[잡담] 파스타 먹으면 살빠진다며 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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파스타 먹으면 살빠진다며24 l 일상

14시간 전l조회 820l

정량으로 먹을때 살 빠진다는거지?

많이먹으면 살찌는거지?

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	익인2 당욘 14시간 전
	익인3 파스타면 한 번 삶을때 얼마나 삶아 14시간 전 익인3 몇 g 14시간 전
	익인4 파스타 다이어트 성공하신 분 보면 70-80g에 단백질 추가해서 먹던데 14시간 전
	익인5 소스도 중요. 크림소스 절대 안돼. 14시간 전
	익인6 소스에 당 많으면 당연 살찜 파스타면이 걍 그나마 괜찮은 탄수화물이라 추천하는거임 14시간 전
	익인7 2,3인분 같은 1인분이면 찌고 정량이면 빠질 듯 14시간 전
	익인8 웅 소스 그냥.. 토마토 퓨레 사서 소금 후추간해서 먹으면 아주좋아용 14시간 전
	익인9 끓이기 전 무게로 45~60그람정도에 새우나 닭가슴살같은 단백질류 100그람에 양파 버섯같은 식이섬유 빠방하게 넣고 토마토소스 넣어서 먹으면 빠짐 14시간 전
	익인10 파스타면에 소금만 쳐서 먹어야 살빠져 14시간 전 익인13 그건아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14시간 전
	익인11 근데 파스타 정량으로 먹은적이 없네 난 절대 못하겠다 14시간 전
	익인12 소스가 칼로리 개높아 14시간 전
	익인14 무슨 음식이든 많이먹으면 살찌지... 14시간 전
	익인15 저울로 면 그램수 재고 오일로만 소스 만들고, 거기에 단백질 추가해서 먹으면 잘빠져 14시간 전
	익인16 나 6~70그램만 먹는데 감량에 문제 없음 근데 이게 밥으로 따지면 2/3공기 정도..? 원래 그만큼 먹으면 살 빠짐 14시간 전
	익인17 웅 난 늘 70g으로 먹어 14시간 전
	익인18 ㅇㄴ 나 파스타집딸래미인데 다들 정량이 어느정도라고 생각해?! 14시간 전 익인21 파스타만 먹는다쳤을 때 파스타집 두 배 14시간 전
	익인19 난 올리브유로만 먹음 14시간 전
	익인20 알리오올리오 120그람씩 먹었는데 개많이 먹은거였네... 14시간 전
	익인21 나 아는 언니는 살 겁나 쪘댔음 물론 많이 매일같이 먹어서 14시간 전

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10 갤럽 전부문 통틀어 30대 남배우는 김수현 변우석 밖에 없네

보고 기분 더러웠던 영화 있어? 492

12 아니 딱봐도 지금 한두명이 주어 바꿔가며 글쓰는구만 5

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14 이정재가 MZ로 태어났다면 해외에서 진짜 잘 됐을 듯 2

15 구교환 이제훈이 없다니...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9

16 영화배우 갤럽도 떴네 10

17 박신혜가 이번에 갤럽 처음 들었구나 1

18 김고은 김수현 김태리는 13

드라마업계 힘든거 맞음?ㅋㅋ 47

20 내가 본 현빈손예진 목격담중에 5

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