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다이어트 하면서 피부 좋아진게 너무 보이니까7 l 일상
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걍 이상한거 안먹고싶어져 
밀가루 당류 거의 안먹었더니 피부 진짜 개좋아서 
엄마가 나 볼때마다 놀람 결이 다르다고 

진짜 예전 식단 생각해보면 아침 불닭 점심 케이크 저녁 술 
이런식으로 먹고살아서 ㅋㅋㅋ 

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익인1
기름도줄엇어?
3시간 전
글쓴이
음 확실히 얼굴 기름기 덜한것같아 근데 원래도 기름 엄청 많은 편은 아니였어
3시간 전
익인2
주로 뭐 먹었어?
3시간 전
글쓴이
요즘 면 종류는 아예 끊었고 가끔 베이글 빼곤 빵 안먹었어! 거의 현미밥이나 흰쌀밥 조금에 야채 좋아해서 많이 먹고 버섯 두부 고기 연어포케 이런거? 샤브샤브 많이 먹었어
입터졌을때 치즈케이크랑 빵 조금 먹긴했어
3시간 전
익인2
와 열심히 노력했네 나두 실천해야겠다 그러면 혹시 소스나 양념 같은 것도 덜 먹었어?
3시간 전
글쓴이
확실히 야채때문에 입맛 달라져서 일반 소스 너무 달고 짜게 느껴지더라... 그래서 저절로 줄은듯 스리라차 같은건 많이 먹었고 저당 소스는 그냥 다 먹는데 엄마가 음식해줄때 간을 좀 약하게 해주셨어
샐러드나 포케는 가게에서 주는거 위에 안뿌리고 찍먹했어
원랜 불닭소스 밥에 비벼먹는 인간이라
3시간 전
익인2
대박 확실히 입맛이 바뀌는구나 나두 꼭 해봐야지 스리라차, 저당 소스 메모메모
고마워!
3시간 전
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