매일 3~4시에 자는데 여드름 자주나는거 관련있을까

ㅠㅜㅠㅠ

[익인1]

있지

[익인2]

당여나지 피부는 잠이 최고야~!!!

[익인3]

응..

[익인4]

그 시간에 자고 많이 안 자기까지 하면 더더욱...

[익인5]

응 요즘에 2시에 자다가 어제 하루 11시에 잤는데 하루 사이에 피부 완전 달라짐

[익인6]

당염

[익인7]

3시에 자고 10시에 일어나면 잠이 문제가 아님
3시에 자고 7시에 일어나면 문제 맞음

[익인15]

22 나 4시에 자고 11시에 일어나는데 꿀피부임

[익인8]

완전 있음

[익인9]

웅 밤새기만해도 여드름 꼭 올라오던데..

[익인10]

잘 자야혀

[익인11]

새 피부조직이 10시에서 12시에 난다는데

[익인12]

근데 많이자는데 밤낮 바껴서 자는것도 피부에 영향있나

[익인14]

ㅇㅇ 몇시간 잤는지는 안 중요함 몇시에 자는지가 중요... ㅠ

[익인7]

안 중요한 건 아님 회복되고 하는 거 수면사이클 기준이야

[익인13]

완전