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운동 1시간 30분씩 주 6회씩하면 얼마나 빠질까???7 l 일상
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익인1
먹는게 중요하겠지
4일 전
글쓴이
군것질은 안하고 삼시세끼만 먹어
4일 전
익인2
언제하느냐에따라 좀 다를듯??
4일 전
글쓴이
주로 퇴근하고 운동해
4일 전
익인2
저녁이면 1키로이상이쥐~~
4일 전
익인3
저렇게 운동하고 안먹으면 금방 빠짐
4일 전
글쓴이
얼마나 안먹어야할까??? 일단 군것질은 안하고있고 점심만 일반식먹고 아침저녁은 야채나 두유먹어
4일 전
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