유튜브에서 봤는데 두부랑 계란이 그렇게 좋대
아침에 먹으면 더 좋대
너무 많이 먹지 말고 두부는 조금, 계란은 노른자에 콜레스테롤 때문에 하루에 1개만 먹어
둘 다 챙겨 먹으면 더 좋다고 하더라
