다이어트 포기해야 살빠지는거 나만 그래..?

이게 제한하고 아예 안 먹으면 오히려 입이 더 터져.... 그냥 적당히 먹고싶은거 먹으면서 천천히 빼는게 정신건강에 좋은듯

[익인1]

헐 나도.. 칼로리계산하다가 그렇게 사는거 스트레스 받아서 먹고싶은거 적당히 먹으면서 사는데 오하려 잘빠짐 심리적 문젠가 싶기도하고

[글쓴이]

진짜 맞는 것 같아.....오히려 먹을거 조금씩 먹는게 훨 좋은듯 양을 줄여가는게.....

[글쓴이]

맛난 거 평생 안 먹규 살순 없자나

[익인2]

와 개공감

[익인2]

나 다이어트 때려치고 그냥 바쁘게 살았더니 음식에 대한 집착 다 없어지고 7키로뺌

[글쓴이]

다이어트 식단이라고 챙겨먹음 항상 뭔가가 땡겨서 딴걸 더 주워먹게 돼

[익인3]

ㅇㅈ 오히려 다이어트 생각 안하고 걍 사니까 입맛 자연스레 사라져서 요새 살빠짐

[익인4]

ㅇㅈ