호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 805l

[잡담] 비만익은 체력이 딸려서 이렇게밖에 운동을 못함 ㅠㅠ | 인스티즈

운동전에 스트레칭하고 걷기10분정도하고

근력20분하고…. 천계 10분밖에 못함 ㅠㅠㅠ하

그래도 땀은 많이나서 기분은 좋은데 시간이 넘 짦아^^ 하

다들 .. 몇시간하니ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
시작한 게 어디야 남들하고 비교하지말고 꾸준히 하면서 시간 늘려가ㅎㅎ
2개월 전
익인5
2222 하는게 어디야 나 뚱뚱하고 체력 안좋아 못해 ㅠ 하면서 입만 산 사람들 보다 훨 나음 그게 내얘기.. 기받구간당 홧팅!
2개월 전
익인1
아이쒸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내보자 힘내보자 건강을 위해서 !!!!!!
2개월 전
익인2
체력 이슈 진짜 ㄹㄹ.. 난 그래서 초장에 근력부터 올리고 유산소로 넘어가니까 좀 낫드라
2개월 전
익인3
뭐라도 하는게 진짜 개 대단함 응원한다
2개월 전
익인4
무릎 안나가게 조심하구#
2개월 전
익인6
나도 체력 안 좋은데 인터넷에서 말하는 천계 속도는 항상 6-7이더라구.. 혹시 속도 높게 타면 1로 타봐! 나 일주일정도 타니까 체력이 늘더라!
2개월 전
익인7
천계 10분 대단한데...?
2개월 전
익인8
정말 대단한데
2개월 전
익인9
난 쿠팡뜀 도저히 운동할 의지가 안생겨서 쿠팡 뛰면 움직이기도 하고 돈도 버니께
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상아빠 : 경양식 돈까스(차 타고 15분 거리) VS 나 : 일식 돈까스(걸어서 10..230 03.07 18:4259757 0
이성 사랑방남틴이 나 생리 끝나면 보자는데 어떻게 해..?232 03.07 22:2059861 0
일상 와 경주에 빨간불 카운트다운 신호등 뭐야 이거???166 03.07 18:2120688 0
일상오늘 마트에서 친구가 장난치다가 진열된 파스타소스들을 쳐서 떨어뜨림134 03.07 20:0112063 0
야구 파니들아 2025 직관 운세 하고가51 03.07 18:347900 0
도시락 싸들고다니면서 말린다에서 도시락을 먹는 사람은?12 7:48 254 0
이성 사랑방/이별 환장 콜라보 13 7:45 128 0
갑자기 밤에 무서운 생각 들때 하는거 있어?? 4 7:44 213 0
sqld 보러 가는데 컴싸가 없어2 7:44 92 0
고속버스 탈때 큐알 찍는 곳이 없어서 기사님께 물어봤는데21 7:43 1059 0
근데 인티는 섬세하긴하다 2 7:43 467 0
직장인 주말을 알차게 보내는 방법15 7:43 782 0
폭싹 개재밌다.. 7:42 80 0
생리 이틀차인데 없던 생리통이 생긴듯 7:42 15 0
남자들 약간 서툴러보이고 챙겨주고싶은 여자 좋아하는 이유 뭐야???4 7:42 65 0
챗GPT가 내 어린시절 해조류 공포 해결해줬어6 7:42 640 0
만나면 공주 같은 애들…5 7:41 327 0
이성 사랑방 어떤 사람인지 궁금했는데 군대 가버렸네 7:40 41 0
소비기한 3일 지난 거 먹어도 돼??4 7:40 53 0
출근이라니4 7:39 24 0
성당이랑 절 둘다가는사람잇음??2 7:39 25 0
운동빡세게 해도 자주 아픈건 유전인가봐 어쩔수없구나..5 7:39 75 0
서울익들아 서울에서 오늘 혼자 뭐하고 놀지 추천좀 해줘!!!!!!!!5 7:39 37 0
서울익들 오늘 뭐 입었어?!1 7:38 96 0
이 착장이 풀로 넘 예뻐보임.. 6 7:37 1006 0
처음이전495051525354555657585960다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
aespa - Supernova
album image
제니 & Doechii - ExtraL (feat. Doechii)
album image
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
album image
켄드릭 라마 & SZA - luther
album image
PLAVE - Chroma Drift
album image
황치열 - 너 없는 영화관에서
album image
제니 (JENNIE) - ZEN
album image
로제 (ROSÉ) - toxic till the end
일상
이슈
연예
드영배
198년생인데 주변에 죽은사람 너무많다 7
2어떻게 사람이름이 ㅇ.ㅇ.ㅇ 이거 안좋은밈이야??? 4
3 손이 너무 텄어.. 왜 이러지.. 병원가야될까? 10
