호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N고시생 15시간 전 N제5인격 15시간 전 N로또/복권 15시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 하루에 얼마나 해야한다 생각해?4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 38l
홈트 영상 10분 깔짝이는 것도 효과 있을까 ㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 노베 편영은 얼마나 준비해야할까
 
익인1
안하는것보다는 정말정말 효과가 있겠지만 최소 30분은하자
2일 전
글쓴이
익은 얼마나 해?
2일 전
익인1
난 헬스장가서
두시간
2일 전
익인1
보통 유상소는 최소 30분은해야 효과있어 10분이면 걍 스트레칭이나 다름없구
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상노무사 합격하고 친구들한테 전화돌렸는데 진짜 너무 유난떤건가528 0:5955358 0
일상결혼식 버진로드 아빠랑 손잡기 싫은데 280 9:3129376 0
일상00년생이 곧 서른이라니161 14:067637 0
이성 사랑방/연애중 내가 연락안봐서 식은가같아?99 1:3541094 0
한화 🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 .. 63 0:095698 0
폰 쓴지 5년 됐는데 배터리 빨리 사라지는거 말고는 12.25 14:26 59 0
이성 사랑방 오늘 데이트룩에 캐쥬얼 슈트 좀 과한가?6 12.25 14:26 468 0
와 나 20살때 리즈시절 39 12.25 14:26 957 0
크리스마스에 혼자 이사하고 있으니까 좀 슬픔ㅜ 12.25 14:25 27 0
팔로잉 순서 아무 의미 없나??1 12.25 14:25 30 0
이거 내가 잘못한거임? 8 12.25 14:24 32 0
크리스마스에는~ 볶음짬뽕~ 40 2 12.25 14:24 170 0
근데 밖에 나가면 못생긴애들도 연애 잘 하던데30 12.25 14:24 1009 0
하얼빈 개봉 미뤄져서 이번에 한거지?? 12.25 14:24 76 0
배달파트너근데1 12.25 14:23 11 0
우리 엄마 왜 이럴까 나 21살임12 12.25 14:23 112 0
알바출근하러 간다 ㅎ...3 12.25 14:23 25 0
얘드라 탄탄면 먹을까 피자 먹을까!!!4 12.25 14:23 18 0
오늘 아무도 안 만나고 집에 있는 사람 있음???6 12.25 14:23 81 0
이성 사랑방 싸우다 우니까 옆으로 걷지마 상처야?1 12.25 14:23 103 0
연말정산 잘 아는 익들아ㅜㅜ2 12.25 14:21 205 0
편순이인데 시재 6만원 비어서 눈물날거 같늠…36 12.25 14:21 874 0
이런 애인 과거 알게 되면 이해 가능해?6 12.25 14:21 140 0
사진이랑 얼굴 너무 다르다는 말 욕이지?2 12.25 14:21 34 0
이성 사랑방 썸붕이라 그런가 더 정리가 안돼...ㅠ3 12.25 14:20 161 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
49명 찬성 (목표 20명)
이영지
일상
이슈
연예
드영배
1내가 고아라서 결혼식 때 혼자 입장하겠다고 술자리에서 떠든 동기 의자로 팼는데 34
2결혼하자구 질럿다 11
3친구한테 어제 연봉 깠는데 괜히 했다... 2
460키로 넘는 애들아 궁금한거 있어 6
5너네 보석 루비가 한국어로 뭔지 알아? 2
6과외하는애가 쿠션어 좀 뺐다고 바로 나 자름 5
7동생이 뭐가 삔또 상했나 1년째 연락 안받는 중 .. 3
8요즘 회사에서 면접 잘 안 부르는 시기야? 8
9 뚜쥬 생크림 넘 맛있어...40 2
10400-500큰 돈이야? 6
11닥치고 꽃미남밴드란 드라마알아? 14
12스파오 숏패딩 따뜻한거 맞음?? 2
13와 난 내가 경계선 지능인일줄 몰랐어..
