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13시간 전
익인1
익 트레이너는 건강 유지 이런것 보단 내가 하란대로 하니까 쭉쭉 빠지죠? 이런식의 관심밖에 없는거야 기초대사량 만큼만 먹어도 빠지는게 정상이야
13시간 전
글쓴이
아니아니 그냥 기초대사량에 대한 언급 자체가 없어
내가 일반식을 먹는다고 해서 먹지말라고 말리지는 않는데
내가 한참 부족하게 먹는 날에도 꼭 기초대사량 채워먹으라는 조언이 없어서...
13시간 전
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