얘들아,,,,, 운동 칼로리 소모량 이거 진짜야....?

사이클은 그렇다 치고 천국의계단 45분을 타도 270칼로리밖에 안 빠져......?ㅋㅋㅋ 진짜 개에바다 스텝밀 기계에서는 분명 거의 400찍혓는데

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사이클은 나 인터벌로 20분탓더니 180소모됐아 저정도 맞는 듯

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천계 칼로리 소모 별로 안 되는 거 같긴함 나는 땀 줄줄 났는데 뭔가 소모 칼로리 뜨는 건 성에 안 차서 안 탐 ㅋㅋㅋㅋ

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천국의계단 10분당 100kcal 소모일껄???

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천계 분당 10칼로리던디

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무게마다 달라서 구럼

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기계에 뜨는 칼로리는 남자기준이라 들은듯?
정확한건 그나마 워치 이런거일거야