익들 기준에서 하루 식사량 어때 보여?

아침 아이스 라떼에 빵(고구마크림치즈볼, 밤빵 한두 개)

점심 편의점 샌드위치 + 두유

저녁 롯데리아 티랙스 버거 단품

[글쓴이]

영양소 그런 거 말고 그냥 양 기준으로!!

[익인1]

내기준 좀 적은듯

[익인2]

배고픈데..

[익인3]

적어

[익인3]

근데 다 빵이넹

[글쓴이]

아아 오늘은 그렇게 됐넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다행이다 (사실 더 먹고 싶어서 물어본 것..)

[익인4]

적당한듯 적은듯 함

[익인5]

적어

[익인6]

아침적당 점저부족

[익인7]

저녇이 세트면 ㄱㅊ은데 단품이라적어

[익인8]

배고픔 나도 회사때매 어쩔수없이 아침점심은 간단히 먹는데 저녁은 무족건 든든하게 챙겨먹음 아님 두번먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

무난무난?