홈트 추천글 소신발언 하자면

몇주만에 빼야하는데 뭐뭐 하는 게 좋을까? 살 많이 빠지는 운동 뭐뭐 있을까?

이런 거 물어볼 시간에 살 빨리 빼는 운동 검색해서 뭐 하나라도 골라잡고 시작부터 하고 차차 추천받은 운동들 늘려나가는 게 더 효과가 좋았음. 옛날에 나도 그런 거 물어보고 다녔어서 암. 당장 급하면 종목이 중요한 게 아니다........

[익인1]

걍 급하면 헬스장가서 뛰게됨

[글쓴이]

ㄹㅇㄹㅇ 당장 옷이 안맞으면 인티에 물어보겟냐 당장 트레이너한테 쌈짓돈 쥐여주고 나 몇주만에 눈바디 이만큼 빼야하오; 하지

[익인2]

슬로우 버피 10개 3세트부터 시작합시다

[글쓴이]

운동 좀 익숙해졌는데도 버피는 느리든 빠르든 10개 넘으면 땀나더라...예열에 딱임