호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
기초대사량이 1300인데4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 119l

몸무게 유지하려면 하루에 몇칼로리정도 먹는게 좋아??

활동량은 하루에 만보넘게 걷고 쿠팡일하고 있음!!

일단 1100~1200칼로리로 맞춰서 먹고있는데 괜찮을까??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
기초대사량: 하루종일 누워서 숨만 쉬어도 소비되는 칼로리
8일 전
익인2
쿠팡일하고만보걸으면 기초대사량두배는먹어야될걸ㅋㅌㅋㅋㅋ
8일 전
익인3
기초대사량보다는 많이 먹어야함 보통 기초대사량보다 200칼로리 정도는 더 먹는듯
8일 전
익인3
헐 쿠팡 알바까지 하는거면 훨씬 더먹어도 될거 같아
8일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 이거 유명했던 심리 테스트인데 모르는 사람은 해봥 346 12.17 20:4314658 0
일상경상도는 딸 공주라 하고 전라도는 딸 아기라고 하는 거 찐인가?195 12.17 18:0711529 0
일상너네 이상한테 팍식는 포인트있어??144 12.17 22:488278 0
이성 사랑방애인이 상하차 뛰는걸 사친한테만 말했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ146 12.17 19:5833047 0
야구난 진짜 야구선수 잘생겼다고 말할 때 팬들 반응이 제일 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ48 12.17 22:3314609 0
다이어트할때 심하게 어지럽기도 해 ???6 12.10 10:57 104 0
붙이는 핫팩 브라자쪽에 붙여봐8 12.10 10:57 384 0
집앞에 사랑의 김장김치가 있는데 어떻게 해야하지?? 12.10 10:57 23 0
피부표현 예쁘게 되는 파데나 쿠션10 12.10 10:57 102 0
한국에서 키가 190 중후반이면 스트레스 받을까13 12.10 10:56 192 0
둘이 사귀나 싶은거 뭐있어13 12.10 10:56 852 0
이 포챠코 카톡 테마 뭔지 아는 익 있어? 12.10 10:56 44 0
김장김치랑 무슨 컵라면 먹을까2 12.10 10:56 22 0
등업 수수료 왜케 비싸!!!!!!!ㅇㄴ ㅠㅠㅠ 12.10 10:56 17 0
버즈 오픈형인데 노이즈 캔슬링 생각보다 잘된다 12.10 10:56 11 0
아니 쇼핑몰 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지가 취소요청문자 두번 보내서 접수가 안됐나 하.. 12.10 10:56 20 0
형부 있는 익들 ~! 생일 때 모해줘3 12.10 10:55 33 0
도대체 피해받은 사람이 왜 사과를 기다려야함? 12.10 10:55 25 0
강아지는 발사탕 안 좋다고 하잖아 고양이는 괜찮은가?3 12.10 10:55 29 0
챗gpt 말투 바꾸는 짤 있는 익 있어?3 12.10 10:55 35 0
회사에서 너무 억까당함 1 12.10 10:55 41 0
크리스마스 선물 추천좀2 12.10 10:55 65 0
나 시험 망했는데 위로해주라 12.10 10:54 33 0
카톡 삭제하고 한달뒤에 다시 깔면1 12.10 10:54 24 0
오늘 서울 날씨 어땡 마니 안추워?1 12.10 10:54 85 0
처음이전7737747757762777778779780781782783784다음
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
엔하이픈
일상
이슈
연예
드영배
1나 퇴직금 etf에 80%넣어놨는데 오늘 확인하니까 3
2 소개팅남 나랑 급이 너무 다른 거 같아 40 159
3 뜨개 꽃다발 완성했서야💐 6
4 나 마카롱먹다가 이상한거 나왓는데 이거 뭐같아..? 5
5 유전자 힘 진짜 대단하다 8
6중고딩때 안해서 후회하고있는거 뭐 있어? 10
7 원티드 이거 불합격이야??
8 이거 차 마크 어디꺼야?? 21
9곧 결혼하는데 친구 지인 사진찍을때 걱정이야ㅠㅠ 10
10알바하는 익들아 알바한다고 너네 말하지 마셈
11메가카페 마감자인데..사장님..나 믿고 내가 마감하는 날은 아에 안나오심ㅋㅋ...
12 성범죄 은닉후 결혼에 대한 청원 내일마감인데 97%완료야 1
1320살 교정할말 고민중인데.. 걍 할까? 13
14회사 사람한테 흡연자인거 들켰는데
