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근데 운동은 안하고 걍 밀가루랑 당류 거의 안먹거든
샐러드 포케 자주먹고 단백질 잘먹고
운동안해도 저절로 근육 생긴거면 좋겠다 ㅋㅋㅋ
인바디를 잴수가없어서 답답해
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몸무게 똑같은데 눈바디 좋아졋으면 당연히 체지방 줄고 근육 늘은거지
10시간 전
글쓴이
오 기대해보겠어
9시간 전
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