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등산 매일 하는거 몸에 괜찮을까?3 l 일상
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l조회 35l
어쩌다보니 백수 돼서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 아침에 2시간짜리 등산 매일하고 문제는 점심 저녁을 샌드위치 이런걸로만 떼으ㅓ서 몸에 무리갈까 걱정되는데 괜찮을까?? 따로 단백질 챙겨먹어야돼??

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익인1
관절에 안 좋을 듯
4시간 전
익인2
점심 저녁을 잘 챙겨먹어
4시간 전
익인3
잘먹어야지
4시간 전
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