임
식겁하고 도망가지

[둥이19]

이후로 따로 연락하지는 않았어 지금처럼 그냥 냅두는게 가장 좋겠지?

근데 회피형이 이렇게 오래 차단하는 경우도 있어? 보통 차단 안한다고 하던데

[글쓴둥이]

차단은 하는데 연락할 구석은 남겨두는게 보통.
차단 오래 잘안하는디 스트레스 심한가봄

[둥이19]

최근에 이직을 하긴 했어 이런 스트레스도 같이 작용하려나

인스타도 같이 차단된 상태야 전화는 안걸어봤어 이정도면 엄청 확고해보이는데

이래도 시간 지나면 부정적인 마음이 사라질까?

[글쓴둥이]

19에게
둥이 과거를 생각해봐
정말 쓰레기같던 전애인도 시간 지나면 그냥 그런갑다 하잖아? 모든 인간이 그럼
이직 스트레스 당연히 크지

[둥이19]

글쓴이에게
나중에 연락 한번 해봐야겠다

회피형들은 저렇게 회피성향 나오면 좋아하는 마음이 없다고 보면 되러나 아니면 암아있는데 밀어내는 마음이 더 커진건가

그렇게 좋아하던 사람이 갑자기 저러니 이해가 잘 안되네

[글쓴둥이]

19에게
스트레스가 높으니 우선순위 낮은것부터 처내는것
회피형은 인간에 대한 불신이 높아 타인의 우선순위가 매우 낮다
보통 본인(생존+심한 경우 취미), 가족, 친구, 반려견 > 애인 이런 레벨임

자세한건 투쟁-도피반응 검색

[둥이20]

전남친이 회피형이었는지 궁금해서 상황 얘기해주고싶은데 무러바도 될까?

[글쓴둥이]

오늘 휴무라서 글 썼는데 운동 갈거라서 남겨두면 나중에라도 달아줄게

[둥이20]

보면 바로 상황은 지우게

[글쓴둥이]

구분할 이유가 없음 둘 다임

[둥이20]

흠 저러고 일주일만에 새 여자 소개받고 나랑 헤어진지 3주도 안지나서 그 여자랑 사겼는데 그럼 후폭풍 올 것도 없겠지?

[글쓴둥이]

20에게
ㅇㅇ 후폭풍 처리방식이 새 연인인 회피형은 후회나 반성 못함

[둥이20]

글쓴이에게
저 여자랑 헤어져두?

[글쓴둥이]

20에게
그럼 새여자랑 가겠지
너 전전남친한테 후폭풍 오냐?

[둥이20]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 첫 연애였어서.. 내 주변에 그런 사람이 있어서 물어봤어 근데 그럴거같긴하넹 ㅎ ㅠ

[둥이20]

글쓴이에게
근데 전남친이 느낌상 나랑 사귀기 전 여친때문에 회피성향이 올라온 것 같은데 지금 연애에도 자기가 그걸 못 깨달으면 똑같이 행동할까?

[글쓴둥이]

20에게
ㅇㅇ 반성 안하고 바로 연애했으면 자기가 받은 거 그대로 돌려주는 경향 생김

[둥이20]

글쓴이에게
헤어질때 일부러 정떨포인트 하나도 말 안해줬는데 그대로 업보 돌려받았으면 좋겠다 ㅎ

[둥이20]

글쓴이에게
ㅍㅍ

[글쓴둥이]

20에게
너무 흔한 질문 탑10에 들어가겠다
자기 연민+ 네가 반응하면 자존감 챙기기

회피형은 쉽게 얘기하자면 자의식 과잉이야!

[둥이20]

글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ 하.. 이것도 회피형에 포함인거였어? 진짜 신경도 안 쓰이면 프배사 아무것도 안 해둘텐데 왜저래?.. 저것도 신경쓰는거 일부야?

[글쓴둥이]

20에게
ㅋㅋㅋㅋ 회피형들 행동패턴 공장에서 찍어낸것처럼 다 똑같아 ㅋㅋㅋ
신경 써줘~ 너 나 잊지마~ 이런 행동임ㅋㅋ
하지만 난 나쁜남자(노래제목), 너에게 돌아갈 수 없어~
자기 연민 이런류지

[둥이20]

글쓴이에게
새여친 사귀면서 진짜 저럴수가 있다고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 쟤한테 연락은 안오겠지? 재회생각 1도없고 연락오면 욕 좀 박고싶은데..

[글쓴둥이]

20에게
그건 아무도 모름

[둥이21]

ㅍ

[글쓴둥이]

먼저 재회 의사 비췄으니까
안정감 느끼고 룰루랄라 할거임

[글쓴둥이]

이별후 무너졌던 자존감도 챙겨졌고, 적당히 편안한 상태니까 둥이한테 뭐 할 생각이 안드는 상태

[둥이21]

ㅋㅋㅋ예상은 했지만.. 막상 또 이렇게 직접적으로 들으니 씁슬하네.

아직 잘 해보고 싶은 마음이 있다면 난 앞으로 어떤식으로 행동을 하는게 최선일까?

상대가 공회냐 거회냐에 따라 재회 방식도 차이를 둬야한다던데 크게 의미 없나보네

[글쓴둥이]

둘다 재회 메커니즘은 똑같음
회피기운 가라앉히고 불안, 그리움, 후회 감정이 올라올 때잡는거
공회는 불안이 크니까 더 빨리 잡힐 뿐.

지금 둥이는 재회의사 비춰서 아직 관계가 연결된 느낌을 줬으니까 저쪽에선 재회하고픈 생각 안올라오는 상태고

[둥이21]

글쓴이에게
댓글 고마워 쓰니야 도움 정말 많이 됐다!!

[둥이21]

글쓴이에게
혹여나 글 지우지 말아주라!
상대가 또 미화되고 뻘짓하려는 생각들면 찾아와서 정독하겤ㅋㅋㅋ ㅠ

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[글쓴둥이]

연락을 안해야지.. 댓글들 읽었으면 감 올텐데

[둥이24]

서운하고 속상하면 연락 하루 쉬고싶어서 핑계대고 오늘 연락 잘안된다고 연락쉬는데 이거 회피형인가? 어떻게 극복하지..

[글쓴둥이]

그건 회피형이 아니라 누구에게나 찾아오는 회피 반응임..
스트레스 받으니까 냅두는거고 뭘 극복하란거야.

[둥이24]

아 내 얘기야 ㅋㅋㅋ 불안회피 기질이 있는거 같아서 썸만타면 혼자 북치거 장구치고 힘들다 ㅠ

[글쓴둥이]

어쩔 수 없음 둥이는 남들보다 눈치를 많이보는 성향이라서
대화 나누면 기가 많이 빨리는 타입이거든
상대가 듣고 싶어하는 대화만 하는 스타일이라서 상대 반응에 고민하다가 기빨리니까 연락 쉬고 싶은거야
내가 하고픈말 전하는 연습하는게 좋아

[둥이24]

아 맞아맞아 ㅠ 속에 있는말을 못해.. 휴 무섭더라도 하고픈말 하는 연습해야겠다 고마워 둥아

[글쓴둥이]

ㅇㅇ 가깝고 둥이 아끼는 사람한테 그런말 하면서 받아들여지는 경험하다보면 긍정적 경험으로 치료돼!

[글쓴둥이]

너가 돈 한푼 없는데 사채업자가 돈 갚으라고 집 찾아오면 도망가고 싶지?

돈(감정) 돈갚으라고(연락하라고)

그니까 돈(감정) 생길 때까지 냅둬

[둥이26]

왜 회피형 되었었음?가정환경 안 좋음?

[글쓴둥이]

1. 뭐 약간 엄한 아버지 빼고는 크게 문제 없었다 보는데
인싸에다가 장기연애 잘하고 괜찮았음

2.
불안형 여자친구랑 장기연애+ 바람남
그 다음 여자친구가 나랑 바람+ 원나잇 해서 애 임신
또 나랑 바람
회피형 만남

이런식으로 이성관계 트라우마가 회피형만듬
이성 만난 환경이 이상한 것도 아니고 명문대임.

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[글쓴둥이]

회피형이랑 상관없어 보이는데

[둥이27]

아진짜?ㅜ 싸울 때도 나중에 말하자면서 일방적으로 전화 끊고... 그 길로 헤어지자한게 회피형같았어ㅜ

[글쓴둥이]

일단 회피 반응에 대한 반응은 답이 정해져있음
스트레스 가라앉을 때까지 냅둬야해
언제인지는 뭐 본인들만 알 수있는거곤

[둥이28]

공포회피인 상대가 먼저 나랑 결혼은 못하겠다해서 그럼 내가 그냥 헤어지자했다가 상대가 잡아서 한달은 만났다가 상대가 급발진해서 싸우다가 나도 지치고 헤어지는게 맞는거 같다고 얘기하다가 차단당했어 6개월째 ㅎㅎ 3개월차엔 카톡은 차단 풀리고 중간중간 인스타 차단풀고 염탐하던데 또 당했음ㅋㅋ 회피형 잘가 ㅜㅜ 1년사이에 세번이나 헤어짐 이슈.. 회피형 지쳐진짜

[글쓴둥이]

ㅎㅎ 힘들지 피 쫙쫙 말랐을거야

[둥이28]

나도 약간 회피형끼 있었는데 거울치료 되더라..............

