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163 64키로 여익 오늘 데드하고 스쿼트90했어3 l 일상
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l조회 39l
헬스 2월부터 10개월째네

오늘 데드리프트 90 5개 4세트
스쿼트 90 5개했어!!!!!!

조언도받고하면서..했는데

그래도 기쁘다

원래는 무게 막 40 15개~~~이랬거든
세트수도 40세트넘어가고

오늘은 데드 5세트 스쿼트5세트했는데
40분이나 지났더라고???? 이렇게 운동하는건가봐

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익인1
개부럽다...
어제
익인2
프리웨이트?
어제
글쓴이
응!!
어제
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