호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
돈 없는데 pt로 한 동작만 배우면 안되나?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 21l
그것만 하게..... 
한 3회정도 받으면서 스쿼트같은거 하나 배워서 
그것만 주구장창 하려구
헬스장가기도 귀찮으니까 맨몸운동이 딱임
몸매관리 X 
움직여서 건강 조금이라도 챙길 목적

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
자세가 배우고싶은거면 거기 트레이너한테 이거 이렇게 하는거 맞냐고 물어보면 알려줄걸
17시간 전
글쓴이
아 그럼 PT는 자세배우기 목적보다 그냥 꾸준히 가서 운동하고 관리받으려는 목적이 더 큰거얌?
17시간 전
익인1
우웅 내 친구들도 자세 충분히 다 배워서 혼자해도되지만 혼자하면 20개 할 수 있는거 15개로 타협본다고 피티 계속하는거랬어 ㅋㅋ
16시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상요즘 20후반 넘으면 커플 아닌사람 없는듯..403 12.16 09:4782077 4
일상우리 집 구축아파트에 23평이라 무시함312 12.16 10:5662547 7
일상근데 진짜 요샌 다들 폰 기본 3-4년은 쓰는 듯 242 12.16 17:1416914 0
이성 사랑방/연애중피임약 먹는 익들아 너네 추천 비추천??? 152 12.16 15:3324734 1
야구현재 야구선수들중 은퇴투어 가능한 선수 보여?71 12.16 13:5927841 0
입텁텁함이 요즘 생겼는데1 0:39 14 0
이성 사랑방 헤어질까 고민.. 19 0:39 57 0
진심 여왕개미호소인 개소름돋음 0:39 41 0
가족이 다 같이 사니까 너무 불편해 0:39 20 0
카페알바익들아 궁금한거 있어3 0:39 25 0
우울하다 0:39 12 0
면접 탈락 후유증 심하다... 다들 면탈 몇번하고 취업했어?ㅠㅠ16 0:38 78 0
나 직쏘퍼즐 취미 생겨서 한창 했는데 모아놓으니 엄청 많다..ㅋㅋㅋㅋ2 0:38 63 0
낼 출근인데 나 왜 안즈냐 0:38 9 0
스트레이트 체형에 가슴 큰데 무스탕 안 어울리는 거 맞나?ㅠ3 0:38 20 0
29살에 7급 공무원 붙었는데 너무 통쾌하더라33 0:38 818 3
자취하는 익들아 너희 우편함 자주 확인해?2 0:38 14 0
스플린트 없었으면 진짜 내 치아 어쩔뻔.. 14 0:38 462 0
15만원짜리 블라우스가 아른거려 0:38 6 0
혈육하고 개싸웠는데1 0:37 37 0
저녁식후 식욕?이라 해야하나 이게 제일 힘들어 ㅠㅠ6 0:37 55 0
챗지피티 사주도 봐주넽ㅋㅋㅋ 0:37 26 0
익들아 만약에 이런 사람이 나 좋다고 하면1 0:37 17 0
공장알바 1일차 후기… 2 0:37 50 0
아이패드 추천 부탁🥺!! 6 0:37 25 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
55명 찬성 (목표 20명)
로또
110명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
21명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
일상
이슈
연예
드영배
1퇴사하고 인플루언서 모임(?) 들어갔는데 첫만남 몰카 진짜 저세상임 ㅋㅋㅋㅋ진짜.. 34
2취준하는 친구 밥 사줬는데 울었음..... ....... 6
3 이거 쌀국수 개 줜맛탱임 11
4컴활 때문에 잘 다니는 직장 퇴사 하고 싶어 5
5정신과 저 글 ㄹㅇ 맞는말임
6헤어질 때 연락하지마 라고 보내는 심리가 뭐임 8
7혹시 공시 합격한 익 잌ㅅ니!! 공시생 하루 8시간 공부 적나? 21
8사람이 화 나서 막말할 때 본심이라 생각해? 5
9오후 출근의 좋은 점…
10진짜 외로움 많이 타는 성격이면 최대한 노력해서 결혼들 했으면 좋겠다.. 1
11채식주의자 제대로 읽고 해석하는 사람 거의 없는듯 2
12파김치 먹으면 양치해도 입냄새 나지?? 8
13속드름 밖으로 올라와서 좋아했는데ㅠ
14나 진짜 내년 2월까진 취직할거야... 1
15집 가까운 동성친구 없는 익들 10
16 토스 덕분에 주식으로 돈 벌엇다 1
17호텔 수영장 갈땐 그냥 원피스수영복 입는거 맞아? 2
18취준 할 때 주5일 3시간씩 알바 어때 8
19길거리에서 스티커 붙여달라고하는거 돈내라는 상술일지?? 기부하라고 1
20회사 스트레스때문에 죽고싶다 2
1 20세기 뉴욕 현실판 신데렐라 스토리.jpg (결말주의..)