[둥이30]

회피형 집 앞에 찾아갔다가 싹 다 차단당하고 한달만에 짐 돌려달라능 핑계로 연락 왂는데 그 뒤로 술먹고 두 번이나 연락하고 인스타 계속 염탐하다그 내가 또 새로운 사럼 생겼냐 너 왜 술먹고 나한테 연락하냐 보채서 도망갔어 이거 회피형한테 최악이지.. 이제 다시는 기회 없겠지

[글쓴둥이]

아주 높다고 봄ㅋㅋㅋ 가만히 기다리시오

[둥이30]

내가 옛날얘기 엄청하고 막 너 왜그랬냐 하니까 나한테 개화냈거든 그만좀하라고 지긋지긋하다규.. 그래서 나도 장문 남기고 전화 한 시간 하고 프로필 차단 했는데 프류필 차단 풀까?

[둥이30]

근데리얼 죽어도 나랑 만날 마음 없다고 최악이라고 하면서 막 내가 준 반지 낀 사진 좟나 올려댔으면서 그거 다 너 김칫국이라고 하던디..

[글쓴둥이]

ㅇㅇ 이중행동 할거임
미끼 던져놓고 물면 그거 왜 의미부여하냐고 ㅋㅋ
그거 자기한테 관심있나 체크하는건데 그거 완전 신경 꺼야함

[둥이30]

프로필차단 그대로 둘까 아니면 차단 풀까?

[둥이30]

내가 찾아갔을 때 오만정 다 떨어졌다고…ㅠ 아 어떡하디

[글쓴둥이]

니가 앞으로 행동할 지침 진짜 한줄로 알려줄게
이게 제일 잘 꼬시는 방법임.

그냥 걔에 대한 관심이 아예 없는 네가 어떻게 행동할건지 그대로 행동해

대신 자기 행동 합리화하면서 은근 걔한테 다가가는 식 금지

[둥이30]

글쓴이에게
그럼 츠로필 차단 냅줄까? 내가 연락 안 받을까봐 겁나서 연락 안 올까봐 좀 걱정도ㅑ ㅠ

[글쓴둥이]

30에게
지침 바로 무시하죠?ㅋ

[글쓴둥이]

난 네가 제발 회피형이랑 재회 실패했으면 좋겠다
당장 1년 후의 네가 욕할 짓을 왜 하려는지 ㅋㅋ

너 지금 하는거 팔에 마약 꽂는거랑 똑같은거야
지금 쾌락을 위해 미래 네 인생 조지려는거

[둥이30]

글쓴이에게
허ㅣ피형 만나는게 힘든 일이라서?

[둥이30]

글쓴이에게
나는 정말 다시 만나보고 싶은데 어떻게 해야하라는 건지 잘 이해가 안돼.. ㅠㅠ

[글쓴둥이]

30에게
다시 잘만나고 싶으면 진짜 거짓말 안하고
그 사람 잊고 살아가면 알아서 지가 찾아오는거야 ㅋㅋㅋ
농담같지? 내가 회피형 영상만 수백개 보고 상담만 수백번 하고 공부만 몇년했어

[글쓴둥이]

글쓴이에게
그때의 너에게 판단을 좀 맡겨봐 ㅋㅋ

[둥이30]

글쓴이에게
그럼 진짜 아무것도 안하고 있을게 ㅠ…. 이미 남은 정 다 떨어졌을까봐 걱정돼

[둥이55]

30에게
정은 진심을 무시당한 네가 떼야지 왜 상대가 떨어졌을까 걱정하는거야…ㅠㅠ 스스로를 더 사랑해봐

[둥이30]

글쓴이에게
내가 근데 나도 너 만낼 생각 죽어도 없다 이런 말 했는데 돌아올 가능성 있을까…

[둥이30]

글쓴이에게
새로운 여자애랑 막 노는데 연락 안 오려나 ㅠ 그 여자애가 내 전애인 사진 스토리에 겁나 올려

[글쓴둥이]

30에게
신경 꺼야 해

[둥이30]

글쓴이에게
내가 이미 사귀냐고 개 떨어서 비계로 돌렸다가 금요일부터 갑자기 공계로 바꿨거든? 나는 그거 보고 연락올 줄 알았는데 그 여자애랑 그러능 거 보고 기분 안좋아짐 ㅠ

[글쓴둥이]

30에게
뭐 시키는것도 안하고 물어보기만 하는건 나 감당안돼 알아서 해 미안

[둥이30]

글쓴이에게
신경 끄고 살았는데 걔가 그런 거 올린 거 보고 괜히 불안해져서 물어봤어 내가 미안해

[글쓴둥이]

30에게
미안해하지마
정말로 말도 안되게 힘든거 알아
근데 니가 이렇게 되는거 다 쟤 탓이야
쟤가 회피형이기 때문에 어쩔 수 없는게 아냐
쟤가 저렇게 자기 상처안받고 남 상처주겠다고 선택한거야 제발 정신차려

[둥이33]

알고지낸지 3년이엇는데 난 꾸준히 표현햇고

상대가 고백 해서 1달 정도 사귀다 상황이별(상대의금전문제)로 헤어졌는데

3일만에 연락다시왓어..
사귀자는 말은 안한상태이고
사귈때보다 연락도 자주하고
사귈때 잘 안하던 전화도 자주해..
사귈때도 진짜 믿으니까 하면서 부담스러워할까봐 나는 상다 방치햇는데

그때보다 지금 더 편하게 생각하는지 연락도 자주되고 속마음 안좋은상황 다얘기하고
상대는 회피형 극복한거같아
근데진짜 그러면 반대로 내가 지친다잖아 지금 좋으면서도 한번씩 사귀자는 말도없고 그냥 내가 얘한테 호구잡힌건가싶어 지금 자기최악의상황에 만나줄 이성이 나뿐이라 데리고잇는건가하는 자존감 낮아지는생각도많이해..

[둥이33]

사귈때 질투도없던거같아서 서운햇는데 지금은 뭔가 좀 표현하는거같고 자기 소유욕잇다고 돌려서 얘기하고 지금이 오히려 더 연애하는거같아 헤어지고 해외갓다가 이번에 귀국해서 한번 제대로 밥먹기로햇는데 지금도 뭐하러가자 뭐하자 먼저 얘기해

[글쓴둥이]

극복한거 아님
멀어져서 회피 방어기제 사라진거고
다시 만나면 옛날처럼 됨

[글쓴둥이]

경고했다
그냥 멀어져서 상태가 일시적으로 좋아진거지 다시 저런다. 무조건이야

[둥이33]

지금처럼 애매한 사인데 자기 가족들이랑 보자하는건 무슨심리일까 ㅠ 사진 보내고 가족들한테 내얘기하고 연락처도 줫어 연락하라고 ㅠ

[글쓴둥이]

33에게
저사람은 지 연애 어떻게 하는지 반성 1도 안하는 사람이니까 위험하니까 절대 끊어라
지금 너 멀어져서 다시 마음 편해져서 러브바밍하는거임

나한테 이런 느낌 준 사람 처음이다, 결혼하자, 가족 소개시켜주겠다 이러다가
좀 있으면 동태눈깔돼서 니 피말려 죽인다

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[글쓴둥이]

회피성향 나온건 맞음 회피형인진 몰라

[둥이35]

오홍,,,고마어!! 회피형이려면 어떤 무언가의 행동이 더 필요한거야?? 저정도론 모르는건가,, 평소에 싸울때도 내가 제발 속마음을 말해달라고 라든가 내가 고쳐줬으면 하는거 있으면 얘기 했었는데 맨날 없다고 말안해주다가 나아중에 딱 한번 말한적 있었거둔

[글쓴둥이]

회피형 특징 찾아보는거 추천해 인터넷에 많아 ㅎㅎ

[둥이35]

찾아봤었는데 비슷은 하던데 심하거나 정확한 느낌은 아녔어서 쓰니한테 물어본고지,,

[글쓴둥이]

35에게
남자들은 기본적으로 회피성향이 있음
여자에 대한 책임감이 관계에 포함되기 때문에 어깨가 더 무겁다고 이해하면 됨
한국은 거기다가 데이트비용 집 장만 이런 스트레스도 계속 받아서

[둥이36]

나! 구썸남이 자기 상황힘들다고 친구도 다 연끊었다고 그러면서 나 올차단하고 동굴로 가버렸는데 혹시 다시 연락올까? 그리고 구썸남은 참고로 회피형이고 지 약점에 관련된 문제는 약점 들어내기 싫다고 절대로 남한테 도움을 요청하지 않아..그건 왜그러는거야??

[글쓴둥이]

연락 올지 안올지는 그 사람 성향이라 모름

[둥이36]

둥이라먄 이런 상황일때 상대가 어케 해줬음 좋겠어..??

[글쓴둥이]

많이 힘든가보네 잘 추스려
끝
뭐 생각 끝난 다음에 연락 줘 기다릴게 이런 멘트 절대 금지

그리고 나오면 아무일 없었다는듯이 넘어가주고
나중에 기분 좋을 때 부드럽게 지적하기

[둥이36]

이미 마지막 메세지를 진찌 어이가 없네 친구하고도 연락을 다 끊었다고?? 이랬고 상대가 앞에 나보고 연락 그만하라고 했기도 하고.. 답할 가치를 안느꼈는지 이 이후로 답이 안왔는데 그럼
망한건가..?

