[잡담] 런닝 3개월했는데 살빠졌다는 소리 많이 듣는당 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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런닝 3개월했는데 살빠졌다는 소리 많이 듣는당1 l 일상

4시간 전l조회 26l

처음엔 3km뛰고 지금은 8~10km 뛰는듯!

일주일에 두세번하고 식단은 안해..ㅠ

몸무게는 한 2kg빠졌는데 내가볼땐 변화 1도 없는데

주볌에서 살빠졌냐는 이야기 많이 들어 효과가 있나봥..ㅋㅋ𐌅 𐨛 𐌅 𐨛 𐌅

근데ㅜ이제 추워사 못하겠더라…ㅠㅠㅠㅠ

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