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혈당스파이크 신경쓰는익들아 식전채소 안먹고 식후 10분 걷기만 해도 괜찮아?5 l 일상
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식전채소 먹는게 점점 귀찮아지고있어..

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익인1
그냥 밥 먹을때 채소 같이 먹어도 괜찮은거 같던데 샌드위치 햄버거 비빔밥 이런거 먹고 재보면
5일 전
익인2
둘이 다른거라 하나는 예방이고 하나는 수습하는거
5일 전
익인3
식사중에라도 채소같이 먹음 훨씬 나아
5일 전
익인4
걍 양배추랑 밥 같이 ㄱㄱ 난걍 귀차나서 삶은 양배추 같이 먹음
5일 전
익인5
양배추 작은거 한두조각만 먹어도 되던데
5일 전
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