잠 많은거 진짜 어떻게 고쳐야 될까 ㅠㅠ

제일 스트레스임

뭐부터 고쳐야 하지 

주말만 되면 하루에 반 이상은 자는듯

평일에 많이 자도 그래

ㅠㅠ 

[익인1]

운동해서 체력기르장

[글쓴이]

운동은 매일 하고 있는데 ㅠㅠ

[익인2]

어떤 분수령이 있는 거 같아. 나 같은 경우는 8시간 이상 자면 끝도 없이 잠이 와

[익인3]

문제 없으면 그냥 자~

[익인7]

2

[글쓴이]

시간이 아까워서 주말에 맨날 오후 2시 넘어서 일어나고 일찍 자도 그래 병인가 ㅠㅠ

[익인3]

아하 ㅠㅠ 체력이 부족해서 그런가

[익인4]

난 소식하면 배고파서 깨더라~

[익인5]

나도 잠 많았는데 취미 만들고나서 취미생활 해야되서 잠이 없어짐.... ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

비타민 먹어?

[글쓴이]

아니 ㅠ

[익인8]

병원가봐

[글쓴이]

어디로 가야되지 정신과? 정신과에서도 잠 많은거 봐주나 가본적이 없어서

[익인8]

수면검사 할수도있고 아님 내과가서 검사해봐도되고

[글쓴이]

진짜 병원 가봐야겠다 생각보다 심각한거 같음

[익인8]

아마 수면의 질이 많이 낮거나 피로해질수밖에없는 질병있을수도있구 난 갑상선안좋을때 잠 개많이잠