14요즘에 귀엽다는 말 진짜 많이 쓰는거 같아 1
15사무보조 정확히 무슨일 하는거야? 12
16외모랑 추구미 안맞는데 3
17ADHD 우울증 불안장애 다 있다니 ㅋㅋㅋㅋ 13
18나 텀블벅 후원했는데 내 정보 다른식으로 사용하셨어
19골격이 너무 작고 가늘어서 고민이다 3
20 오늘 사업자등록증 나왔어 4
1 성병 걸린 헬갤러 ㄷㄷ 2
2 오늘자 직장인들 표정 특징.jpg 5
3 "엄마 애인과 성관계하고 용돈 받어”…미성년 친딸에 성매매 종용한 엄마 3
4 돈까스 집 진상이다 vs 아니다 16
5 과거 난치병에 걸려서 잘못된 인생을 살았다는 빽가.jpg
6 주유권 2장 덕분에 200만원 정의구현 썰 4
7 연세대 심리학과 교수가 본 혼밥 .jpg 25
8 아니 근데 다시 IMF까지 오면 4
9 일본의 어느 학교에서 학폭이 사라진 이유 2
10 헌재 재판관 전부 가결 (마은혁 가193 기권1 무효1 / 정계선 가193 부1 기권1 /.. 13
11 세금이 너무 녹았으니 경제위기 극복을 위해17
12 수지 인스타 업데이트...jpg
13 잊지 말아야 할 얼굴들…2024년 신상공개 범죄자 9인1
14 한덕수 담화 뒤 바로 실시간으로 오르고 있는 환율
15 운전 상식 문제.jpg8
16 사진 찍는걸 깜빡한 배민 리뷰어.jpg8
17 "매일 버블하는 이유? 사랑하면 당연한 거죠"
18 박찬대 5분 전 트윗.twt
19 미국의 겨울 전통 음료.jpg1
20 인사 하는 거 보니까 마음 따뜻해짐ㅠㅠㅠㅠ
1 지금 151표 되는거야? 7
2 한덕수 왤캐 천하태평해? 17
3 하이브 내부문건 "누구 못생겼다 하면 ㅇㅇ으로 대응” 10
4 이번 오겜2 외국인들은 트와일라잇 벨라 연기 개 구린거 못 느끼는 그런 재질인건가 23
5 정보/소식 와 윤석열+국힘 계획 이거였네 18
6 와 ㅌㅇㄴㅇsbn 팬분이 올려주신 원빈이 사진 개잘생김.. 5
7 정보/소식 '사서 고생' 뉴진스, 독자 활동 리스크에 하니 비자 논란까지 [이슈&톡] 11
8 뉴진스 애들 만든 키링 aaa 간 버니즈들한테 줬나바 7
9 국힘 표결 참여하면 200명 돼야하는거 아니야? 7
10 음..뭔가 하이브소속돌팬들 화이팅… 5
11 우리은행 슴콘 당첨 문자 피싱인가?ㅠㅠ 7
12 이언주가 정리한 환율 상승 타임 테이블 5
13 하이브 내부문건 4
14 정보/소식 효연 "유튜브 채널에 소시 초대? 부담 주고 싶진 않지만..써니 나오길”('컬투쇼'..
15 한덕수 가결되려면 몇 표 받아야해? 6
16 지금 무슨 투표야?? 5
17 학연 진짜 찐이구나 2
18 오예 가결 1
19 나 문건 제대로 읽어본거 첨인데 소속돌도 있네..? 6
20 원빈 고양이 닮은 느낌은 이거 5
1 지금 중국배우 조로사 많이 아픈가봐,,,, 35
2 오겜2 감독 마인드가 이런데 피드백이 됐을리가 11
3 얘 ㄹㅇ 정호연 느낌이었을거 같은데 ㅅㅍㅈㅇ 20
4 오겜배우들 인스타 남배는 임시완 공유 위하준, 여배는 조유리 원지안 순으로 붙는중 9
5 탑 연기하는거 보고 차라리 임시완이 타노스 역할 하는게 4
6 시즌2 재미없는 이유 이거같음 ㅅㅍㅈㅇ 4
7 오겜1은 엑스트라 섭외도 힘들었다고 그랬음 2
8 오겜2 본게 시간 아까울정도야??? 9
9 탑 쓸데없이 분량이 개많음 진짜 7
10 얘들아 뜬금없지만 치킨 추점좀....... 4
11 오겜2 혹시 그냥 재밌게 본 사람은 없음....? 19
12 오겜 재밌는데? 하고 보고 있었는데 3
13 오겜 2랑3은 이어지는거야?? 1
14 너무 유명한 배우만 캐스팅해도 안되나봄 11
15 초록글 와 나 연기때문에 하차하고 싶은 드라마 처음임 75
16 kbs mbc 대상 여배 소취해봅니다
17 근데 왜 트렌스젠더라는 캐릭터성을 부여한거지? 7
18 그럼 중국 전국에서 인지도 높고 인기 많은 젊은 배우는 누구야? 2
19 오겜에 미생출연자 3~4명나오더라 6
20 오겜2 출연자 팔로워 미동도없네 7
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation