호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 21l
배달음식 끊고 하루에 사이클 20분만 탔는데 1키로씩 빠진다 곧 정체기 오려나 그럼 운동 강도높이고 시간 늘리면 돼?!


 
익인1
처음엔 잘빠짐 너무 무리하지마 꾸준히가 중요해
5시간 전
글쓴이
그러쿠만 그럼 2주정도는 이 강도 유지해도 되려나
5시간 전
익인2
수분만으로도 일키로는 빠져서 매일재지말고 2주간격으로 재봐 빨리빠질때임
5시간 전
글쓴이
4일동안 4.3?정도 빠졋는데 걍 수뷴인가 🥹
5시간 전
익인3
나 84에서 60까지 뺐을때 처음엔 2주동안 9키로빠졌었어...! 고도비만이면 그렇대
강도 높이지 말고 꾸준히 하면 어느 순간에 또 조금씩 줄어들어

5시간 전
글쓴이
오 나두 84여써! 몸무게 안 줄어든다 싶으면 강도 높이면 되려낭
익도 식단도 겉이 했어? 어떤 걸 주로 먹었엉? 나 달각슴살이랑 계란 상추 이런 것만 먹으려니까 밥 먹기가 실타 ㅋㅋ큐ㅠ

5시간 전
익인4
수분 빠지는 거야
5시간 전
글쓴이
오홍
5시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상 택기 기사님 한발 올리고 운전 하셔..이런 경우는 또 첨보네…373 11.07 10:2578703 0
이성 사랑방지각 많이해서 회사 짤린 사람 어때.....ㅋㅋㅋㅋㅋ149 11.07 10:4357770 1
야구각팀에서 이 선수는 진짜 절대 못 보낸다 하는 선수 있어?145 11.07 13:5323558 0
일상20대익들 탑텐 스파오 후아유 에잇세컨즈 입고 다닌다고??????????146 11.07 14:2913215 0
일상25살인데 인생 망해서 걍 죽고 싶음121 11.07 23:566097 0
서울 지금 패딩 ㄱㄴ..?3 11.07 23:28 75 0
이런 거 효과있어?? 11.07 23:28 98 0
이성 사랑방/연애중 애인이 회사 사람들 먹으라고 수제빼빼로 만들어주면 어때?6 11.07 23:28 98 0
빼빼로 대신 줄 과자 뭐가 있을까?6 11.07 23:28 109 0
요즘 숏컷이 너무 예뻐보인다22 11.07 23:28 620 0
이렇게 메시지 보내면 보채는 거 같나? 11.07 23:28 32 0
이성 사랑방 와 짝사랑하니까 진짜 맘 심란하구나6 11.07 23:28 214 0
미친듯이 먹고 미친듯이 잠에 들어 11.07 23:27 13 0
글에 관련없는 댓글다는 거 킹받는다3 11.07 23:27 24 0
유튭 가족 계정 쓰는 익 있어??4 11.07 23:27 17 0
이동하면서 간단히 먹을 수 있는 쌀이 삼김, 김밥 뿐일까,,5 11.07 23:27 24 0
가난하고 부자인거 티나는 부분 말해줄게106 11.07 23:26 1100 1
이성 사랑방 이성인 동기 자취방 집들이가는거 이해가능???9 11.07 23:26 110 0
살 뺄려고 운동하는데 필라테스 하고싶어 ㅜ4 11.07 23:26 22 0
나는솔로 커피드립 뭔말임? 11.07 23:26 10 0
히키코모리 5년하고 계약직 지금 한달 남았거든 4 11.07 23:26 34 0
길냥이랑 친해졌는데 자꾸 날 패4 11.07 23:26 21 0
이 아우터 어때? 살말 5 11.07 23:26 60 0
출석채우기 아이템 두 번 받은 사람도 있어??2 11.07 23:26 15 0
두부주세오7 11.07 23:26 18 0