호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬창익들아 하루 유산소 30분 숨차게 한 것도 운동이다vs그냥 걷기수준이니 운동 더 해야함5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 150l

수영이나 조깅같은 유산소 30분 말하는거

심박수 140이상

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
그것도 운동이제~
2개월 전
익인2
난 무조건 쇠질을 해야 한다고 해
2개월 전
익인4
유산소운동은 헬창익한텐 그냥 숨쉬기지. .갸들은 근육운동을 더 높게 하니까..
2개월 전
익인5
조깅은 별론데 수영은 운동맞음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무빡세
2개월 전
익인6
헬창은 오히려 유산소를 안하지 ㅋㅋ 유산소 운동 맞고
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상주4일 하자는 애들 생각안하는 거 같음449 8:0342480 11
일상직장익들 여유현금 얼마나 갖고있음?237 10:0419072 0
일상공시 같이 준비하던 친구가 서울가더니 변했어....170 10:5114489 1
이성 사랑방/연애중나 애인이랑 싸웠는데 애인 예민한거 맞지????? 판단좀..; 66 0:1925701 0
야구/정보/소식 뉴이팤 음식점37 10:0715118 0
일본에서 도보 15분 걷는거 겁나 힘들어?10 16:03 33 0
보통 일본 3박 4일가면 캐리어 몇 인치 들고가??2 16:02 17 0
리들샷 100,300 같이 쓰는 사람 도와주라ㅠㅠ 16:02 16 0
아니근데 나만 연애프로 재밌어보이나? 3 16:02 19 0
진에어 대체 어떻게 들어가는거임??2 16:02 45 0
숏단발은 닥 흑발이야??4 16:02 38 0
경리 면접보러가는데 도와주라!5 16:02 27 0
출근하기 개싫다 16:02 6 0
PC카톡 나만 안되나,,4 16:02 33 0
내가 종아리 두껍다 하는 익들 들어와바 20 16:01 603 0
오늘 왜 전문직 플임...?2 16:01 27 0
위고비 처방 본인만 가능하겠지?1 16:01 19 0
뭘 좋아하는지 모르면 다 해보라고 하는데 16:01 9 0
2번 만났는데 디올 립밤 선물하면 부담될까? 16:01 10 0
와 밥 먹고 먹자마자 다 토함…1 16:01 42 0
대학원 들어간 친구 선물로 뭐가 좋을까?!10 16:00 27 0
심박수 102-110사이면 운동효과 별로임? 2 16:00 16 0
제주도 3월말 항공+렌트+숙소해서 1인 25면 싼가??1 16:00 14 0
어제 간 치과는 싹 다 충치 임플란트 권유했는데 오늘은 그렇지않아서 내.. 4 16:00 139 0
남익들아 어떤 스타일의 여자가 더 좋아?4 16:00 32 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
진에어
2
사주
3
취준
4
스벅
5
공무원
6
퇴사
7
한능검
일상
이슈
연예
드영배
1 초등학생 살해한 교사 근황이라는데 진짜 기괴하네 5
2회사에서 프린트 500장 하는 신입 어케 생각해? 20
3 체크카드 디자인 골라주라..🥹 36
4 나 너무 힘들때 이거 따라하면 괜찮아짐 10
5주4일제 초록글 댓글 중 천재적인거 발견함 10
6아 어제 붕어빵 4개 2천원이었는데 실수로 4천원 버냈어.. 2
7알바힘들다 몸이나팔까 5
8와 동생 예비 오늘이면 붙을거라고 생각했는데 2
9 일본 이 미니초코푸딩은 대체 어디 파는거임?????? 2
10 아웃백은 볶음밥만 맛있음 2
11 와 진짜 허리 라인 만들기 1년만에 성공 40 15
12 블로그 수입 인증~ 29
13 다이소 스팟템 여기서 제일 유명한 게 뭐야? 120
14원래 네일 처음하면 3시간 걸려? 12
15직장에서 스몰토크할 때 특정사람만 일부러 안쳐다보는건 13
16아 1인실인데 옆자리 ㄹㅇ 아이패드 펜슬로 펜비트 함 5
17알바 그만둔다하고 욕 들엇다는 글 1
18 라로슈포제 써본 익들아 이거 둘중에 1
19타진요이던 사람들은 뭐하고 지낼까 3
20아빠가 양념 통닭 사줄테니까 모레 같이 베이커리 카페 가자는데 6
1 전원생존한 오늘자 비행기 사고.gif 4
2 일본 회사 휴일은 365일중 130일이 쉬는 날이라함… 그리고
3 요즘 선진국 청년들이 저축 못 하는 이유
4 공중파에서 모자이크 안당하는 타투 17
5 본인이 직접 고른 가장 예뻤다는 "테디베어" 시절 수민
6 학원과 짜고 '문제 팔이' 교사 249명, 5년간 213억 챙겼다 2
7 내 인생 최고 인생드인데 에미상 14개부문에 올랐었던 작품 4
8 초록글 🚨1분 만에 끝나는 ADHD검사🚨 50
9 오히려 좋은 조기대선 스케줄
10 토끼 달리기 속도.gif 3
11 교사가 문제 팔아 억대 돈벌이…사교육 카르텔에 무너진 공교육1
12 [속보] '마약 상습 투약' 유아인, 2심서 '집행유예'로 감형11
13 와 나 지갑잃버렸는데 오늘친구한테 보내준 착장사진보고 어디서 잃버린지 알았어..
14 매출액 970억이지만 일본에는 수출하지 못하는 회사.jpg
15 평범한 놀이터 데이트
16 한국사 배경인 영화 시대순 정리 리스트
17 못생긴사람특징이래요
 
