[잡담] 이틀동안 세시간 잤어 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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이틀동안 세시간 잤어17 l 일상

6일 전l조회 452l

어제도 밤새 잠안와소 낮에 겨우 두시간잤는데

오늘은 그럼 잠 잘오겠지?하고 10시부터 누웠는데

한시간 잠들었다 깼어 🥲

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	글쓴이 잠 어떻게 자는거지 6일 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 6일 전 글쓴이 ? 6일 전
	익인2 불면증인갑다 ㅜ 6일 전
	익인3 나도 요즘 하루에 두시간 자는듯 ㅠ 6일 전 글쓴이 잠이안와?? 6일 전 익인3 계속 졸린데 잠도 못자고 금방깸ㅎ 6일 전 글쓴이 나랑 똑같애..막 심장도 두근거리고 미치겠다.. 6일 전 익인3 스트레스 많이 받아서 그래 이거 100퍼야 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅜ 6일 전 글쓴이 3에게 하 너무 힘들다 수면유도영상 수면명상 이런거 틀으면서 뉸감고 있어도 그거 걍 다 들으면서 정신멀쩡해ㅜㅜ 6일 전
	익인4 이유 알아 ㅠ?? 나도 많이 못자는데 6일 전 글쓴이 나는 요즘 미래가 불안하고 걱정대고 중요한 시험 앞두고 있어서 그런거같애.. ㅜㅜ 6일 전
	익인5 아고ㅠㅠㅠㅠㅠ 스트레스많구만 6일 전
	익인6 나도 수험생 때 잠안와서 고생했는데…ㅠㅠ 에궁 고생이많다 잠은 안자더라고 눈감고 누워있는것만으로 피로회복에 도움되니까 잠안온다고 폰보지 말고 최대한 푹 쉬어줘 ㅠㅠ!!! 6일 전 글쓴이 웅ㅠㅠ댓글 달아줘서 고마워 이제 눈감고 있어볼게!!!! 6일 전
	익인7 멜라토닌 먹어봐 ㅠㅠ 햇빛도 쐬고 카페인(커피/밀크티/말차/콜라) 금지 🚫 운동 빡세게 하면 힘들어서 잠 잘 오더라ㅜ 6일 전 글쓴이 악순환인게 낮에는 또 공부하는데 나른해져서 커피마시고😭😭😭😭밤에는 또 잠안오고😭😭😭😭오늘은 커피 안마셔볼께!!! 댓글보고 멜라토닌 바로 주문해봤어 🥹 고마워!!! 6일 전

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