15고양이들 중에 꼬리 뭉툭한 애들은 왜 그런 거야? 2
16 나애 은밀한 취미 1
17어떤 여자 억까하는 이유가 뭐야? 1
18익들아 아이패드 에어5 어때?
19후쿠오카 가족여행 1박에 보통 얼마로 잡아?
20 잠옷 살말
1 "눈 뽑아야 한다는 충동 느껴” 20세 女, 평생 앞 못 보며 살게 된 사연… '이것 중독'이.. 15
2 이 네 분을 보면… 한예종이 선호하는 얼굴이 있는 것 같기도.twt 5
3 버블 금지 풀린거 쿨하게 알려주는 에스파 지젤.jpg
4 '와그작'...침입종 녹색게 12만 마리, 먹어서 퇴치한 해달 8
5 다이소 입장 5분 후 2
6 전범기 찢은 노브레인의 그 뒷이야기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
7 정청래 : 4명이 동시에 휴대폰 바꾼 이유 솔직히 말해라 8
8 진돗개 모색별 아기때 생김새.jpg
9 [분노주의] 이번 주 '동물은 훌륭하다'에서 다룬 고양이 학대범
10 권력쩌는 응원봉들 4
11 화장실에서 일어날 수 있는 일 중 제일 무서운 상황
12 백신 접종받는 국제 마피아
13 친구한테 6개월만에 잘 지내냐고 카톡 보냈는데 누구세요? 라고 답장이 온다면?5
14 초록글올리브영 로고 짬지같음…52
15 맨몸으로 장갑차 진입을 막던 시민들3
16 오늘보다 🍚🍚하고 지역에 따라 ❄️☔️🌬️소식 있는 내일 날씨9
17 '최저기온 영하 12도' 내일 강추위 온다…체감온도 더 낮아
18 ❗️일본 오사카 길거리 전역 금연 시행6
19 많이 화난듯한 윤서인2
20 4050가지말라는 개딸양아들에게
1 아ㅋㅋㅋyg jyp sm 민희진은 있는데 하이브는없는거 개욱김 16
2 정보/소식 '뉴진스' 대신 멤버 이름으로 한복 화보..민희진 디렉터 참여 [스타이슈] 20
3 우와 짭도어 보그 사진 올림 ㅋㅋㅋ 꾸역꾸역 뉴진스 달고 7
4 어떤 남돌 몸무게가 56이라고 추천탭에 뜨길래 9
5 롯데리아 바이럴 미쳤다 3
6 헐 내가 좋아하는 남돌이랑 여돌 가대축 콜라보해 3
7 문체부 한복 화보 알아? 김연아 - 수지 - 김태리 6
8 처음엔 걍 웃겼는데 생각할수록 개빡친다 쟤네들은 아이돌 팬을 뭐로 생각하는거임? 3
9 정보/소식 [속보] 공수처, 나머지 피의자 이첩 요청 철회 8
10 와 리키랑 유연석 영상 봤는데 둘이 20살 차이래 1
11 아이유 재산 1000억 넘겠지? 4
12 난 에스파 왜인지모르겠는데...드라마가 티저가 젤 좋다
13 저기요 시즈니가 sm 제일 싫어해요 8
14 다니엘 숏컷 미쳤다 6
15 난 투바투 멤버들 몸무게가 진짜 신기해 어떻게 60키로대지
16 검찰은 어차피 경찰협조 없으면 윤석열 체포 못한대 2
17 나는 명탐정씨의 저 수집된 정황이 뭔지가 개궁금하다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18 장원영 카리나 지수 수지 차은우 원빈 이렇게 실물
19 정보/소식 [단독] 'MZ 아이콘' 최예나 '빌런의 나라'로 시트콤 도전
20 짱구 새 극장판 공룡일기 후기 5
1 헐 난 둘이 사귀는거 공식 아니었던게 더 놀랍다 4
2 송민호 박주현 사귄대 21
3 박주현 태용? 이랑 사귀지 않았나
4 오늘 아침부터 지금까지 뜬 아이유 소식들봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
5 도저히 박주현이 누군지 모르겠어서 찾아봤는데 8
6 근데 박주현이 30이래… 6
7 진짜 채수빈 레전드는 이거 같아 9
8 와 미쳤다 노윤서 선화예고때 사진이라는데 8
9 피부 얇은 연예인들 보면 확실히 노화가 빠름 9
10 안보현 대상후보 의외네 14
11 정보/소식 박주현X박용우X강훈, '메스를 든 사냥꾼' 캐스팅..내년 공개 예정(공식)
12 박주현이 그 재벌집 맞나? 6
13 정보/소식 이제훈♥이동휘→유연석♥채수빈…'2024 MBC 연기대상' 베스트 커플상 후보 2
14 수지 항상 스타일 쪽으로도 화제되는 것 같음 10
15 초록글 수지 블러셔 안하는게 더 잘 어울리는 이유가 뭘까❓ 191
16 초록글 옥택연 진국인가봐.. 123
17 또 다른 MC 배우 김영대는 엔하이픈 희승과의 컬래버레이션 무대에서 방송 최초로 노래 실력을 공개한..
18 박주현이 그 분 아니야? 1
19 와 아이유 올해 코바코 순위 봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15
20 수상한그녀 화제성 없네 진영 유명하지 않아? 12
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation