호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N인천유나이티드FC N명조 N잠뜰TV N피크민 N점성술 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다여트 때매 혈당스파이크 관리하기 시작했는데7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 312l
특이한 음식 먹을때마다 일일히 손가락 찔러서 확인해봤는데
의외로 과일은 적당히 먹으면 괜찮고
탄수+설탕 조합이 진짜 조금만 먹어도 뽝 오른다는걸 알게됨..
떡, 빵, 과자.. 안녕...^_ㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 나 내 혈당스파이크 방지를 위해서
 
익인1
ㅁㅈ 과일은 어지간하면 식이섬유가 있어서 정제탄수화물들 보단 훨씬 나음
7시간 전
글쓴이
ㅇㅇ 에휴 지금부터라도 관리해야지ㅠㅠ
7시간 전
익인1
당장 건강 문제 있는거 아니면 그냥 야채랑 단백질 지방으로 혈당방어 하고 먹고 운동도 하고 적당히 관리하면 됨 화이팅
7시간 전
익인2
뭐루 확인혀잉
7시간 전
익인3
혈당기
7시간 전
익인4
탄수화물이 진짜....수치 확 튀더라 ㅠㅠ
7시간 전
익인5
백미말고 잡곡밥먹엉 난 요즘 보리랑 백미 섞어서 먹는듕인데 맛있어..ㅎ
7시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상애인이 찐친구랑 전화하면서 ''니네 앰미, 애비 잘 지내시니? 18련아 ㅋㅋㅋㅋㅋ'..351 11.16 09:5265285 0
야구/OnAir 🇰🇷❤️💙프리미어12 4차전(vs도미니카공화국) 큰방 달글❤️💙🇰🇷6411 11.16 18:5338645 0
일상 검은색 브라는 왜입는거야??316 11.16 14:3863688 0
일상직장 동료랑 스킨십 어디까지해?291 11.16 17:2743207 0
이성 사랑방애인이 "처음에 네 직업 되게 싫었다, 근데 우리가 결혼할 것도 아니고~” 이렇게 ..230 11.16 12:0763828 0
내일 서울 니트에 안감 없는 숏코트 입으면 더울라나??? 11.16 21:15 7 0
요즘 서울 데이트할만한거 추천좀!! 11.16 21:15 7 0
작년에 학종 1차에서 떨어진 대학5 11.16 21:14 43 0
진짜 주말 알바 넘하다 .. 무슨 2주에 한번 꼴로 대타 가능하냐 물어보네.. 알바..2 11.16 21:14 22 0
이 옷 어땡???? 2 11.16 21:14 33 0
남자 살 어느정도부터 남자로 안보여?4 11.16 21:14 33 0
냉 분비물에 냄새가 안나는게 정상이라는게 어느 정도를 말하는 걸까3 11.16 21:14 17 0
엄마 데리고 갈만한 서울 맛집 있늘까! 11.16 21:14 7 0
컵라면 일쓰맞지??? 종이가 아니라 11.16 21:14 7 0
테디테일즈 인형 있는 사람 11.16 21:14 7 0
쏘야쭝아는 인스타 올리는 내용이 항상 똑같네31 11.16 21:14 1328 1
호텔 예약 잘 아는 익들 있어??4 11.16 21:13 13 0
술마실 때 그 뭐가 확 오른다고 하지?? 단어가 뭐더라3 11.16 21:13 48 0
카톡 프로필 공감 누르는거 누가 눌렀는지 확인 11.16 21:13 11 0
지금 방 온도 22인데 덥다... 11.16 21:13 10 0
면세점에서 판매직원 직업어때? 11.16 21:13 10 0
지그재그 직진배송 반품할 때 포장비닐 그대로 써야해? 11.16 21:13 9 0
익들 말 못 할 비밀 하나씩만 공유해줘 제발 1 11.16 21:13 15 0
이성 사랑방/썸 잇프피들아 카톡 텀 10분~최대 1시간이면3 11.16 21:13 77 0
속눈썹 숱 많은 익들은 꼭 펌하삼 4 11.16 21:13 33 0
처음이전109110111112113114115116117118119120다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
동덕
2
날씨
3
이재명
4
동덕여대
5
태하
6
공무원
7
로또
전체 인기글 l 안내
11/17 3:38 ~ 11/17 3:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
11/17 3:38 ~ 11/17 3:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)