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유산소할건데 천국의계단을 할까 런닝머신을 할까

근데 천국의계단이 칼로리가 더 안빠지는느낌이야 힘들긴 오지게 힘들면서

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익인1
런닝 나도 천계는 그냥 정신과 체력만 쏙 빼는 거 같음 개손해느낌
2일 전
글쓴이
그니까 20분탔는데 칼로리 개코딱지만큼 떠서 갑자기 식더라
2일 전
익인2
인터벌런닝 어떰???
2일 전
글쓴이
갈때마다 인터벌러닝하긴했으 계속하니까 지겨워서 그랬는데 걍 인터벌해야겠답
2일 전
익인2
난 그래서 인터벌 영상을 매일 번갈아가면서 바꿔서 하거나
런닝머신에 달린 티비로 예능이나 드라마같은거 틀어놓고 그거 보면서 뜀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2일 전
글쓴이
하긴 뭐 보면서 하니까 훨씬 낫긴하더라 오늘의 운동친구를 알아봐야겠닼ㅋㅋㅋㅋ
2일 전
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