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당뇨 익들 두부나 계란 먹어 l 일상
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l조회 19l

유튜브에서 봤는데 두부랑 계란이 그렇게 좋대

아침에 먹으면 더 좋대

너무 많이 먹지 말고 두부는 조금, 계란은 노른자에 콜레스테롤 때문에 하루에 1개만 먹어

둘 다 챙겨 먹으면 더 좋다고 하더라

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