2 만학도 간호학과 현실 알려줄게 13
3 운전을 너무너무너무 무서워 하는 사람들이 있음.jpg 26
4 크리스마스 이브라고 들뜨면 안 되는 이유.jpg 5
5 오늘도 추가된 발을씻자 간증(feat. 바...) 1
6 푸바오 경련 증상, 간질 의심 37
7 무효표 레전드 top3.jpg 5
8 2024 한국 신생아 이름 순위 3
9 올해 웃긴 야생동물 사진전 우승작...jpg 3
10 한강 작가 소설 세계 각국의 표지 디자인 2
11 인간으로 태어났으면 좀 풀냄새도 맡고 비도 좀 맞고.twt
12 첨단기술의 역설) 요즘 탈북민이 예전보다 급감했다는 이유
13 벽난로 없는 사람은 하지못하는 예쁜 크리스마스 벽난로 인테리어
14 선결제 관련 양심가게 언급된거 모아봄
15 영국에서 매물로 나온 성(castle)2
16 7명 다 찬성 아니었다 '반전' 표결 때 마음 바꾸더니..
17 마크테토 한국
18 얼떨결에 심해 생물 낚시에 성공한 낚시꾼들.gif1
19 로판에서 튀어나온 것 같은 아이브 리즈
20 치대는데 내가 피해서 항의하는 애옹 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1 나 이제 위플래쉬 제대로 못듣게됨 2
2 와 리사 태국 의상 입은거 오랜만에 본다 1
3 (외모정병주의)김정숙 여사 ㅋㅋㅋㅋ
4 ㄱ오티피 나이차이 몇살이야 8
5 모카는 보컬이 의외로 이런곡에 더 어울리네 1
6 투바투 가대축 헤메코 때문에 탐라가 6
7 12시에 노래 나올때 그래도 좋지않았냐 3
8 ㄱ연하공이 좋다
9 돌판에서 서로 병크 끌올하는 것 같다 2
10 ㄱ인디밴드물 포타 보는데 혁명 마려움 3
11 시즈니들아 이거 무슨 영상인지 찾아주라..
12 연예인들 블로그 하는 거 좋다 1
13 투바투 일본 가대축 헤메코나 보고 가 1
14 ㄱ돌넨 하자고 제안 8
15 어쩌다보니 시위에 들고갈 내돌 포카 생김 1
16 ㄱ윳댕은 사랑을하고있다고 1
17 남은 연말 어떻게 보낼 거야? 8
18 ㄱ인기글에 주어없이 내 씨피 사귐 둘이 사귐 얘네 사귀나? 하는 글 있으면 안 들어감 6
19 리쿠 실물 피부톤 궁금하다ㅋㅋㅋㅋ 1
20 ㄱ근데 탯재 진짜 맛있더라... 3
1 아니 하연수 진짜 어떻게 된일임???????? 13
2 내 이상형 그렇게 난리임 ? 47
3 와 성동일이 혜리한테 1
4 초록글박정민 무슨일인지 갈켜주실분 122
5 김재영 모델 시절? 암튼 10년도 전에 9
6 한 달 전에 김재영 글 올렸었는데 사진 받음 12
7 해리포터 재개봉 날짜 떴다!!!!!! 13
8 김수현 슬리데린 재질같다 12
9 아이유 몇 호 쓸까 28
10 우울증 있는데 정신병동에도 아침이 와요 보는 거 어때? 17
11 올해 드라마 화제성순위 보고 드는 생각
12 근데 뭐 한류팬덤 탄탄하거나 대체불가 연기력 이러면 병크 배우 쓰는거 이해라도 가는데
13 선덕여왕 조합··· 2
14 핀란드 셋방살이 신기한점 21
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation