식사대용 쉐이크 추천해주라!

언제 먹을지는 아직 고민인데 점심이나 저녁에 먹을거 같아! 점심에 쉐이크 먹으면 저녁은 일반식으로 먹고 그럴건데 우유나 두유에 타먹을거고 가능하면 물에 타도 맛있었으면.... 하거든

그냥 빡빡한 식단 대신 쉐이크로 섭취 칼로리 좀 낮추려는 목적이야

하루 한시간씩 유산소 할거고 영양제는 따로 챙겨먹을 예정이야! 

+찾아보니까 이것저것 섞어먹는게 경제적이라고 하는데 그렇게 먹을 의향도 잇음..! 

[익인1]

플라이밀 맛있엉

[익인2]

코코밥 대 짱맛

[익인3]

마이너스 쉐이크 이거 물 타먹어도 맛있더랑

[익인4]

랩노쉬!! 난 타먹기 귀찮아서 통으로 된거 사먹엉 근데 비싸서 가끔 마셔 저녁 안먹을때만 ㅋㅋㅋㅋ