[글쓴둥이]

36에게
ㅇㅇ 거의 망함
자기를 이해못해준 뉘앙스니까 더 쳐낼거임

[둥이36]

글쓴이에게
ㅠㅠ 걍 미련 버려야겠다 그 이후로 답은 안보냈고 이미 맘 좀 떴긴 한데 생각해보이 내가 이런 대접 받는게 너무 화가 나고 억울해서
다시 연락오면 그러지 좀 말라고 그거 다른 사람에게 상처하고 얘기하고 끝낼려고 했는데 쩝

[글쓴둥이]

36에게
차라리 보내면 속시원할거야

[둥이36]

글쓴이에게
그럴까 근데 보내면 상대측에서는 어쩌라고? ㅋㅋ 이케 느끼거나 아무 느낌 안받을거같아서…

[글쓴둥이]

36에게
뭘 하든 타격 없어
타격 없을만큼만 만나니까

[둥이37]

말 많이 안하고 깊은 대화 진지한 얘기 분위기 싫어하는 회피형은 어떻게 고쳐야해??? 내 남친이그래

[글쓴둥이]

못고쳐

[둥이37]

이거 못 고친다고???? 너는 회피 고쳤잖아

[글쓴둥이]

난 반년 넘게 개폐인처럼 아파서 자기혐오로 고친거야
자기보다 더한 회피형 만나서 아파야 함

[둥이37]

이런 회피형이랑 오래가려면 내가 뭘해야해?

[글쓴둥이]

37에게
진짜 알려줄게
절대 애정표현, 가까워지기, 진도 빼기(미래 약속, 결혼) 금지

상대가 너에게서 멀어지려 한다(연락 데이트 빈도 감소)
그럼 넌 좀 더 멀어져야함.
상대가 2시간만에 답장하면 3시간만에 답장
상대가 데이트 월2회 하자면 넌 월 1~2회 하자든가 한번씩 펑크를 내든가

넌 본능적으로 상대를 당기려고 할건데 니 본능 꾹 누르고 멀어지려 하면됨.

그러면 어떻게 되냐면 니 애착유형이 불안형, 회피형, 공포회피형 중에 하나로 변하게 될거임.

그리고 그다음 연애에서 쓰레기짓 하게 됨

[글쓴둥이]

글쓴이에게
회피형(거회, 공회)은 상대가 멀어지면 슬금슬금 다가오는 특징이 있거든 ㅎㅎ

제일 좋은건 네가 바라는거 상대에게 딱 전하고
상대랑 물물교환하듯 바라는거 하나씩 교환하는거야

그러다가 안되면 뭐 인연이 아닌거지.

이렇게 연애 안하면 너 병든다. 나 미리 경고했어

[둥이37]

글쓴이에게
애초에 바라는 것도 말 안 해 얘가 얼마나 심하냐면 같이 본 영화에 대해서도 자기 생각을 말 못해

[둥이37]

37에게
그럼 얘기 많이 안 하는게 얘한테는 제일 좋은거야??

[글쓴둥이]

37에게
회피형과의 데이트는 얘기 나누는 거 잘 못하니까

같이 활동적인거 해서 좋은 경험 쌓는게 제일 좋아
서로 감정 섞인 대화 안하고 같이 하는거 있잖아 액티비티 라든가, 게임이라든가 그런거 해

[둥이37]

글쓴이에게
얘기 많이 안하면 재미가 있긴한가ㅠㅠ 나는 나랑 있을 때 재미가 없을 까봐 걱정이야 말을 많이 안하니까,,

[둥이37]

37에게
깊은 대화듀 안하는데 나를 사랑하는 게 아닐 수도 있잖아..

[둥이37]

글쓴이에게
근데 사랑은 하는거야..?. ㅠㅠ

[글쓴둥이]

37에게
걔들 최선의 사랑이긴 한데 일반인이 주는만큼 사랑하진 못하지.. 항상 도망갈 준비하고 있는 애들이라
도망가려고 한발 빼고 있는게 회피형의 연애야

[둥이38]

쓴아 나는 이미 끝났지만 전애인이 회피형이였는지 궁금해서 물어볼게 상대방이 나한테 관심있는것같아서 내가 다가갔는데 그사람이 멀어지고, 또 냅두니까 다가오는 그런패턴이 있었어 그리고 시간지나서 그사람이 또다시 나에게 먼저 다가오고 좋아하는 확신이 있는것같아서 사귀게 되었어 근데 사귀게 된 것도 제3자들이 볼때 너무나 빼박 쌍방인 상황이였는데 그 사람은 너무나 소극적이였어 또 사귀면서 그사람이명백하게 잘못한 점이 있었는데 사과를 하면 되잖아? 근데 사과도 안하고 그냥 입을 꾹 다물고 그다음날 아무렇지 않게 평소처럼 대화를 걸더라고 분명 우리 사이에는 해결해야할 일들이 있는데.. 그리고 저 사람이 나랑있을때 나를 좋아해주는게 눈에 보이는데 뭐라고 해야하지 떨어져있을때는 굉장히 우선순위가 낮은 느낌?? 그런느낌도 들고.. 나는 대화를 굉장히 중시하는데 얘는 나랑 대화를 할 생각이 없어보였어 기분나쁜게 있으면 좀 수동공격을 하는것같더라.. 우리가 가치관중 맞지 않았던 부분이 있었어 그러면서 헤어지기 하루전에 나한테 이제는 널 포기할거고 나는 회피할거다 이런말을 하더라고 ㅋㅋㅋ 자기입으로.. 근데 그걸로 싸운적도 없었거든 그냥 의견이 안맞았을뿐 ㅋㅋ 이사람도 회피형일까? 그 애착유형검사했을때는 거부회피형 3점대 나옴 ㅎ..

[글쓴둥이]

ㅇㅇ 맞음
떨어져있을 때 거리두는건
먄나면서 친밀감 느낀거 때문에 감정처리겸 멀어지려 그러는거교

[둥이51]

지나가다 그냥 궁금해서 무러보는 건뎅,, 상대가 소극적이었는데 다른 사람들은 빼박 쌍방이라고 생각한 이유가 머였어??

[둥이38]

아 그 소극적이였다는게 누가봐도 서로 좋아하는게 보이는데 상대방이 고백을 안하는거였어 고백만 안했지 걔가 나한테 먼저 다가오고 계속 먼저 연락이 왔었거든 그래서 겹지인들이 ㅇㅇ이(상대방)왤케 ㅎ ㅏ 남자같냐 그런말이 나왔었어

[글쓴둥이]

실제로 회피형들은 거절(버림받음)에 대한 공포가 심하기 때문에
자기에게 호감있다고 확실(사실상 거의 연애하는 상태)하지 않는 이상 고백 잘 못함

[둥이51]

아하,, 최근에 썸붕난 사람 있었는데 앞에 상황이랑 너무 똑같아서 물어봤오 회피형인 것 같다 짐작만 했었는데 이거 보니까 맞는 것 같네ㅎㅎ.. 그럼 고백도 둥이가 했었어??

[둥이38]

나 좋아하지 않냐구 왜 고백안하냐고 물어봤어 엎드려절받기식으로 사귐

[둥이38]

근데 시간이 지나서 얘기하는거지만 그냥 안사겼으면 어땠었을까 싶음 나도 마음고생 많이해서

[둥이51]

38에게
회피형은 진짜 만나는 게 아니다.. 난 사귄 것도 아니었는데 진짜 내가 정병 걸릴 것 같았음

[삭제한 댓글]

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[글쓴둥이]

회피성향은 있는데 공회 거회는 그런걸로 구분짓기 어려움

멀어졌을 때 상대적으로 불안이 올라와서 반응 빨리 보이는 쪽이 공회긴 한데

공회가 거회랑 구분되는 특징 중 하나가

불안이 올라와서 너한테 막 몹쓸짓하면서 애정도 테스트하면 공회일 확률이 높음

이래도 날 사랑해? 말로 심장 후벼파면서 미친짓함

[둥이41]

그렇구나...어렵다 답변 고마워!!

[글쓴둥이]

회피는 한번 밀려나면 당분간은 안잡히는데
공회는 밀려나도 꽤 금방 잡힘 ㅇㅇ

그래서 불안 낮은 거회가 재회 빡세다고 하는 이유가
공회는 며칠, 몇주만에 재회도 되는데
거회는 막 4개월, 6개월만에 다 잊었는데 연락오는 경우도 잦아서

[둥이41]

확실한 성향 파악이 안되는 상황이니 섣부르게 다가가기 보다는 우선은 기다리는게 제일 베스트겠지?

[글쓴둥이]

거회든 공회든 일단 1달은 노컨택해서 쉬는 시간 줘야해
공회면 너한테 다가오든가 신호보낼거고
거회도 그때쯤이면 조금씩 부정 감정 처리되기 시작해서

[둥이41]

글쓴이에게
내 할일하면서 시간 보내야겠다 댓 달아줘서 고마워!

[둥이46]

거부회피형이랑 서로 호감은 느꼈는데 나는 남친이 있어 그래서 서로 마음 접고 친구로 지내려다 싸우고 파탄이 났어

근데 공적으로는 계속 엮일 상황이라 별 수 없이 그 내용으로 카톡했거든? 예상대로 안읽씹 하는 중인데 이 카톡으로 내가 여전히 자기에게 애정이 있다고 착각하는건 아니겠지?

