호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
한달만에 15kg뺌20 l 일상
  새 글 (W)      4  
l조회 783l
원래 돼지라 그런거 맞긴함 ㅇㅇ
하 아직 갈길이멀다

이런 글은 어떠세요?

 
   
익인1
ㅊㅋㅊㅋ 몇키로에서 시작한거?
16시간 전
글쓴이
85!
16시간 전
익인1
오 많이 뺐네 뭐했어?피티?
16시간 전
글쓴이
노노 간헐적단식 +공복 유산소 했음
16시간 전
익인2
그래도 독기 인정한다. 끝장 한 번 보자구~!! 파이팅 파이팅!
16시간 전
글쓴이
당욘하지 40대 가는 그날까지 킵고잉이야
15시간 전
익인3
공복유산소는 아침에 한시간 뛰구 그런거야??
16시간 전
익인4
글쓴이는 아니고 간헐적 단식 + 공복유산소로 6갤만에 85>45 만든 아줌마인데 뛰지 않아도 돼. 숨이 조금 찰 정도의 빠른걸음이면 충분행
16시간 전
익인5
와..언니 너무 머싯어요….
16시간 전
익인7
미쳐따 50에서 내려가는거 개힘든데 대박이다
16시간 전
익인8
혹시 공복유산소 몇시간 하셨나효
16시간 전
글쓴이
난 뛰었어 런데이 써서!!
15시간 전
익인6
독기 대단하다
16시간 전
글쓴이
고마워 그래도 아직 멀었어 진짜 이번에 딱끝내고 다이어트 손뗄거야…
15시간 전
익인9
ㄹㅇ 간헐적 단식이랑 1일1식 효과가 좋긴해....나도 2끼~1끼먹으면서 했음 남들은 그게 좋은 다이어트법이 아니라하는데 아니...ㅜ 아예 안먹는것도 아니고 1~2끼로 충분히 건강하게 먹고 살뺌...1일1식이 다들 왜 실패하냐면 피자 치킨을 먹어서 그럼..운동도 안하고..건강하게 먹고 나가서 걷기라도 하면 충분히 하루한끼로 살 잘 빼고 유지도 가능함!
16시간 전
익인9
사실 걍 다이어트는 의지가 중요하지 그러므로 쓴이 대단한고다
16시간 전
글쓴이
맞아 1-2식도 건강하게 먹으니까 쭉쭉 빠지더라 간헐적단식이 진짜 치트킨것 같음..
15시간 전
익인10
비만이었어도 15는 대단한거지
16시간 전
글쓴이
고마워 그래도 아직 갈길이 머니 열심히 해보려고 ㅋㅋㅋ!!!
15시간 전
익인11
간헐적 단식 시감 비율 어케했오???
11시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상스초생이라는 케이크가 너무 신기하다428 9:4862920 0
일상엥 우리 회사 아싸 동기 연락왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ656 9:1977123 4
일상 엄마가 나처럼 머리 긴 직장인 없다고 회사에서 흉본다는데 맞아..?361 16:0633312 0
이성 사랑방이 멘트 남미새적멘트다vs아니다122 4:4844124 0
야구직관메이트 구하는 앱 있으면 어떨거 같음?56 6:2618921 0
익들아 마트 쿠폰 5천원 써서 내 방 간식 주문했거든? 22:00 13 0
겨울설산가는데 트레킹화 신고가도되는거겠지????2 22:00 11 0
안마기 유선 무선 뭐가 나을까 ‼️1 22:00 6 0
제주익들아 다음주 제주 놀러갈거면4 22:00 17 0
사회복지.. 실습한 곳 공고 떴는데 지원할까말까 2 22:00 11 0
렌즈 몇시간 낀거에 눈 좀 빨갛고 뻑뻑하면 안끼는게 낫겠지? 22:00 4 0
낼 홈플가도 케잌살 수 있으려나 22:00 9 0
사는게 너무 재미가 없어.. 1 22:00 35 0
이성 사랑방 20후 소개팅으로 만났는데 외모빼고 다 적당하거든 ㅠ10 22:00 89 0
촉 그사람도 내가 보고싶을까?4 22:00 48 0
제주도 갈 만한 곳 알려주라 22:00 6 0
ktx 매진일 때 내가 표 취소하면2 22:00 11 0
개인적으로 배라 알바가 진짜 쉬운듯1 21:59 46 0
큰아빠 아프신 후로2 21:59 28 0
슬랙스 차콜이랑 브라운 중에 뭐사지 1 21:59 7 0
대한항공 지연 잘됨?3 21:59 46 0
다들 도쿄... 40,50주고 가니 30 21:59 457 0
누구 얼굴이 쳐다 보기가 싫은데 이거 왜일까?…1 21:59 33 0
..피자집 열시반까지길래 도착해서 시키려고 보니까 문 닫음 21:59 11 0
파데 바르면 더 못생겨지는 이유 뭘까 21:59 10 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
straykids - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
album image
straykids - Hold my hand (한)
album image
고추잠자리 - 너라는 별
album image
유겸 (YUGYEOM) - Sweet Like
album image
straykids - ULTRA (창빈)
album image
마크 (MARK) - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
album image
포르테나 (Forténa) - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
일상
이슈
연예
드영배
1 혼자 여행왔는데.. 이 케이크 사는거 오바? 64
2 오늘 밤타입 블러셔 처음 썼다가 이렇게 됨 9
3돈에 쪼달리는 삶 ㄹㅇ 개불쌍함 11
4나만 크리스마스 분위기 ㄹㅈㄷ로 안나..?? 13
5 올해도 결국 똑같음40 3
6카톡프사 몰래 보기 이거 맞아?? 13
7 아티제 케이크 맛있다 4
8익들 퇴근했는데 애인이 배달시켜 놓음 어때?? 22
9와 근데 진짜 결혼할 사람은 따로 있나봐 30
10브래지어 교체주기 괜히 있는게 아닌듯
11 안녕하세요 산타할매 입니다 16
12나 주변에 사회복지학과 나오신분있는데 간호조무사 8
13쿠팡 크리스마스 인원 많은가보다 1
14 영화관 좀 가본 익들아 자리 어디가 나아?ㅠㅠ 3
15내일 집에서 하루종일 보내는 익들 ott로 뭐볼 예정이야 10
16내일 맛잇는 딸기 케이크 당일에 바로 구할수잇을까..?ㅜ 7
17자영업중에 은근 잘 망하는게 술집인거같음
18누가 10만원어치 선물준다는데 갖고싶은게 생각이안나 3
19솔직히 남녀 둘이 영화보는 거 1
20 어... 1년만에 인바디 해봤는데 많이 비상인가? 10
1 2PM 준호 공익 시절 센터 직원들 후기 3
2 현재 반응 갈리는 웨딩드레스 디자인 취향.JPG 7
3 🚨라이즈 라방 중 싸늘해진 공기🚨 4
4 파묘 관객들에게 손절 당한 브랜드 (스포) 5
5 부곡하와이 근황..jpg 2
6 평소 '이것' 심한 사람… 방귀 잘 뀌고, 입 냄새도 독해
7 숏컷 달란트가 있었던 뉴진스 멤버. jpg 23
8 말왕 실시간 근황.jpg 2
9 스타벅스 해리포터 MD 31
10 소름끼치는 강남 감성주점.JPG 13
11 초록글 작가 한명때문에 경사났다는 웹소설 사이트들.jpg35
12 분명히 밥 먹고 놀아준다는 거북이.jpg4
13 얼큰한 소개팅 후기1
14 심즈 중인데 심들의 패션세계 ㄹㅇ 종잡을수가 없삼5
15 누가 대전 노잼 도시래5
16 2찍들이 열심히 CIA에 신고한 결과
17 오늘자 JTBC 뉴스룸 출연한 옹성우 근황.jpg12
18 옆테이블 손님께서 보내셨습니다.gif
19 교통 정보 CCTV = 불법채증용1
20 지하철 인증 후기 참사.gif
1 와 요즘 아이돌 굿즈 퀄 ㄹㅇ 좋구나 17
2 곧 29살인데 나이먹은거 느끼는 게 이거임 8
3 오늘 광화문 응원봉콘 분위기 🎄 7
4 만약 윈터 도영 둘이 맞으면 무슨 노래 부를까 10
5 이거 진짜면 민희진 변태다 1
6 해리포터에서 12시 땡 하자마자 메리크리스마스 대사 나오는게 비밀의방이야??? 7
7 나 윈터 도영 설레발 쳐도되는건가 14
8 머글들은 은근 유사연애 아닌 덕질을 아예 이해를 못하더라 3
9 티모시 지인? 스탭?들이 이벤트해준거 같은데 7
10 지젤 예지 쥴리 커버무대 하는거라면 1
11 위버스 사녹 동시에 다른팀 신청 가능해? 1
12 닝닝에 대해 새로 알게 된 사실 어릴때 교정기 꼈었구나
13 엔드림 팬있나? 5
14 mbc 연예대상 전현무 주려나? 4
15 나 지브리 영화보고 개 울어버렸다
16 정보/소식 무지하고 어설픈 아이유 악플러…CIA 메일 내용 뭐길래? 4
17 진심으로 김정우와 사귀고싶음;
18 원필 이거 무슨 사진일까
19 마크 사녹이랑 스페셜사녹 1
20 아 개웃긴 거 봄 삼권이 아니라 사권분립이래 2
1 정보/소식 SBS, 넷플릭스 손잡고 탈웨이브…지분매각 수순 밟을듯 6
2 변우석은 왜 계속 우기는거야 29
3 웨이브 1년권 구독 하지 말걸 7
4 하얼빈 한 줄 요약 1
5 난 이지아가 진짜 동안 같애 18
6 웨이브 티빙 합병이 좋은게 아니였네 습스 탈웨이브라니 3
7 하얼빈 이배우밖에 안보임(ㅅㅍㅈㅇ) 1
8 이세영 헤메코 맞게 바꾸니까 완전 32
9 여러분 모두 변우석하세요 4
10 역시 해리포터는 암울하기 전이 내취향이다 31
11 정보/소식 [단독] 배우 이정현, 기아 생산직 지원→은퇴설까지..."전혀 NO" 해명 36
12 하얼빈 꼭 다 봤으면 좋겠다 (스포없음) 7
13 내일 가족끼리 하얼빈 보는거 8
14 베테랑 2 잔인해? 3
15 변우석 혹쉬,, ㅁr음의준비노래? 🫠 3
16 얼마전에 공개된 ott들마중에 3
17 변우석 디엠 올때 내모습 6
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation