이쯤되면 유산균은 그냥 상술인가 싶음

효과 느껴본적이 한번도 없음

이젠 유산균에 돈 그만 쓸까봐...

종근당 락토핏, 둔감한장 / CJ 바이오코어 / 엘레나 / 이너플로라 / 자로우 펨 도피러스 / 아이허브에서 직구한 1000억 이상 유산균들 등등 기억나는것만 이정도ㅠ

[글쓴이]

그냥 야채 많이 먹고 운동하려고...ㅎ

[익인1]

헐 .. ㅠ 난 안먹다가 가끔 먹으먄 효과 확 느껴서 (암거나 있는거 먹음

[글쓴이]

부럽다 나도 효과 좀 느껴보고 싶음

[익인2]

상술 맞….

[익인3]

나도 유산균 먹는데
딴 건 몰라도 자로우 펨 도피러스 이거는 꽤 유명한 제품인걸로 아는데(나는 안 먹어봤지만)
이것도 효과 별로 없었다는건가

[익인4]

근데 나 저런거 말고

[익인4]

엔요 이게 직빵임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요쿠르트 엔요

[익인5]

나도 유산균 처음 사본건데 지금 먹는거는 효과 1도 없더라 이거 다 먹으면 걍 아예 안 먹을려고ㅠ 맞는거 찾을 생각하니까 막막함

[익인6]

장 안좋은 나에게 유산균 보다 효과좋은건 아이스크림 뿐…

[익인7]

청국장가루 먹어 효과좋아

[익인8]

오홍 나는 먹고안먹고 차이 극명하던덴

[익인9]

나 변비 개심햇는데 저녁 두개 공복 두개 먹어봄 1일 1똥 함

[익인10]

변비 있으면 미궁대장사랑 먹어봐 효과좋음

[익인11]

나 그 알약이랑 요구르트랑 같이 먹는 거 공복에 먹었는데 효과 좋더라

[익인12]

매일 모닝응아를 하는게 당연하다고?에 놀란 변비인으로 유산균 먹은날은 무조건 화장실 1번은 가길래 여행갈때도 유산균은 챙겨가!

[익인13]

나도 어렸을 때부터 변비로 고생했는데 드시모네 괜찮더라..근데 효과 있는만큼 비싸..

[익인14]

제대로 먹어봐 나도 그냥 먹을 땐 효과 못 봤는데 전에 인티 글 보고 제대로 먹은 뒤로 효과봄

[글쓴이]

제대로 먹는게 뭐야? 아침에 일어나서 공복에 먹는데

[익인20]

제대로 먹는 법이 뭐임?

[익인14]

썼어

[익인14]

1. 한달분씩 사기
2. 실내보관 가능한 것도 무조건 냉장보관, 공기 안 닿게
3. 배송과정 중요해서 직구템 ㅂㄹ임
4. 질유산균 장유산균 복용시간 다르니 확인하기
유산균은 균을 다이소 씨몽키처럼 건조시킨 애라 공기 중에 오래노출될수록 효과없음, 실온보관가능하다해도 냉장보관이 최고(죽는 균의 수가 다름)(관련 논문도 있는데 못찾겠다), 제조일자 가까울수록 효과 좋음
유산균 효과있는지 확인하려면 실온에 둔 우유에 유산균 2-3개 가루 풀어두고 실온(요즘같이 추운날에는 밥솥이나 따뜻한 바닥)에서 반나절-하루 놔둔 뒤 확인해보기
→요플레돼있으면 유산균 활동하는애
→우유 그대로면 먹어도 효과없는애
브랜드 상관없음 이렇게 먹으면 다 효과봄

원글이 지워졌나 못 찾아서 일단 기억나는것만 적었어 생각나면 더 추가할게

[익인15]

나는 차라리 효소 먹어....

[익인16]

나도ㅋㅋㅋㅋ 그냥 양배추 많이 먹으면 잘 나오는 듯

[익인17]

락토핏은 ㄹㅇ 효과있는지 모르겠음
지금은 해외꺼 먹고있는ㄷ 이것도 모르겠음

[익인18]

진짜 잘맞는건 좋아 난 배탈날때 먹는거 있는데 꾸룩꾸룩 해도 먹고 자고 일어나면 멀쩡해져
유산균은 로션이랑 똑같은듯 본인한테 맞는거 찾아야 해

[익인18]

나 먹는거 나랑 엄마랑 체질 비슷한데 둘은 효과 좋고 동생이랑 아빠는 효과 없다고 안먹어

[익인19]

원래 얼굴에 트러블 생기는 곳마다 신체에 문제가 있는 부분이 다르다는 거를 못 믿었는데 유산균 먹고 믿음...
유산균 그냥 유명한 거 먹다가 바꿨는데 이마에 트러블이 거의 안나 친구들이 피부 많이 좋아졌다고 하는대 기분좋앙ㅎ
원래 1일2똥이 기본이라 유산균 필요성을 못 느꼈는데 장 건강이 똥 잘나오는 것만 있다는게 아니더라

[익인20]

나도 드시모네4500먹어도 그저 그랬음
뭐 안 맞는 사람도 있겠지 싶다

[익인21]

단순변비 때문이면 물 많이 마시고 식이섬유 많이 먹어 유산균이 필요한 사람은 단순 변비가 아니라 문제성 장인듯

[익인22]

두봉씩 먹으니까 효과좋음
한봉씩 먹으면 다시 변비이ㅁ

[익인23]

나는 처방 유산균 먹고 확실히 달라짐

[익인24]

이미 장이 좋은거 아니양?

[익인25]

난 유상귱먹고 턱에 여드름 안 나서 꾸준히 먹는디

[익인26]

안맞는 사람도 있더라구 나도 별 효과없었음 ㅋㅋ 걍 야채를 잘 먹는게 나아!

[익인27]

ㄹㅇ 나두...과민성 것도 따로 챙겨먹어봤는데 효과 1도 없었음

[익인28]

난 효과 개많이봄 피부도 염증 줄어들음

[익인29]

ㅇㅈ

[익인30]

안 먿다 먹으면 바로 효과 오던데..?!

[글쓴이]

원래 변비 아니면 효과없어? 괜히 먹은건가

[익인32]

나는 아침에 일어나서 공복에 먹고 물 왕창먹으면 바로ㅜ신호와

[익인31]

차전자피 먹어

[익인33]

그냥 가능하면 섬유질을 많이 먹어
유산균이구 머고 야채 많이 먹으니까 변비 없어짐

[익인33]

나도 유산균이랑 차전자피 이런거 다 먹어봤는데 결국 야채 많이 먹는거더라
매일 한끼는 야채 가득+단백질 해서 밥먹어 ㅠ

[글쓴이]

ㅇㅋ 그래야겠다
꼭 장건강 아니더라도 야채니까 많이 먹으면 어딘가 도움되겠짘ㅋㅋ

[글쓴이]

그냥 야채 많이 먹고 운동하려고...ㅎ