그리고 친구로 지내기로 했을 때 분위기 좋게 지내다가 갑자기 아프고 바쁘다며 거리두기 한 건 자기면서 내가 ‘우리 안 맞다 친구로 못지내겠다 이유는 내가 너의 그 냉탕 열탕 오가는 관계 방식에 맞추지 못하겠어서‘ 라고 하니까 그렇게 갑자기 손절하는거냐며 역시 자기가 을이었다며 화내고 속상해하면서같이 즐기던 취미(게임)도 하는 둥 마는 둥 차인거마냥 행동하는데 왜 이러는거야? 내가 잘해주고 연락 자주할 때는 여친취급 해달라는거냐며 비난하더니... 자기가 부길마라 맡은 역할이 있는데 무책임해서 열받아.. 나 보라고 항의하는건가?

얘땜에 처음으로 애착 유형도 검색해보는데 나는 상위 80% 안정형이더라고 근데 얘는 정말 감당이 안 됨

[글쓴둥이]

애초에 애착 느낄 관계로 진전시킨 니 잘못
너랑 사랑싸움하고 있네

[둥이46]

더 자세히 풀어줄 수 있어? 애착 느낄 관계로 내가 진전시켰다는게 무슨 말이지?

[글쓴둥이]

썸탄 니잘못이라고

[둥이46]

썸을 탄게 아니고 대화를 자주 나누다가 내가 호감을 느껴서 그 사실을 밝히면서 미안하다 하고 손절하려 했다가 저쪽이 그냥 친구로 지내자 해서 친구로 지낸거였어ㅠㅠ

[글쓴둥이]

46에게
호감 느꼈다고 말하는게 썸(띵)이지

[둥이46]

그리고 바로 마음 정리했고 나는 좋은 친구가 되고싶어서 노력했는데 이런 취급을 받은거거든ㅠㅠ 그럼 이제 어떻게 해야하지

[글쓴둥이]

46에게
니가 고민하는거 자체가 웃긴거 앎?
원래 친구 사이를 이별-사라방에 와서 이렇게 고민해 니가?
너 지금 아직도 상대 이성으로 보고 있는거 티나

[둥이46]

글쓴이에게
회피형에 대한 분석이 여기에 많고 깊게 고민하는 사람도 많으니 여기서 물어본거야... 이성으로 보는 마음 없고(오히려 싫어졌어) 왜 차이기라도 한 사람처럼 자기 할 일을 제대로 안해주는지 그 심리가 궁금했던거임

[글쓴둥이]

46에게
차인게 맞아서 그래

[글쓴둥이]

글쓴이에게
넌 어이가 없겠지만 저 사람은 속으로 너한테 호감 이상 느꼈다가 거절당해서 애같이 구는거 맞아

[둥이46]

글쓴이에게
그러면 난 오히려 기만당한 기분이다 자기는 그런 마음 없다고 그러니 그냥 친구로 지내자고 했는데... 내 나름대로 좋은 친구 되어보려고 정성을 다 했는데

그럼 제 역할 다 하길 기대하긴 어렵겠네 자세히 알려줘서 고마워

[글쓴둥이]

46에게
오해해서 쏘리! 회피형은 애같은 면 많으니까 그냥 딱 애기라고 생각하면 쉬움

[둥이46]

글쓴이에게
그러게 어느 순간부터 아들 키우기 타이쿤같긴 하더라 개인적으로는 정말 고치기 어려워보이던데 (가능해 보였으면 옆에서 열심히 도와줬을텐데 아무리 생각해도 손절밖에 답이 없더라고) 그걸 스스로 이겨낸 둥이가 대단해보여 앞으로도 멋지게 살길 응원할게

[둥이47]

난 내가 회피형인데, 항상 다른 커플 보면 부러워하는게 그들을 보면 세상에 둘밖에 없는것처럼 엄청 친밀하다는게 느껴져. 근데 나는 엄청 친밀하지않고 항상 계속 상대방과 거리를 두고있는 것 같아 마음속 깊은 곳에 계속 선을 긋고 있어서, 애인과 감정교류가 깊긴 하지만 그게 내 진심은 아니고… 막 그래서 엄청 깊은 사랑으로 이어지진않아. 예를들어 어떤 사람은 남자친구가 군대간다하면 울정도로 슬퍼하는데, 나는 그냥 쿨하게 ㅂㅇㅂㅇ하면서 보내줘 하나도 안슬픈 그런느낌.. 그래서 나도 진정한 사랑을 해보고 싶은데 어떻게 해야돼?? 마음속에서 계속 밀어내버려

[글쓴둥이]

다른거 보지말고 고슴도의 회피튜브 100번 봐

[글쓴둥이]

시작은 둥이가 트라우마의 원인이 된 사람부터 원하는 사랑을 못받았다는 걸 인정해야 한다는거야
부모님은 날 사랑해! <--이 말을 지키기 위해 어긋난 사랑을 사랑이라고 인정하고 있을 확률이 크거든

[둥이48]

나 테스트로 공회나왔는데 내가 연애를 제대로 해본 적이 없어. 첫눈에 맘에 들었다가도 세번정도 만나면 성격이 내 스타일이 아니라는 이유로 그만 보게되고 진짜 많은 사람들이 스쳐지나갔는데 하나같이 다 그랬어.. 이것도 회피형이랑 관련된 걸까..? 아니면 내가 그냥 눈이 높은걸까

[글쓴둥이]

무조건 관련 있음
가까워지는게 두려워서 무의식적으로 상대를 이 조건 안맞으니까 탈락 이러면서 처내는거야
무의식의 자기합리화.
왜냐면 스스로가 연애에 부적합한 인간이란걸 의식하면 아프니까.. 상대가 모자라서 연애 안하는거야 라고

[글쓴둥이]

그래서 자기 감정을 자꾸 들여다보면
아 나는 연애할수 없고 결점 많은 인간이라고 생각하는 자아를 발견하게 됨.

[둥이48]

맞는 거 같아.. 근데 나도 사람은 완벽할 수 없다는 걸 아는데 자꾸 상대의 단점을 찾게돼 ㅠㅠㅠ 이거 어떻게 고쳐..

[글쓴둥이]

그거 인식하고 그 사람 장점 찾기 연습하는거야

[글쓴둥이]

매번 사람만나면서 할 수는 없으니까 TV프로그램에 나오는 인물들의 장점을 계속 찾아봐!

[둥이53]

글쓴이에게
나도 윗댓둥이랑 같은데 난 타인 장점은 잘 찾는데 나한테는 그게 안 되는 거 같아..

[글쓴둥이]

53에게
자존감이 낮지?
가장 가까운 친구한테 약점을 공유하는 시도를 해봐

약점을 보여주면 떠나갈 것이라는 잘못된 생각 갖고 있어서 그래

[둥이49]

ㅍ.

[글쓴둥이]

그냥 보는거야
이제 안좋은 감정 많이 날아갔으니까 생각나서

[둥이49]

ㅍ

[글쓴둥이]

1. 을 포지션 되는거 싫어함 버림받는걸 극도로 혐오하니까

2. 마음 편해져서 다가갈까 하다가도 아 우리 관계는 이미 망했어(낮은 자존감으로 인한 완벽주의가 있기 때문)

[둥이49]

물론 다시 만나기는 어려울수도 있겠지만 혹시나 그럼 내 상황에서 내가 할수있는 최선은 그냥 지금처럼 신경쓰지 않는게 최선인가?

[글쓴둥이]

49에게
답이 늦었네 회피형과 재회는 정말 신경 안쓰는게 최고야 그러면 지들이 알아서 오거나

그들이 떠나가든 돌아오든 상관없는 멘탈이 되어야 재회가 된다는 불편한 잔실이 있지

[둥이50]

ㅍ

[글쓴둥이]

1. 상대와의 연결을 완전히 끊지 않으려는 심리가 있음. 겁먹고 도망가는 것도 맞음

2. 대답 영원히 올지 안올지는 그 사람 성향 따라 갈리는데 회피형이라고 연락 안오진 않음

3. 나이 찬 회피형들은 연애가 본인 문제라는걸 자각하고 있음. 그게 왜 그런지는 본인 감정을 잘 몰라서 원인을 잘 모를 뿐이고, 안다고 해도 그걸 고칠 의지(내가 맞고 타인은 틀렸다)가 안생겨서 치유되기 어려움

[둥이50]

1달 넘었는데 안 온다고 생각하는게 맞지 않을까... 그리고 내가 느낀게 회피하는 애들 잡아서 앉혀 놓으려고 하면 더 도망가더라구..

[글쓴둥이]

한달이면 일반인 기준 1주일 느낌으로 보면 됨

[글쓴둥이]

걍 회피형 대응법은 이해하려하지말고 외워
더 회피하면 알아서 해결 됨

[둥이50]

답변 고마워!!

[둥이52]

전애인이 회피형같은데, 일년동안 카톡 차단 해제 반복중이고 상대가 먼저 만나자고 두세번정도 했었어. . 나도 못잊어서 두세번정도 하고 . . 실제러 만나기도 했는데 근데 막상 재회는 안되고 끝늤었거든?? 근데 최근에 차단이 또 풀려있어 먼저 연락하면 또 도망갈려나

[글쓴둥이]

회피형과 재회하려면
내가 자주 하는 말인데 유기묘한테 접근하듯이 천천히 해야함
1. 가볍게
2. 만나는 것도 다소 천천히
3. 재회얘기는 저 멀리 뒤로 흘려놓고 놀기

이런식으로 ... 아마 이게 안됐다면 겁먹고 도망갔을거임

[둥이52]

오,, 확 이해가 된다! 가볍게 / 천천히 / 그냥 부담없이놀기 기억할게!! 고마워 ,, 차단해제 반복하는건 그냥 그 상황자체를 계속 허ㅣ피하는건가??

