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잠을 깊게 못들어서 한두시간마다 깨고

한번 깨면 정신이 번쩍 들어서 다시 못자거든

다시 자려면 활동하면서 체력을 좀 써야해,,

그러고 체력 떨어지면 다시 한두시간 자고

그렇게 하루에 세번을 자는데 다 합쳐도 7시간이 안됨

불면증 약 먹고 있음 별의 별 수면제 많이 시도해봤는데

(자기한테 맞는 약 찾아가는 과정임)

졸피뎀 말고는 효과가 거의 없어서 졸피뎀 먹거든

근데 같이 먹는 항불안제나 항우울제가 잘 안맞으면 또 못자는...

지금 또 잠드려고 누웠다..ㅜㅠ

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익인1
고생이 진짜 많다... 하루 이틀만 잘 못자도 너무너무 힘든데 ㅜ 잘 맞는 약 찾아서 푹 잤으면 좋겠다
18일 전
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