다이어트중인데 김치볶음밥먹어도되나..?

탄수화물어느정도 먹어야한댔는데

그 양을 적게해서 김치볶음밥 100g

아침마다 먹어도되나..?

[익인1]

나 자주 해먹어

[글쓴이]

괜찮을까..?

[익인1]

왜 안괜찮아....? 그런것도 못먹으면 도대체 뭘 먹어?
거기에 닭가슴살이나 참치도 넣는데? 그렇게 10키로 빼서 44인뎅

[글쓴이]

오..그렇구나 고마워!!

[익인1]

다이어트할때 식단 너무 안쪼여도 돼.... 너가 100그램으로 맞춘다면서!
솔직히 뭘 먹냐가 중요한게 아니라 양이 중요한거라 좀 풀어서 해도 충분히 잘 빠져
화이팅

[글쓴이]

1에게
고마워 화이팅💪

[익인2]

김치 열량 높지않나..? 볶을때 나오는 기름도 있고

[글쓴이]

그럼 가끔먹는게 나으려나?

[익인2]

웅 난 가끔 먹는거 추천쓰 자유긴한데~

[익인3]

그냥 밥을 먹는게 낫지..?

[글쓴이]

ㅇㅇ 그건맞지..근데 질려서..

[익인3]

근데 저런 건 그냥 너가 어느 정도로 다이어트 하느냐에 따라 정하면 돼 진짜 빡세게 할 거면 저런 것도 참아가며 안 먹는 사람들도 있는 거고 아니면 먹는 거고 난 다이어트 할 때 양만 줄이고 치킨, 피자 이런 거 다 챙겨먹었는데 17키로 감량함

[익인4]

ㅇㅏ이 그정도는 ㄱㅊ 우리가 배달음식먹고 찐거지 김볶밥먹고 찐거 아니자나

[글쓴이]

너익...똑똑하군..👍