4 마라탕 국물로 계란찜해봤어 49
5작년에 중견 입사해서 채용업무 하는데 10
6 이런 파티션?? 이름 뭔지 알아?? ㅠㅠ 4
7엠비티아 I인 익들아 4
8보통 신입한테 얼마나 바라..? (능력치...) 11
9짱구가 되게 유치하다는 생각이 요즘 드는데 1
10아악!!!!!!!!악!!!!!!!!아악!!!!!!!!아아아아아아악!!!!!.. 1
11오늘 혼자 밥 먹어야 하는데 3
12마지막 출근날은 일 안시킬거래 3
13ㅋㅋ 아니 ㅠ 남친한테 선물로 비비안웨스트우드 사달라 했는데 3
14 수녀님 머리띠 넓이는 무슨 차이야?
15 교과서 이름 충격적이다 즐생바생슬생 이제없대
16드릉드릉이 혐오 표현이야?? 인스타에 누가 웹툰에 저 단어 가지고 뭐라하더라고 8
17 이거 뉴발란스 운동화 같은데 정보 아는사람 7
18회사 퇴사하는 사람들 보면 능력이 되니까 2
19개개개금수저인 친구들도 요거트 뚜껑 핥을까?
20 듣말쓰 아는 익들?? 나 초딩땐 이거였는데 8
1 주식으로 최소 1억만드는 방법 알랴줄게.. 5분뒤 삭제함 12
2 제 외국인 친구가 어디서 문신을 했는데 1
3 근데 진짜 사랑없이는 삶을 유지하기가 힘듦 11
4 직접 촬영한 사진 전체공개로 올리지 마라고 하는 이유.jpg 2
5 성병 걸려서 이혼한 유부남 19
6 20년 전 러브하우스가 핫했던 이유 3
7 충격적인 초등학교 교과서 요즘 근황.jpg 19
8 셋쇼마루에 대한 오해 3
9 환연 스핀오프에서 레전드 플러팅 스킬 보여주는 광태ㅋㅋㅋㅋ
10 자영업자카페에 올라온 한 알바생 3
11 중학생한테 해킹당한 DC 스튜디오(슈퍼맨, 배트맨, 원더우먼) 공식 유튜브
12 조선시대 노비들 복지 수준 체감8
13 한국 호텔 방에 감동해서 러브하우스 찍는 타일라(멬미워러)
14 크록스X하리보 신상.jpg1
15 사이코패스 소시오패스 나르 성향 강한 mbti 순위12
16 역대급 다한증 땀녀2
17 신발 살때 참고하기 좋은 사이트 2가지
18 13평 구축빌라 무료인테리어 (유튜브판 러브하우스)4
19 서양권 언어 배울때 진입장벽 만드는 발음 甲5
20 최근 단체곡 티저 보고 팬들이 기대하는이유.jpg
1 정보/소식 [단독] 대검 '대통령 석방·항고 포기' 만장일치 결론 20
2 검찰 대검, '항고 포기' 로 만장일치 결정 내렸다 14
3 폭싹 속았수다 제목 뜻 개큰 배신감이다 3
4 와 태연 진짜 체조 꽉꽉 채웠네ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
5 제니 뮤비 카피바라 찐 카피바라였어..? 10
6 헌재 재판 보고 다 된줄 알았다고.. 6
7 기사 링크를 걸어놓고 제목 지가 임의로 바꾸는건 뭐임? 6
8 인피니트 콘서트 요약 157
9 와 하투하 이거 뮤비 촬영사진이었네 2
10 아니 뭐뭐 석방할듯 어쩌고 기사만 오백개네 2
11 윤두준 오늘 인물 났다 밖에 나가지마라 … 10
12 이거 동물성 생크림이야? 식물성생크림이야? 18
13 하투하 ㄹㅇ 의젓한 애기들이네.... 말투도 의젓하고 말도 잘함 1
14 트와 채영 왜이렇게 예뻐 1
15 명재현 와이지 연생 썰 보는데 뭘 해도 성공했을듯
16 케이팝 고인물 있어???? 10
17 스타쉽 개못생긴 그림 프로필 낸거 자신있어서 그랬던거구나 1
18 아니 남우현 덴져러스 안무에 브이하는거 1
19 하 하츠투하츠라는 여자들.... 너무 재밌다.............. 1
20 정보/소식 심우정 "윤석열 석방하라" 지시…일선 수사팀 '반발' 3
1 아이유 팔레트 이제 찍나봐 16
2 폭싹 난 근데 남주는 잘사는줄 알았어 6
3 와 팔레트 4화 공개되고 질문 받는 거 개천재다 1
4 폭싹 떡밥 뜸!! 아이유, 박보검팬들아 얼렁와 7
5 아이유 박보검 폭싹 질문 받는다는데 선풍기 12
6급상승  폭싹 로튼토마토 6
7 대검 윤 석방 항고포기 만장일치 5
8 아이유 팔레트 1막 공개하고 하는거 감다살... 1
9 폭싹 헬스장가서 보기 금지지? 1
10 폭싹 금명이도 ㅅㅍㅈㅇ 1
11 폭싹 나문희 염혜란 같이 어디 간거야? ㅅㅍㅈㅇ 6
12 난 둘이 썸타고 결혼하는 풋풋한 얘기인줄알았는데 8
13 폭싹 금명이 인기 많을 각이야.....? 6
14 폭싹 애순이는 걍...어쩔수 없었던듯 ㅅㅍㅈㅇ
15 폭싹 현재까지 넷플 해외 성적확인된거 + 계속 추가 21
16 내가 쫌쫌따리 모아온 폭싹 최애 움짤들 ㅅㅍㅈㅇ 3
17 ㅍㅆ 오정세가 너무 잘생기게 나와 미쳤나봐 내눈.. 2
18 ㅅㅍㅈㅇ 근데 관식이도 사투리 1
19 초록글 송강호님 눈 수술하셨네 48
20 폭싹 그 대사 슬펏어 ㅅㅍㅈㅇ 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation