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l조회 272l
요즘 4~5시쯤에 먹고 저녁 계란 하나 두유 하나 먹는데


 
익인1
간헐적단식이 몸에 좋대
일식으로 뭘 먹느냐가 관건일 듯

어제
글쓴이
샐러드? 다이어트 중 아닌데
요즘 기름진걸 많이 먹어서

어제
익인2
에너지 저장하려고 오히려 지방 생긴다 들은 것 같은데 특히 아침에 먹는 것도 아니고 저녁에만 먹는거면 근데 하루에 계란에 두유만 먹는 거면 기초대사량은 괜찮아?
어제
글쓴이
운동 전혀 안해..
아니면 생리 끝나서 그런가

어제
익인2
어엉...? 운동도 안하면 근육 백퍼 털릴 것 같은데...
어제
글쓴이
나 3년 전에 보니깐 마른 비만이래
내장지방은 엄청 높은데
근육량이 7퍼...

어제
익인6
4~5시쯤에 밥 먹고 저녁에는 계란이랑 두유 먹는다는 얘기인 듯
어제
익인2
아하 다시 읽어보니 그런 것 같기도 하다 4-5시에 저녁먹는다는 소린줄 알았어ㅋㅋㅋㅋ 고마워!
어제
익인3
뭘 먹고 얼마나 먹냐가 중요할듯!!
난 좀만 살빠지면 확실히 면역력 엄청 떨어지긴 하더라구..

어제
글쓴이
가뜩이나 낮밤도 바꾸ㅏㅁ
어제
익인3
오 나 안그래도 이 이야기도 할려 했는데 이럴때 늦게 자고 잠 규칙적으로 안 자면 바로 병 걸려!!ㅋㅋㅋㅋ 수면 시간 꼭 잘 챙겨
어제
익인4
응 냐가 겪어봤어 신체적 증상 생김
어제
글쓴이
다시 잘 먹면 사라지겠지?
어제
익인4
난 병원다녔엉 단기적으로 며칠만 그럴거면 잘먹으면 돌아오겠지
어제
익인5
나 자주그러는데 난 저혈압이라 나중가면 어지럽드라..
어제
   
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