[글쓴둥이]

모두가 똑같아 그냥 오락가락 하는거

[둥이52]

그렇군 . . 고마어 ~~!

[둥이53]

근데 회피형이 부모애착관계 때문이 나타난다 하는데 둥이도 그랬어?? 난 기억상으로는 부모랑의 애착관계는 괜찮은 거 같은데 회피형이거든 나도 고치고 싶은데 자세히 어떻게 고쳤는지 알려줄 수 있을까?
여익이고 상대가 나한테 실망하고 떠날까봐 두렵고무섭고 그러네…거회 공회 둘 다 있는 거 같아

[글쓴둥이]

거회에 불안 합친게 공회야
부모님이 사랑을 주시는 방법이
둥이가 원하는 방식이 아닌경우에도 애착이 잘못될 수 있어
아니면 둥이가 우는데 어느날은 챙겨주시다가 어느날은 방치하고 이런느낌일 수도 있고..
아마 기억이 안날거야. 너무 어리기도 하고 트라우마반응이라 기억에서 지워졌을 확률이 크거든.

난 가정환경보다는 윗댓보면 알겠지만 연애 4연타로 미치게 세게 맞아서 그런거

[둥이53]

나도 꼭 극복 하고 싶다 나도 부정하고 타인도 부정하는데 애착관계형성에 대한 열망은 크고 참 힘드내

[글쓴둥이]

고치는법은 간단해.
근데 힘들어.
불안 올라올 때 드는 생각
회피 올라올 때 드는 생각이
내 진짜 감정이 아니라 트라우마 반응이라고 계속 다짐하면서 가라앉히는거 반복.
방어기제/항의행동 검색해서 둥이가 하고 있는것들 체크하고 출력해봐

[둥이53]

웅 고마워 이글꼭지우말아줘ㅠㅠ

[둥이54]

나도 회피형인데 이 글 그냥 회피형의 바이블같다ㅋㅋ 납득되는 말 개많음 회피형이 숨긴 내면을 끄집어냈네..

나는 연애가 너무 불편해서 몇년째 안하고 있거든?
불편한 이유는
1. 연인한테 내 모든걸 오픈할 자신이 없음. 못난 점을 들키고싶지 않음. 이런 나도 사랑해줄까? 무서움
2. 나를 떠나갈까봐에 대한 공포. 애초에 상처받을 상황 자체를 안만들고싶음
3. 나 하나 건사하기도 힘든데 내가 책임지고 신경써야할 존재가 늘어나는게 부담됨
4. 회피형 특 나도모르게 선긋기, 가까워질때쯤 다시 거리벌리기. 이런 내가 누군가를 100% 편하게 받아들인다? 상상이 안돼. 부모님이랑도 찐친이랑도 하루종일 같이있으면 힘든데 남친이랑 하루종일..? 너무 힘들거 같아서 그냥 연애를 안하게됨
5. 가까이 다가오는게 싫음. 나를 너무 깊게 알려고하는게, 내 모든걸 궁금해하는게 부담스러움


대충 이런 이유로 연애를 안하게되는데
내가 평범한 사람들처럼 연애하려면 어떡해야할까ㅠ (내가 회피형 된 이유는 학창시절 사람들한테 상처받은 기억이 강렬하게 자리잡음. 그뒤로 마음의 문 닫고 혼자가 너무나도 편해짐. 근데 좋은 사람들과 있다보니 이런 감정을 연인과도 공유하고싶어서 이제 남자친구를 사귀고싶어졌어)
뭐부터 바로잡아야할지 감도 안와..

[글쓴둥이]

트라우마의 원인과 결과를 구분 지을것
둥이가 겪은 트라우마는 그 친구들이 한 거지
앞으로 만날 사람들이 한 게 아냐

인도에서 물마셔서 배탈났다고
한국에서 물 못마시겠다고 말하는거랑 똑같은거야 개념은 알겠지?

[글쓴둥이]

이걸 입밖으로 뱉어
학창시절 그놈들이 한 행동들에 그때의 내가 놀랐을 뿐이다.
지금의 나는 그때랑 다르다. 그 사람들도 없다.
이상한 정신병자처럼 보여도 뱉어
그래야 더 스스로 새겨짐.

[글쓴둥이]

일단 이런 마음가짐이 가장 기본이고
본인 회피하는 마음에 많이 접근했네
자아성찰 많이 하나보다.
그러면 더 쉬워
방법은 하나야
저 하기 싫은 행동들을 진짜 괴롭더라도
그나마 하기쉬운것부터 둥이의 안전한 사람들에게 하나씩 해보는거야 진짜 조금씩 늘려가면 돼

[글쓴둥이]

예를들어 둥이가 잘 안보여주고 싶은 약점이 뭐가 있을까 나는 모르겠지만 뭐 내 기준으로 치면 스트레스 받아서 땜빵 생긴거?
그런거 그냥 친구한테 가서
아 씨 스트레스 받아서 땜빵 생김
이렇게 말하는거야
내가 옛날같았으면 이런거 모자쓰거나 안나가거나 그랬을텐데
이제는 이런거 말해도 상대가 그냥 악의없이 나를 놀릴지언정 그게 나한테 아무런 해가 되지않는다는 경험이 쌓이니까 점점 더 잘하게 되더라고

[글쓴둥이]

그리고 누군가랑 같이 오래있으면 피곤한거
이것도 위 연습으로 해결되거든?
왜 오래있으면 피곤하냐면
미움받기 싫어서 주변사람들이 좋아할만한 행동만 하려고 계속 신경쓰기 때문이야
그런데 위 연습을 하다보면 어? 이런거 해도 사람들이 안싫어하네? 이게 무의식에 쌓인단 말야
그러면 아 이정도까지는 정신을 느슨하게 해도 되는구나...하면서 이완돼

[글쓴둥이]

그리고 마지막으로 회피형은 타인의 관점에서 바라보는걸 잘 못해
타인이 바라보는 자신을 너무 인식하는게 문제거든 실제로 타인이 어떻게 생각하는지는 모르면서 지레짐작을 너무 많이함 그것도 부정적으로(타인을 못믿어서)

즉 자신의 기준으로만 세상을 바라보는 인지 오류가 생긴거지.

안그래도 상처안받으려 완벽주의 가면 쓰고 살아가는데 그 기준으로 남을 바라보면 남들이 다 내 아래로보인단 말이지? 모자라 보이고.

근데 웃긴건 이 기준 자체가 내가 꾸며낸 가면이라 나조차도 여기에서 모자란 사람이란걸 알게 되고 그래서 자기가 결점있는 인간이라고 생각하게 됨.
자기 평가가 높으면서도 자존감이 낮은
인지부조화 발생.

이거 해결법으로 나는
타인의 장점을 찾는 연습을 계속했어

[둥이54]

타인이랑 있을 때 신경쓰는게 많음. 내 얼굴 행동 말투 하나하나 다 신경쓰고 예민해져있음. 내가 비춰지고싶은 모습만 내비추려고함. 누구한테도 미움받기 싫음

도덕적 기준 높고 이상을 추구함. 왜저럴까 싶은 인간들 많음. 완벽하고싶음. 이성적이려고 노력함. 근데 나는 완벽하지 않음. 이상과 현실의 갭이 커서 자기혐오 심함. 나는 꽤 괜찮은 사람 같은데 자존감은 낮음

타인의 관점에서 바라보지 못함. 이거 진짜... 모든게 나한테 포커싱돼있어서 이게 진짜 안되더라.. 자의식과잉ㅠ

먼저 칭찬도 못할뿐더러 칭찬받는거도 부끄러움
시니컬하고 회의적임.

구구절절 다 맞는말이라 읽으면서 좀 소름돋았어 진짜 회피형 특징이 따로 있구나,,,
이런 내가 너무 싫어서 좀 고쳐보려고 문제 인식은 했는데 답이 안나와서 답답했는데 해결방법이 있다니 좀 희망이 보인다ㅠ

나를 내려놓는거.. 진짜 어렵겠다^ 근데 내려놓으면 얼마나 편해질까 나도 해방감좀 느껴보고싶네
진짜 고마워 둥아 너가 말한대로 노력해보겠음 사람은 안바뀐다고 믿었는데 내가 내 믿음을 깨볼게ㅋㅋ

[글쓴둥이]

아마 어렵게 꺼낸 말들에 상대방들이 변화하지 않아서 사람이 안바뀐다는 사고가 박혔을거야.

그 사고를 조금만 수정해보자
사람은 남이 못바꿔

스스로 바꿀 수 있을 뿐.

[글쓴둥이]

혹시 이걸 본다면 고슴도의 회피튜브 꼭 가봐 회피형 극복방법 실천편이야 진짜 좋아

[글쓴둥이]

티비나 주변 사람들 볼 때 장점을 계속 찾고 한번씩 부끄러워도 입밖으로 내뱉는 연습해봐.
아마 상대방이 칭찬 돌려주는 거 부끄러워서 칭찬 잘 못하는 성격일 확률이 큰데 이겨내야돼.
사람 자주 안만나면 티비 인물로 해도 괜찮아. 대신 입밖으로 꺼내기.

