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격일로 식단해도 살빠질라나3 l 일상
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l조회 63l
원래 다이어트하묜 식단은 안 하고 운동만 깔짝 했었음. 원래 많이 먹는 편은 아님
후딱 빼야될 것 같아서 식단도 하려고 해. 운동은 매일할 거고 하루는 식단 그 다음날은 일반식 평소보다 살짝 줄여서 .. 괜찮을까?

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익인1
주5일 다 그렇게 하면 힘들 거 같아서???
어제
글쓴이
빈혈 심하고 저혈압도 있어서 끼니 거르면 팽팽 돌아
어제
익인1
식단 할거라고 했으니까 끼니를 거르는 게 아니지않아???? 근데 일반식 양 적게 먹는거 괜찮아
빡세게 빼고 싶으면 식단하는 게 맞구 대신 빈혈이랑 저혈압 상황이 안 오게 잘 챙겨먹어야지 !
어제
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