자존심 안 부리는 법 좀 알려주라

자존심 다 굽히고 있다고, 엄청 져주고 있다고 생각했는데 그게 아닌 거 같아. 표현 받고 싶고, 이럴 때 한 번 더 붙잡아주면 좋겠다 싶은 마음 때문에 상대방한테 하는 내 행동이 자존심 부리는 거 같아. 이런 걸 느낄 때마다 스스로 한심하고 그러기 싫은데, 이거 어떻게 해결해야 돼?