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아침 × (원래 아침을 안먹음)

점심 일반식

저녁 단백질쉐이크 or 닭가슴살

간식은 제로음료나 곤약젤리 (간식을 너무좋아해서..ㅠ)

이정도면 될랑가?

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익인1
저녁에 너무 단백질만 있는거같은데 채소같은거 같이 먹어
26일 전
글쓴이
방울토마토도 ㄱㅊ아??
26일 전
익인1
웅 방토좋지! 방토나 샐러드같은거 같이 먹어도 좋겠당
26일 전
글쓴이
오옹 땡큐땡큐!!
26일 전
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