우리의 말은 우리 스스로를 설득하는 힘이 있으니까.

[둥이56]

회피형인 상대방이랑 1년 정도 만나고 반복되는 갈등 상황에 지치고 힘들다는 이유로 싸우던 도중 이별 통보 당했고 더이상 대화도 얼굴 보기도 불편하다하고 그 뒤로 내가 보내는 카톨 읽씹만 하고 3일 정도 잠수탔다가,
동거했어서 집 얘기/내가 빌려준 돈 있어서 돈 얘기 때문에 연락이 닿을 수 밖에 없어서 연락 하고 그 후에 3주동안 내가 당장 필요한 짐만 챙기고 본집에서 지내고 상대가 동거집에서 지내면서 내가 짐 가지러 갈 때 연락하고 월세, 세입자 구하는 것 이런 것 때문에 카톡을 띄엄띄엄 했었고 동네가 작아 술집에서 자주 마주치다가 어느 날은 내 테이블 계산해주고 가고 그렇게 끝이 끝이 아닌 채로 지내다
헤어진지 한달 되었을때 나랑 만나서 얘기하고 싶다고 연락이 와서 바로 만나서 얘기 나누고 재회 했었어

[둥이56]

지금 시점은 재회한 지 한달 정도 되었고 어제 또 갑작스럽게 이별 통보 당했어
상대가 술 먹다 연락두절에 외박을 안하기로 했는데 또 해서 내가 실망스럽다 하고 퇴근하고 얘기하자 하다가 카톡으로 외박에 대한 의견을 얘기중이었는데
갑자기 솔직히 자기 마음이 안잡힌다 다시 만났을 때 좋았는데 똑같은 상황들이 (전에 자주 싸웠었고 재회 후에는 안싸웠어) 반복될까 싶으면서 헤어졌을 때 정리하는게 맞았나 생각도 계속 들었고 솔직히 정이 크고 제대로 된 연애, 동거, 제일 오래만난게 나라서 편안한게 크고 좋고 설레는 건 없는것같다 마음이 뜬 것 같고 정으로 만나는 것 같다 너한테도 미안한짓이고 그런 맘으로 만나는게 본인이 쓰레기같다고 하면서 늦기 전에 말해야 될 것 같다 라고 했어
나는 그냥 받아들였고 안잡겠다고 했는데

[둥이56]

내가 궁금한 건 마음이 떴는데
내가 집에 있고 상대가 일 할 때 내가 연락이 늦으면 계속 뭐하냐 잠들었냐 카톡 여러번 하고, 집에 물이 없어서 내가 목마른 상황에 음료 배달시켜주고 (원래 그랬던 적이 없었어) 아침에 퇴근하고 물 사오면 너무 늦을 것 같다고 일 하던 도중에 집에 물 사다주고 내가 어딜가는지 누굴 만나서 연락이 늦으면 또 연락 계속 오고 이렇게 할 수가 있어? 표현도 원래 잘 못하는데 애교 아닌 애교도 피우고 그랬어

내 생각엔 감정에 서툴러서 평소레도 다양한 상황에서 자기 감정을 모른다고만 하던 사람인데 권태기나 안정감을 마음 떴다고 인식하는 것 같아서.
물론 마음이 예전같진 않겠지 근데 내가 여전히 신경쓰이는게 마음 뜬 사람이 맞나?

그리고 상대가 원하는거 다 맞춰줬는데 나는 그게 힘들지 않았고 상대가 원하는 걸 하게 해주고팠던 마음인데 상대는 내가 여전히 혼자 속으로 힘들어할거라거 생각했다네
그래서 혼자 눈치보고 스트레스 받으면서 또 역시 아니다 하고 마음 정리한거 같은데
맞을까?

[글쓴둥이]

권태기는 실제로 마음이 뜨는게 맞긴한데 이건 논외라 하고.
그 외의 의리, 정, 추억같은걸로 버티다가 장기연애 호르몬 나오기까지 버티는건데
회피형은 이런 장기연애 경험을 해본 적이 없으니.
혼란스러울거임.

기본적으로 나이 찬 회피형은 자신의 행동에 죄책감이 심함.
어릴 때는 연애가 망가지는걸 무조건 남탓만 하다가
어느새 자기 잘못 때문인걸 인지하거든..
그래서 좋아서 만나면서도 계속 미안해지는 양가 감정때문에 불안하고 혼란스러워함

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴둥이]

회피형인지는 모르겠는데... 부담 안주고 싶으면 기다릴게라는 말 조차 안하는게 좋음

[둥이57]

음 .. 그렇게 오래 걸리지 않을 거라 해서 기다린다 한 거구
이게 회피형이 아닐 수가 있어?

[글쓴둥이]

사람은 누구나 회피해
예를 들자면 둥이가 돈을 빌렸는데, 갚을 돈이 없어 지금.
사채업자가 돈을 갚으라고 추노하면 어떡할꺼야?
문열고 나가서 제가 사정이 이렇습니다 하고 당당히 맞설 것 같아 아니면
전화 씹고 문 안열어주면서 상황을 외면할거같아?

[글쓴둥이]

누군가가 회피반응을 보인다고 회피형이라고 말하는건 아냐
회피형이 회피반응을 보이는건 맞지만!

[둥이57]

그렇구나,, 둥아 고마워 !!

[둥이58]

ㅍ

[글쓴둥이]

모르지..
사람은 누구나 못견디는 스트레스 받으면 도망치려는 본능이 있고
그게 다른 사람들보다 과하거나 애착, 정상적인 생활을 못이어나가는 사람들을 유형화 시킨건데

회피반응이라는 것에만 집중하면 될듯

[둥이60]

와 나도 한 회피하다가 고친사람인데 쓰니 ㄹㅇ 회피형 박사네

[글쓴둥이]

반갑다 둥아~

[둥이60]

ㅋㅋㅋ고치느라 고생 많았어 나도 고친건 그래도 2년안에 고쳤는데 그기간 내내 울면서 다녔어

[둥이61]

펑

[글쓴둥이]

ㅋㅋㅋ 회피형 당첨임
군가족 회피형 되게 많음
엄한 아버지 + 이사 자주 다니면서 마음 주는 친구, 애인들이랑 헤어지다가 강화되는듯

[둥이61]

펑

[글쓴둥이]

계산 이 문제는
타인도 다 자신처럼 행동할거라는 생각 때문에 그럼
회피형은 타인이 바라보는 자신을 과잉의식하기 때문에 타인의 생각이 어떤지 읽는 능력이 많이 부족함(상처받지 않기 위해 항상 거울을 놓고 산다고 생각하면 됨)
+
타인의 어떤 행동이 자신에게 거슬렸다 -> 가능한 수 중에 부정적인 쪽으로 평가가 기울어지는 경향도 심함(타인 부정)

[글쓴둥이]

자신이라면 먼저 묻고 했을텐데
넌 안그런거 보니
혹시 조용히 돈을 안내고 싶었나? 이런 생각이 들었거나
혹은
이런거 다 일일히 챙겨줘야 하는 애야?(뭣도 아닌 일이지만 이런식으로 꼬여 있을 수도)

[둥이61]

펑

[글쓴둥이]

61에게
맞팔 끊는거에 화내는건 저기 위에 있잖아
자기는 옆에 두기 싫은거지 니가 싫은게 아니라서
염탐도 하고싶고 뭐 그런느낌이거나
완전히 끊기는건 싫은데 니가 그러니까

회피성향의 애새끼적 표현이라고 하자

[글쓴둥이]

킥이라기보다는 이쪽에서는 트리거했다고 하는데
회피형들은 이별하면서 완전 차단 잘 안함ㅋㅋ 꼭 차단해도 연락할 구석 하나는 냅두는 경향이 진짜 엄~~청날 정도로 큼

이 사람이 옆에 있으면 무섭고 짜증나고 불안한거지만 '싫은건' 아니거든.
그리고 완전히 잃어버릴 것 같은 공포? 불안? 도 약간 있고

[둥이61]

와우... 진짜 상상을 초월하네ㅠㅠㅠ 고마워 둥아 신경 써줘서 고마워

몇 년이 지나도 답답했던 부분이 덕분에 풀렸엉 조은 하루 보내!

생각날 때마다 다시 읽어봐야지

[둥이65]

ㅍ

[글쓴둥이]

1. 회피형 맞음
2. 골려주고 싶으면 더 회피하면 됨
3. 원래 자기들이랑 은은하게 다 연결돼있다고 생각함, 내가 마음먹으면 재회되겠지 은연중에 생각있음 이걸 끊어내면 미쳐함

[둥이65]

막줄에 ‘내가 마음 먹으면 재회 되겠지.’ 하는 생각을 완전히 끊어주려면 내가 어떻게 행동해야 해? 그냥 오는 연락 하나도 안 받고 회피해?

[글쓴둥이]

당연한걸. 그냥 그 사람이 세상에 존재하지 않는다는듯이 행동해. 이렇게 신경 쓰는거로 은연중에 네 행동에서 티나

[둥이65]

궁금한 게 있는데 윗댓에 보면 이별의 고통을 새 연인을 만남으로써 회피하는 애는 후폭풍 그런 것도 안 온다는데 얘는 왜 다른 사람 만난 후에도 날 계속 찾지? 나랑 제대로 재회하는 건 회피하면서도 계속 곁에는 두려는 느낌이거든 걍 의미 없는 후버링인가? 걍 어장이야 이거?

[글쓴둥이]

윗댓 다 읽으면 알텐데
막 그 사람 보고 싶다 미치겠다 이런 후폭풍 개념보다
연결된 느낌'만' 갖고 싶어하는거야

회피형의 이별 과정을 대충 요약하자면
안도,분노, 해방감-> 전연인에 대한 궁금-> 혼란(좋아했나? 내가 잘못했던건가?) -> 연락하고픈 욕구(우리 말로는 후버링이라 하는데 breadcrumbingm, baiting에 가까움)-> 재회원해!
약간 이런 순서인데

저 연락 단계에서 연락을 안받아주면 너는 흔히 말하는 회피형의 유니콘, 팬텀x가 되는거야
너의 장점만 기억되는 이상화된 버젼의 너가 기억에 남아
대신 너랑 다시 사귀기는 싫어할거임
사귀면 그 팬텀X가 사라지고 연애, 관계에 실패한 자신만이 남거든

회피형과 재회 검색하다보면 연락 한번 씹어야 한다는 지침이나 가이드 본 적 있을거임
그게 바로 저 단계까지 만들어서 회피형을 너랑 동등한 포지션으로 끌어내려 건강한 재회를 만들기 위해 그런거임.

회피형과의 연애는 회피형이 갑인게 대부분이니까

[글쓴둥이]

https://www.instiz.net/bbs/list.php?id=name&no=60970549&category=6

그리고 이것도 봐바

[둥이66]

혹시 질문해도 돼?

[글쓴둥이]

ㅇㅇ 일어나서 달아줄게ㅐ

[둥이66]

회피형도 인격적으로 성숙한 사람 보면 좋은 사람인건 인지해? 단지 좋은 사람이어도 가까워지면 불편한건가?

[글쓴둥이]

그냥 가까운게 불편한거라
좋은사람이면 죄책감만 더 커지긴 함
자신은 그렇게 못해주니까

[둥이68]

쓰니 엄청 친절하다..ㅠ ㅎㅎ
혹시 상담 ..? 조언 가능하니?
안녕 나는 회피형끼리 연애하고 있어
나는 거회고 상대방은 공회야
내가 이성에게 인기가 많은 것으로 오해해서 연애 초반에공회가 잠수타다가 카톡 차단하면서 헤어졌었는데
2주일 정도 지났을때 후버링하길래 무시했더니 전화오더라구 업무중에 와서 못 받기도 했고 굳이 받기도 싫어서 물론 그것도 무시하고 퇴근할때쯤 톡 보내서 연락시도해봤더니 재회하고싶어해서 다시 만나는 중이야

그런데 내가 안전기지가 된건지 나를 감쓰처럼 쓰는것 같아.. 본인은 멘탈 약하고 힘든일 많아서 이런저런 일 이야기해도 되지만 나는 아프거나 힘든일 있어도 알아서 잘 해낼거고 본인에게 신경 좀 덜 쓰면서 내가 할거 잘 하라는 식으로 이야기하더라구..

물론 그 사이에 잠수 타기도 했었어
며칠동안 잠수타면서 연락을 안해서 헤어질 각오로 잠수 탄것에 대한 불만 얘기했었어
그랬더니 이유 얘기해주면서 오해 풀어주려고 하더라구

그거 풀리니까 다시 본인이 불편한거 다 이야기하고 감쓰처럼 행동하는데, 아무리 회피형이라고 하더라도..
스무살짜리들도 아는 데이트할때 돈 안쓰고, 그게 미안하면 데이트하러 오는 길에 선물이라도 사오면 될걸 빈손으로 오는 경우가 허다하고, 연락은 하루에 카톡 서너개 하면 많이 하는거야
액티비티한 활동이나 같이 시간 보내는 데이트 하고싶어도 일이 바쁘니까.. (실제로 나,상대방 바쁘기는 해) 라고 해버리니 내 마음이 빠르게 식어가는 느낌이야

아무리 공포회피가 안전기지라고 느낀다고 하더라도 지금 나와 연애하는 상대방은 나에게 좀 심하게 행동하는 편 아니야..? 참고로 돈 쓰는 성별은 내가 여자인데 9 쓰고 남자는 1써.. 글 쓰면서도 현타온다.. 나이 먹을만큼 먹어서 이제 본인 받아줄 사람 없는거 자각했을거고 내가 맞춰주고 잘 해주는 거 뻔히 알면서 왜 저러는지 모르겠어

[글쓴둥이]

공회짓이 아니라 나르같은데 그만해라

[둥이68]

떠날까봐 불안해하길래 공회라 생각했는데
나르였구나 마음 서서히 접어봐야겠다
오늘 새벽에도 댓 달던데
잠 많이 못자고 일어나서 조언해줘서 고마워..!

[글쓴둥이]

저런사람 오래만나면 트라우마 심해지니까 마음 굳게 먹고 힘내보자!

[둥이69]

ㅍ

[글쓴둥이]

고민이 되면 좀 찾아보지 그랬어! 끙끙앓지말고
여기 댓글 읽고와서 궁금한거 있으면 다시 물어봐

[둥이69]

ㅍ

[글쓴둥이]

1. 회피형과의 해결방법은 더 회피하는 것.
2. 너가 피말리고 있는 회피형 상대방은 그 상황에서 어떻게 할 것 같아?
연락 안하겠지? 너도 그렇게 해야돼. 근데 니 본능과 충돌이 일어나잖아? 그래서 회피형과의 연애를 말리는거야
만나다보면 네 정서, 정신건강이 고장나거든.

3. 안부 물건 핑계 괜찮긴 한데 최소 한달은 기다려. 한달 지나도 여전히 차갑거나 읽십등을 한다면 한달 더.

4. 회피형들은 진짜 속좁은 인간들이라서 서운하다 말듣는게
그 약간 여러사람들 앞에서 망신당하면 얼굴 시뻘개지고 그런느낌 있지? 그 정도 타격을 받는거

그래서 어.. 얘는 왜 나한테 이렇게 부정적인 느낌을 주는거야? 짜증나! 라는 마음도 생겨

[둥이69]

ㅍ

[글쓴둥이]

어떻게 만나야 할 지 알 것 같다
그 사람 최선의 노력 한거다
이거 두 개가 회피형 상대방이 착각하고 갖기 쉬운 생각... 너 지금 가스라이팅당한거야

[글쓴둥이]

트라우마본딩 당하는거라 회피형 더 만나면 정병 온다 좋게 말할 때 그냥 끝내

[글쓴둥이]

마지막 연락 이후 한달이고
이거 길다고 느껴지는 사람은 회피형 못만나
나중에는 이렇게 주기가 점점 길어지거나 연락텀 10시간 넘어가고 데이트 월 1회 이렇게 돼다가 도파민 떨어지면 다른 연애로 옮겨감

정신과 가고싶으면 계속 만나

[둥이69]

ㅍ

[둥이69]

쓰니가 회피형이라고 해서 나도 더 막 궁금했덩거 답답한거 물어보게 되는것 같아 계속 장문 공격해서 미안해 쓰니야….!! 진짜 너무너무 고맙구

[글쓴둥이]

지금 정신 이상한 상태 맞을거야 나도 첫회피형과 연애하고 이별후 몇달간 정상사고 안됐음
너무 힘들어서 덜힘든 이별전으로 돌아가고 싶은건데
사실 그 연애가 행복했냐고 듈아보면 나중에 절대 아니라고 할거거든

[글쓴둥이]

연락은 지들 기분 내킬때는 하루 10시간씩 통화도 됨ㅋㅋㅋ 그러다가 바로 친밀감 느껴서 관계 조져버리긴 하지만

[글쓴둥이]

전화 하는거 좋아하고 받는거 싫아하면

딱 그런 회피형이네
자기 마음대로 통제 안되는 상황이 싫은것
전화를 '받는'게 싫음

이런 사람이면 연애도 갑질로 했겠네

[둥이69]

ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
정병 환자니까 걸러
그냥 회피형이 아니라 나르끼도 같이 있을거임

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
일반인이랑 사고 프로세스 속도가 다르다.. 시간이 지나야 대화가 되는 타입이니까..
잊을까가 아니라
그제서야 생각을 할까 가 맞는 질문이야..

몇달간은 이별에 대해 생각조차 안하려는 사고구조라서

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
나르는 자존감이 낮아

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
가스라이팅 제대로 돼있네 ㅋㅋㅋ
지 힘든거랑 니가 서운한거 얘기하는데 헤어지는게 뭔 상관임
정신차려

[글쓴둥이]

69에게
회피형을 이해하자는건
그런 짓을 한 이유를 찾자는거지
그런 짓에 대해 정당화하고 받아주자는 의미는 절대아님
니가 저런짓들 이해하고 받아주면 더 회피하니까

회피형 조지는건 회피형 애인들이야 자꾸 그런 짓 해도 받아주니까

넌 네 자식한테 사랑한다고 자식이 달라는 아이스크림만 자꾸 떠먹일거임?