 
 
1 정보/소식 전국 182개 초등학교, 올해 신입생 없어 14
2 키키 수이 얼굴 스타일링 앞으로 기대됨 3
3급상승  정보/소식 하츠투하츠·키키, 닮은 듯 다른 '넥스트 에스파·아이브'
4 adhd테스트라는데 6 모양 다른거 1분만에 찾아봐 7
5 Sm 남돌 2025시그 판매량 표 잇어?? 3
6 미디어 [킬링보이스] 플레이브 (19:00 공개) 6
7 재현이 클리오 고급진 이미지 잘 살려주는거 같어 5
8 정보/소식 제프벤자민(빌보드 칼럼니스트) 이진호 렉카, 하이브 저격
9 코 안높은 사람들도 정면보면 시야에 콧대 보이지? 9
10 정보/소식 [속보] 로이터 "미국·러시아, 사우디서 우크라전 종전협상 시작” 7
11 분위기 좋게 잘생겼다고 유명한 남돌이랑 잘나가는데 약간 하락세인 비인기멤 여돌이랑 사귐 5
12 작년 하반기부터 투자설명회 열었던 회사들 다 투어규모순으로 아티스트 소개 순서 바꿨대 2
13 원래 아이돌들 라방같은거 시간대에 따라 시청자수 차이 많이 남?? 3
14 아일릿은 아몬드 초콜릿으로 컴백 안한거 너무 아쉬운데 2
15 그 슴 mp3 64기가면 대충 usb 갖고 다닌다고 쳐도 될거같은데 ㅋㅋㅋㅋ
16 나만 사진 엑박 뜨니..? 4
17 가인 노래 잘하는편이야?? 7
18 ㄱ이 노래 뭐야... 2
19 ㄱ댕쿨뭐임? 4
20 큰일 났음 나 요즘 카더가든 입덕부정기임
1 정보/소식 결국 미루고 미뤄서 2025년 올해 개봉하게되는 대작 영화 39
2 본명 아닌데 장례식장에는 새론이로 올라가있네 7
3 추영우 육아 난이도 헬이었을듯 6
4급상승  왜안경 썻나했는데 안경브랜드 모델 됐구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 14
5 욜 우가팸 두바이간대 9
6 아니 보영언니 당신 이상형 한결같잖아 6
7 이안대군 표지모델되심 7
8 오늘 송혜교봐 2
9 이준혁 진짜 자기 얼굴을 모르나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 26
10 박보영 형부 식당에서 알바했는데 손님들이 못알아봤다네 3
11 초록글김새론 위약금이 7억이였대 281
12 미디어 스터디그룹 배우 오디션 영상 공개 5
13 선의의경쟁에서 메인컾만 레즈야? 3
14 추영우 잡지 인터뷰 떠서 읽어봤는데 2
15 헐 폭싹 프로모션 이제 슬슬도나바 15
16 킬미힐미에서 박서준이 황정음 좋아했어? 4
17 노정의는 작품 선택 어떤 편이야? 20
18 추영우 보통 자기가 하고싶다고 언급한거 잘 가져오던데 5
19 그놈은 흑염룡 게임이 메인 이야기야…? 2
20 YG 배우 매니지먼트 윗선에서 회사 따로 차려서 다같이 옮길줄 알았는데 그건 아닌가봐 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation