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얘드라 현실적으로 몇키로 뺄 수 있을까?? 제발제발7 l 일상
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l조회 136l
164/57~8
2주동안 다이어트 빡세게 해보고 싶은데 몇키로 정도 목표로 잡아야할까? 적어도 3키론 빼고 싶은데 어려우려나..

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익인1
4키로는 빼본듯
8시간 전
익인2
3키로는 완전가능
8시간 전
익인3
가능 1일1식만해도 1주일에 2키로 빠지던뎅
8시간 전
익인4
최소 두끼는 건강하게 먹고 운동 많이 하자
몸무게가 중요한게 아니야 저렇게 해야 눈바디 변화가 제일 커
8시간 전
익인5
다 나 걱정해서 잘되라고 하는 소리였는데 진짜 나 구제불능이다,,
8시간 전
익인6
식단이 진짜 중요함 나 5일인가 6일 동안 하루 반공기 도 안먹은적 있는데 48에서 43 됨..대신 근육이 빠진건지 걍 몸뚱이가 볼품없어짐..ㅜ
8시간 전
익인6
어지럽고 쓰러지고.. ㅜ 암튼 굶는건 비추..
8시간 전
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