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
같지가 아니라 당한거 맞아 뭔 그 사람이 최선을 다한걸거라고 이해하고 있어

이해하기 쉽게 얘기할게
저 사람 월 용돈이 100만원이 있는데 자기한테 70만원 쓰고 가족한테 15만원 쓰고 친구한테 10만원 쓰고
남는 5만원 둥이한테 다 쓰면 최선 다한거 맞긴 하지?

그런데 둥이는 같은 100만원 중에 애인한테 50만원씩 쓸 수 있는 사람이라면
그게 그 사람 최선이라고 만족할 거야?

둥이를 우선순위 저 아래 박아두고 사는 사람이야 제발 동정심 갖지마

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[둥이70]

ㅍ

[글쓴둥이]

공포회피형 찾아보면 무슨 느낌인지 와닿을거야
그리고 병원이든 심리상담센터든 가봐
회피형과 이별하는건 10년이상 부부의 이혼이랑 트라우마가 맞먹는다는 연구도 있는데 뭐...

[둥이70]

얘기 들어줘서 고마워 쓰니야 나 정말 병원이든 심리센터든 가봐야 할 거 같아
잠도 못 자고 정신도 나가고 살도 15키로나 빠졌어 이대로 살면 내가 박살날 거 같애 ㅎㅎ

[글쓴둥이]

헤어지고 계속 돌아오는건 불안 올라와서고
멀어지는건 회피본능이고
투잡 애완견 등 핑계대면서 안만나는것도 회피고

[둥이70]

쓰니야 나 심리센터 예약했는데 한 가지 더 궁금한 게 생겼어
들어줄 수 있니
같은 동네인데 워낙 좁기도 해서 언젠가는 마주칠 거 같거든 근데 내 분노가 너무 강해서 뒤지게 팰거같은 느낌이 드는데
내 멘탈 좀이라도 더 잘 잡기 위한 조언 부탁해도 될까
그 동안 심리 상담 잘 받으면서 항상 기억하고 있을라고...

[글쓴둥이]

그냥.. 짠하고 불쌍한 인생 살거라서 냅둬도 돼..
걔네 멀쩡해보여서 더 화나고 치밀어 오를건데
멀쩡한척 하려는 발악이야. 쟤네는 인생 자체가 외로움으로 가득가득

[둥이70]

고마워
쓰니가 해줬던 말들 잘 명심하고 있을게

[둥이71]

펑

[글쓴둥이]

노력하는 회피형

[둥이71]

그런 사람에게 같이 해나갈 수 있다는 태도를 취하면 극복해낼 수 있을까?

[글쓴둥이]

확신할 수 있음. 절대 못함

회피형 극복은 소중한걸 잃고서 지 인생 크게 말아먹었다는 자각이 있어야 가능함.

[둥이71]

본인이 그 얘기를 하긴했어 자기 나중에 뼈저리게 후회할거같다고...그치만 그건 나중일이고 지금 현재에 신경쓰기 바쁘대 그럼 가망조차 없을까? 이별만이 답인걸까

[글쓴둥이]

71에게
회피형에 중독된 사람들은 어쩔 수 없나봐 나도 그냥 답글 달기를 포기해야겠다

자기가 구원해줄 수 있을거라, 운명의 상대방, 안전기지가 되어있을거라 자신하지만..

불가능

[둥이71]

글쓴이에게
둥아 포기하지 말아주라...

[글쓴둥이]

71에게
아니 대답이 정해져있는데 너가 답정너라구..
불가능하다고

소중한 사람을 회피성향 때문에 잃거나 하는 경험을 해야 교정이 되는데
(혹은 친구관계가 아예 없어지거나)

회피성향 때문에 애초에 애인은 소중한 사람이 아닌 애들이잖아

그래서 사귀는 중에는 안된다는거야

[둥이71]

글쓴이에게
아 고마워... 그래 이별만이 답이겠네 마음정리 할게 그 사람이 나를 위해 노력하는 모든게 다 물거품같이 느껴지네...

[글쓴둥이]

71에게
기분 진짜 짜증날거임

나혼자 꿈꾼거같고 배신감도 미칠거같고 동정심 미련 측은지심 분노 감정 종합셋트

[둥이71]

글쓴이에게
내 애인이 암만 나한테 매일 사랑한다고 해도, 나에게 속마음을 털어내도, 우리의 관계에 대한 대화를 한다해도 본질적으로 바뀌는 것은 없다는거잖아... 참 힘들다 데이트할땐 너무 행복한데.... 애인이 힘들때 회피형 마인드가 나오는거같아

[글쓴둥이]

71에게
그런데 결국 그 인간은 인생의 진짜 행복은 뭔지 모르고 살아가는 빈껍데기같은 인간이라
결코 행복해질 수 없는 인간이고
우리는 잠시 힘들겠지만 다시 행복을 찾아갈 수 있는 인간이니까
능력 자체가 미달인 인간들이야

[둥이71]

글쓴이에게
그럼 쓴아 회피형은 결코 자신의 바닥까지 보여주지 않으려고 할까? 보여주면 떠나버려? 이건 그냥 궁금해서 물어보는거야

[글쓴둥이]

71에게
바닥 보여주면 부끄러워서 자책하면서 떠남

[둥이71]

글쓴이에게
회피성향이 강하고 약하건 상관없이인가?

[글쓴둥이]

71에게
그게 자존감이 낮은건데
보통 자존감 낮을수록 회피성향도 세지니까

[둥이71]

글쓴이에게
참 어렵다... 나한테 밑바닥까지 보여줬었고 자기가 드러낼 수 있는 치부를 다 보였다고 근데도 옆에 있어주는 사람들(나 포함)에게 고맙다고 했고 보답하고 싶다고 했는데 이 말조차도 걍 흘려들어야해? 내가 너무 답정너같지 미안해..

[글쓴둥이]

71에게
그 마음은 진심

둥이가 살 빼야겠다고 다짐하는 것도 진심이고
배고파서 밥먹는것도 진심인 것

다만 무의식과 의식의 싸움

[둥이71]

글쓴이에게
둥이가 볼때는 내 애인 회피성향이 심해보이는 편이야?

[글쓴둥이]

71에게
글쎄 내가 모든 사람들의 연애사를 아는건 아니지만
내 기준으로 보면 적당해보여

[둥이71]

글쓴이에게
쓰니기준에서 적당이라는건 일반적인 사람들이 갖고있는 정도의 회피성향이라는거야? 아니면 중증이상의? 이것만 물어보고 마무리할게 내 마음에 대한 정리도 서서히해야할거같고!

[글쓴둥이]

71에게
회피형중 중간

[둥이71]

글쓴이에게
대답 고마워!! 좋은하루 보내 쓰니야

[둥이69]

ㅍ

[글쓴둥이]

레드플래그임 초반에 자주함

[둥이69]

ㅍ

[글쓴둥이]

많이 힘들거야 상처 많이 안받도록 조심 ㅠ

[둥이69]

ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
응 켜놓을거야 힘내고
유캔두잇!

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[둥이69]

69에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
다 지워서 모르겟는데

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[둥이69]

69에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
아.. 그러면 아직 시간 필요하단 뜻으로 보낸거네 한달 뒤 연락해봐

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
회피형은 원래 이별때 다 칼같아
재회확률 제일 높이고 싶으면 6주 이상 노컨택
저거 답장 하지말고

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
너 지금 불안 터진거 또 글에서 다 보여 아무것도 하지마
희망 버려야 재회된다는 말을 언젠간 이해하겠지만 넌 회피형 공부 그만하고 회피형이랑 재회하고싶으면 너 애착 스스로 안정형쪽으로 자꾸 훈련해야해 지금 재회를 원하건 말건 니가 할 수 있는 유일한 행동임

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
답장 절대 하지마 절대~

[둥이69]

69에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
답장 온건 읽십보다는 좋은 의미 맞으니까 자유시간 보내게 냅둬

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
ㅇㅇ 지금 저거 대답해주면 회피형은 해방감만 더 느끼고 죄책감 사라져서 더 안좋아

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
ㅋㅋㅋㅋ 어쩌겠음 나도 지나와봐서 알아 ㅋㅋ
회피형은 어릴때 엄마랑 싸우고 방문닫고 들어간 애기랑 똑같은거야
절대 방문 열거나 나오라고 윽박지르면 안돼

가만히 나올 때까지 기다려

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
응 근데 저게 팩트야 연애 못하는 인간이라 저게 최대치야 ㅎㅎ
나중에 둥이 모습 돌아보면 스스로 웃길거지만 지금은 또 어쩔 수 없는거 안다

[둥이69]

글쓴이에게
ㅍ

[글쓴둥이]

69에게
안되겠다 너는 회피형 못만나는 인간임
인간관계스킬이 너무 낮고 감수성 너무 풍부해.
인생 종치려하지말고
심리상담센터나 가자.

이제 답안할테니 그만 달고

[둥이69]

글쓴이에게
으악 진짜 미안해…. 쓰니 말처럼 저거 읽씹하고 한달동안 회피형에 대한 공부+나 안정형으로 멘탈 키우고 있을께!!! 나중에 멘탈 키워서 돌아올게 늦은 시간에 넘 미안하고 둥이가 오늘 나 뻘짓할뻔한거 살려줬어 너무 고마워 나도 강해져서 등이가 조언 써주는 시간 아깝지 않게 강해져서 올께!!!

[글쓴둥이]

69에게
회피형 상대로 뭘해야 제일 좋을까 생각날때 정답 정해져 있어

아무것도 안하면 돼