화나면 말문 막히는 거 어떻게 고치지 진짜 ㅜ

얘기하다가 화나거나 싸울 때 말문이 한 번 막히면 말이 안 나와...

속으로는 이 얘기를 해서 이득이 있나, 달라질까, 지금도 말 안 통하는데 말을 꺼내봤자 이해라도 할까 도돌이표 아닐까 하면서 복합적으로 엄청 생각이 많아지는데

그렇게 한 번 말을 참으면 그 뒤부터는 말이 안 나옴 ㅠㅠ 머리로는 상대방 말 전부 반박하거나 아님 내 생각 정리하고 있는데 말을 못하겠어 나도 답답한데 어쩌지...

[익인1]

나도 말이 안나올때 조금 답답해

[익인2]

좋게 생각해!
감정적인 대응 안한다는거니까,,
나도 그러는타입인데 걍 진정되면 이성적으로 말해